-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Konstancia

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 29.07.2010
«аписей: 32887
 омментариев: 40501
Ќаписано: 74061


8 способов преодолеть трудности вместе

—реда, 31 »юл€ 2013 г. 15:59 + в цитатник

 огда любимый человек предает твое доверие, нужно немало сил, чтобы пройти этот непри€тный опыт. » варианта здесь всего два: либо расставатьс€, либо преодолевать трудности вместе. » если ты выбрала последнее, мы поможем справитьс€!

8 способов преодолеть трудности вместе

1. —кажи "спасибо".

„то бы ни случилось, попробуй восприн€ть это с благодарностью. ѕоверь, в любом случае судьбу есть за что поблагодарить - как минимум, за полезный опыт, даже если он оказалс€ болезненным.

2. ѕодумай о его позитивных качествах.

ќдним словом - не о себе. ћы все весьма эгоистичны в горе и в радости. ѕопробуй подумать о любимом, что он чувствует, как реагирует, о его мысл€х и эмоци€х. ј вот на собственных сейчас лучше не концентрироватьс€.

3. —осредоточьс€ на решении проблемы.

≈сли помимо эмоциональных моментов, есть вопрос, который надо решать, переведи силы в это русло.

4. ѕереведите свои отношени€ на новый уровень.

–ечь не о сексе, если возникла проблема, скорее всего, у вас проблемы с доверием и эмоциональной близостью, поработайте над этим.

5. ¬спомните, как все у вас начиналось.

ѕосмотрите вместе старые фото, вспомните, как вместе путешествовали, чему радовались, за что переживали... ѕройдите заново путь от начала вашей любовной истории и до этого момента.

6. ѕоговорите о будущем.

≈сли у вас все серьезно, обсудите планы и мечты, даже самые, на первый взгл€д, несбыточные!

7. ѕоделись с ним своими переживани€ми.

“ы сердишьс€ на него, но гнев - это вторичное чувство. ќпределись, что лежит в основе (страх, боль, отча€нье, бессилие) и расскажи ему об этом. “олько говори лишь от себ€ и о себе, на него и его поведение не перескакивай.

8. ”тро вечера мудреннее.

»ными словами - не руби с плеча. ≈сли он сделал тебе больно и тебе хочетс€ бросить его в ту же минуту, подожди, дай себе врем€. Ќе встречайс€ с ним пару дней, пока эмоции не ул€гутс€ и ты не начнешь рассуждать более-менее трезво.

»сточник cтатьи: tochka.net

–убрики:  ƒл€ дома и семьи
ѕсихологи€


ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку