Рецепт "7 стаканов" очистит сосуды, кровь, омолодит весь организм, укрепит иммунитет.

Приготовить смесь соков, вино кагор и мед в объеме 200 мл каждого компонента:
1. Вино Кагор
2. Сок чеснока (приблизительно 15 головок)

Такие упражнения для правильной осанки , нужны многим. Попытайтесь их сделать хотя бы раз и посмотрите, как трудно Вам будет их делать. Всего лишь несколько минут в день посвятить следующим несложным упражнениям и Ваша осанка будет великолепной.

«Боюсь, что моя грудь обвиснет после родов», - такие опасения часто можно услышать от будущих мам. Какие изменения происходят с молочными железами во время беременности и после родов? Как правильно заботиться и ухаживать за грудью кормящей матери - консультация специалиста.

Что такое красота? Для меня красота - это, прежде всего, здоровье. Если человек здоров, то он будет обладателем прекрасной фигуры, сияющей улыбки, чистого лица и здорового блеска в глазах.

У каждой женщины есть свои секреты красоты, например, Клеопатра принимала молочные ванны, но не для каждой из нас сейчас этот рецепт доступен. В этой статье я постараюсь изложить самые доступные способы, как оставаться молодой, красивой и здоровой!

Правило первое – ПИТАНИЕ. Как ни крути, но питание - это самое коварное правило сохранения нашего тела. Лучшее начало дня – это овсянка и яйцо, смешанное с оливковым маслом. Этот завтрак очень полезен и питателен. Но бывают моменты, когда так хочется скушать конфетку, булочку или пирожное... Лучше заменить эти вкусности более полезными продуктами, такими, как апельсин, сухофрукты, мармелад, зефир, мед.

Правило второе – ВОДА. В день обязательно нужно выпивать 7-10 стаканов воды. Вода незаменима, она участвует в пищеварении, регулирует температуру тела через потоотделение, предотвращает обезвоживание, питает клетки, выводит токсины. Утром можно натощак выпить стакан воды с ложкой меда и кусочком лимона. Это пополнит ваш запас витамина С на целый день.

рецепт №1:
1ст.ложка касторового масла смешивается с 1 ампулой витамина "Д". Эту смесь следует втирать в кожу головы до тех пор, пока кожа немного не покраснеет. Повторять это 3 дня. На 4-й день вымыть голову яичными желтками, 2-х желтков вполне достаточно. Отдохнуть один день и повторить процедуру. Очень часто после 3-й процедуры даже на застарелой лысине появляется пушок. Волосы становятся гуще, укрепляются, улучшается их внешний вид.


рецепт № 2:
Отличными средствами, проверенными десятилетиями, являются сок лука и отвар корней репейника. Можно использовать эти средства по отдельности, втирая сок лука или репейный отвар (можно использовать репейное масло) в корни волос. А можно сделать отличную домашнюю сыворотку. Необходимо взять одну часть коньяка, шесть частей отвара корней репейника и четыре части сока лука. Готовьте состав, учитывая густоту своих волос. Достаточно втирать средство в корни 1-2 раза в неделю.

• Белый: сочетается со всем. Наилучшее сочетание с синим, красным и черным.
• Бежевый: с голубым, коричневым, изумрудным, черным, красным, белым.
• Серый – базовый цвет, хорошо сочетается с капризными цветами: фуксия, красный, фиолетовый, розовый, синий.

Летом, наверное,  часто у всех бывает - шершавые пятки , да и к тому же ещё и трескаются. Чтобы избавится от этих мучений , предлагаю очень хороший рецепт.

Ваши пятки станут как у младенца

Кто сталкивался с проблемами целлюлита, тот знает как это не приятно выглядит. Если у кого то такие проблемы есть , хочу Вам посоветовать очень хорошее средство, которое можете приготовить в домашних условиях.

Домашнее антицеллюлитное масло . 

Если использовать это масло 4-6 раза в неделю в течение 2-3 месяцев, то можно полностью избавиться от целлюлита, а также подтянуть кожу на животе и ягодицах, избавиться от растяжек. Вы одновременно получаете двойной эффект: питаете кожу эфирными маслами и делаете сами себе массаж.
Рецепт:
Взять 100 мг оливкового масла и по 20мг каждого из следующих эфирных масел масел:
розмарина;
можжевельника;
сладкого миндаля;
лимона;

Мало что придает лицу более ухоженный вид, чем хорошо оформленные брови. Многие женщины прибегают к услугам профессионалов, оформляя брови в салонах. Это настолько востребованная услуга, что практически на каждом углу открываются все новые салоны, в которых можно оформить и покрасить брови.

Специалисты рекомендуют обратиться к профессионалу, когда вы оформляете брови в первый раз, чтобы он создал хорошую форму бровей, а затем все, что вам нужно делать – это поддерживать заданную форму, выщипывая лишние волоски. В салонах брови оформляют с помощью пинцета или воска.

Несколько рекомендаций, как самостоятельно выщипывать брови

Как это сделать:

• Очистите кожу махровой салфеткой, которая естественным образом удалит мертвые клетки с поверхности кожи. При желании воспользуйтесь скрабом. Если вы беспокоитесь, что вам будет больно, можете нанести Ораджел, Арбисол, или любой другой обезболивающий детский гель.

