Рассмотрим своеобразный анти-топ-10 из наиболее часто встречающихся.

Десять принципов, на которых строится счастливое
детство, насыщенная зрелость и спокойная старость

1. Не жди, что твой ребенок будет таким, как ты
или таким, как ты хочешь.
Помоги ему стать не тобой, а собой.

Люди, добившиеся успеха в своей профессии, имеют одно общее качество — они действуют и получают результат. Эта способность преобладает над интеллектом, талантом, умением определить свой доход и темп достижений. Несмотря на простоту утверждения, только очень ограниченное количество людей способно достичь результата. Привычка действовать — привычка сразу воплощать идеи в действия — основа получения результата. Вот 7 способов воспитать в себе эту привычку.

1. Приобретенные знания еще не гарантируют то, что вы будете расти и развиваться, главное – умение их применить.
2. Хорошая идея без действий – ничто.
3. Возможности нужно не искать, а создавать.

Когда я училась на юрфаке, нам объясняли значение термина casus improvisus (в переводе с латыни – «непредвиденный случай»). Им обозначают не масштабные катастрофы (или, как принято писать в контрактах, стихийные бедствия, эпидемии, эпизоотии, вооруженные конфликты), а маленькие, но неприятные эпизоды. Выражаясь предельно просто, это мелочь, которая неожиданно подпортила жизнь «участникам правоотношений».

Многие наши проблемы, в основном, плод нашего ума. Они возникают из-за наших плохих ментальных привычек. Освободитесь от некоторых из них, и вы избавитесь от множества проблем.

Последнее время довольно часто к психологам стали обращаться представительницы прекрасного пола со щепетильным вопросом: «Муж не хочет меня. Значит, уже не любит?»

Какое-то время нежелание вступать в интимную связь считалось сугубо женской проблемой. А между тем, отсутствие полового влечения у мужчин - обычное природное явление, которого не надо пугаться.

1. Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится.
2. Заведите дневник. Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге.
3. Радуйтесь успехам других. Празднование чужого успеха иногда бывает приятней, чем празднование своих собственных достижений.

Найти свою вторую половинку не так уж просто. Еще сложнее выстроить отношения так, чтобы семейная лодка не превратилась в «Титаник» и не пошла ко дну, разбившись о быт. Все в наших руках: мы можем убить любовь, а можем и спасти.

Вооружитесь теорией о фазах любви

Томительное волнение перед каждым свиданием, пожар страсти и водопад нежности, волшебный секс и постоянное желание держать мужчину за руку 24 часа в сутки... Вы думаете, что если этого уже нет, то любовь ушла и вам с партнером тоже пора прощаться? Ошибаетесь! На самом деле вы просто подошли к концу первой фазы — фазы «симбиоза». Следующим этапом в отношениях неизбежно становится фаза дистанцирования. Мужчины дистанцируются, возобновляя встречи с друзьями или занятия своим хобби (если их «держать на коротком поводке», они могут начать отдаляться и другими, гораздо менее безобидными способами — например, уходить в алкоголизм или болезнь). Женщины делают то же самое, но другими методами – начинают ссорится с партнером или отказываются от секса. Затем начинается настоящая борьба за власть в семье (а заодно и установление границ и правил) Основная характеристика этой фазы — стремление обоих к автономии и организации личного пространства. К сожалению, на этом этапе одни пары предпочитают завершить отношения. Другие продолжают жить вместе, «наращивая» при этом внутреннюю готовность уйти в любой момент.

Какие только методы не придумывало человечество, чтобы проникнуть в тайны личности! Где только ни искало зашифрованные черты характера – и в положении звезд на небе, и в линиях на ладони, и даже в шишечках на черепе! На фоне этих сомнительных попыток графологический метод кажется куда более убедительным. На первый взгляд.

Как же обосновывают свои методы современные графологи?

Признак 1. Ощущение внутренней свободы
У вас все хорошо, если вы чувствуете, что ваша жизнь подчиняется рулю и этот руль в ваших руках. Когда хотите, вы жмете на газ, когда хотите – останавливаетесь и отдыхаете на травке.
Вы можете иметь свое мнение и даже спокойно сказать его. И вас не очень трогает, если у других мнение другое. Вам совершенно не нужно срочно переубедить ошибающегося товарища. Группу товарищей. Всех ошибающихся товарищей.

В вашей жизни нет людей, присутствие которых вам приходится терпеть. А если они и появляются, то очень быстро вы их ссаживаете на ближайшей остановке. Ведь вам с ними не по пути.
Вы знаете, что в любой момент можете свернуть с дороги и даже, если захочется, поехать в обратную сторону. Мнение других по поводу вашего маршрута вам не особо интересно и долго выслушивать его вы не будете.
Ведь впереди вас ждет так много интересного!

Иногда жизнь кажется нам такой суровой, что от нее хочется убежать. И мы незаметно для себя включаем механизмы защиты от тяжелых переживаний. К сожалению, не все они действительно помогают. Как понять, что вы бежите от проблем? Психологи выделяют 10 малоэффективных механизмов психологической защиты.

1. Вытеснение. Довольно частый способ психологической защиты от неприятных переживаний: на время они просто вытесняются из сознания. Мы словно забываем о них - но не окончательно, а до тех пор, пока что-то не оживит наши воспоминания. Если этот способ защиты осознается, в нем нет ничего страшного. Нередко можно услышать: «Пошла в кафе с подругой, чтобы не думать о ссоре с молодым человеком», «Включила музыку, чтобы отвлечься», - и так далее. Но если вытеснение становится основной стратегией: нам плохо, мы страдаем, а затем стараемся «отключиться», - то конфликтная ситуация так и не будет решена. Вытеснение не решает проблему, а стресс, который создают неприятные переживания, постепенно накапливается.

Мы часто не из злого умысла употребляем фразы, провоцирующие конфликт – ученые называют их конфликтогенами. Чтобы сохранить мир в семье и на работе, психологи рекомендуют заменять их более нейтральными. Никогда не произносите следующие 9 фраз!