 Почему так ослепительно блестят черные кудри индийских, филлипинских и полинезийских красавиц? В тех краях  издавна используют эффективные натуральные косметические средства, такие как кокосовое масло для волос. Еще древнейшая ценительница натуральной косметики царица Клеопатра поражала своего Цезаря блеском кудрей. И великий полководец даже не догадывался, что эта роскошная красота – результат действия кокосового масла.

Растительные масла по составу близки к кожному салу, которое выделяется нашими сальными железами и обеспечивает блеск волос, эластичность кожи, быстрое заживление ран, защиту от солнечных лучей, поэтому женщины стали их применять для ухода за собой почти сразу же, как научились получать. Там, где природа своими богатствами служит красоте, красота становится страшной силой. И женщину, которая заботится о сохранении и преумножении своей красоты, не может не интересовать

А вот лицо своё, можно почисть, при чём глубоко, следующим отваром трав

Какие волосы смотрятся красивее? Мальчишеская стрижка, как у Деми Мур в фильме «Привидение», или роскошные длинные локоны, как у Кристен Стюарт в «Сумерках»? Какими бы они ни были, волосы являются непревзойденным природным украшением и средством выражения личности. Испокон веков они символизировали жизненную силу, влияли на наше самосознание, а также впечатление, производимое человеком на окружающих.

  В 8 веке до н. э. кельты, жившие в Северной Европе, носили длинные волосы. У мужчин они символизировали силу, у женщин — плодовитость. И мужчины, и женщины заплетали косы или делали сложные прически, закрепляя их заколками.

В эпоху готического Средневековья красивым считался высокий чистый лоб и «лебединая» длинная шея. Чтобы соответствовать этому идеалу, женщины выбривали волосы в лобной зоне и на затылке, выщипывали брови, а иногда и ресницы. Считается, что этот обычай ввела Изабелла Баварская. Отголоски этой моды можно заметить на портрете знаменитой Моны Лизы: у нее выщипаны брови и подбриты волосы на лбу.

Знаете, сколько нужно съесть моркови, чтобы быть здоровыми и красивыми? По подсчетам диетологов, минимум 11-15 килограммов в год. Лучше не ограничиваться этими цифрами, однако добавить в рацион больше морковного сока, морковного варенья и различных морковных масок.

Самый простой способ повысить иммунитет, улучшить состояние кожи - съедать каждый день натощак по 100 гр. моркови. Чтобы бета-каротин усвоился лучше и поскорее перешел в витамин A, добавляйте к моркови ложку любого растительного масла или сметаны.

Для всех желающих улучшить зрение тоже есть проверенный рецепт: смешайте сок моркови, петрушки и свёклы в пропорции 2:2:1 и выпивайте ежедневно по стакану. Если для вашего кишечника это окажется тяжеловато, то разбавляйте сок водой.
 

Надоела постоянная сухость кожи и волос? Пейте морковный сок 2–3 раза в неделю и делайте морковные маски. Вот рецепт одной из них: возьмите по 1 ст. ложке сметаны, творога и морковного сока. Все смешайте и нанесите на сухую чистую кожу на 15 минут.

Вы, конечно, помните царя из известной русской сказки, что так страстно хотел жениться на девице-молодице. Но стар был жених пылкий!

Вот и предложила ему коварная невеста искупаться в трех водах, чтобы помолодеть. Царь, как и положено влюбленному, бросился очертя голову в котел с кипятком и, естественно, сварился.

Но мы знаем, что сказка ложь, да в ней намек, добрым молодцам урок.

 Давайте с вами вместе попробуем стать таким добрым молодцем. А это значит, что нам надо будет обратиться к тому, что говорит по поводу молодильных свойств воды тайная наука. А говорит она очень многое! 

Во-первых, вода обладает уникальным свойством восполнять в организме недостаток тех или иных элементов. Происходит прямо-таки удивительный алхимический процесс! И если здоровье позволяет (это подразумевает нормальную работу сердца и почек), то пейте больше воды. Она окажется для вас чудодейственным эликсиром, в котором ничего нет, кроме нее самой.

Только пусть эта вода будет максимально чистой, настолько, насколько это возможно в условиях нашего времени. Как нет абсолютной пустоты в Космосе, а есть незримые планы инобытия, так и в чистой воде есть множество микроэлементов, не видимых нашему глазу, но зато видимых организму. И он очень этим микроэлементам рад! Мало того, что твой организм получает весть этот замечательный набор микроэлементов, он еще и постоянно промывается.

Большинство людей прекрасно осведомлены о том, какие продукты портят зубы. «Чтобы иметь голливудскую улыбку, не надо есть много сладкого» - эту истину знают даже младенцы. Но ведь не менее давно известно, что многие продукты обладают целебными свойствами, то есть практически действуют как лекарства. Это относится и к действию на зубы. Оказывается, с помощью некоторых продуктов можно вернуть зубам белизну и здоровый вид, вылечить парадонтоз и избавиться от неприятного запаха изо рта.

Итак, чтобы обрести поистине голливудскую улыбку, добавьте в свой рацион побольше следующих продуктов:

Хрустящие и трудно жующиеся

Продукты, для прожевывания которых нужно прикладывать некоторые усилия (морковь, сельдерей, орехи, яблоки твердых сортов) вызывают в процессе еды повышенную работу слюнных желез. Интенсивный приток слюны нейтрализует кислоты, которые производят бактерии, образующие кариес. Сладкая и липкая пища, наоборот, способствует размножению этих бактерий, что, в свою очередь, приводит к быстрому развитию кариеса.

Французская коса