Как каждая уважающая себя девушка, по утрам я сталкиваюсь с двумя трудностями: первая – нечего надеть. Хорошо, что с этим легко можно справиться, если подумать о наряде с вечера — поговорка «утро вечера мудренее» работает с точностью до наоборот! Вторая – нехватка времени для того, чтобы привести волосы в порядок, ведь именно прическа делает образ законченным.

Возникающая у многих проблема – крупные, вздувшиеся вены на руках – это не только некрасиво, но и нездорово. Как же лечить вены на руках?

1. Встаньте прямо. Разведите руки по сторонам. Сожмите кулаки 40 раз ладонью вниз, а потом - 40 раз ладонью вверх. После этого в течение некоторого времени вращайте руками взад и вперед. Поднимите руки. Повторяйте те же движения, что и в начале упражнения, описывая при этом окружность. Этот комплекс эффективно воздействует на стенки сосудов и мышцы рук.

2 Приготовьте ванночку для рук с горячей водой (приблизительно 60 градусов). Приготовьте вторую ванночку с холодной водой (размер ванночек должен позволять опустить в них не только кисть, но и где-то половину предплечья руки).

Но, как говориться, слезу подушкам, секреты подружкам, а всем остальным улыбки. Всегда хочется оставаться привлекательной в независимости от количества рабочих часов.

Считается, что если в день потребляется меньше 1500 килокалорий (ккал), следует задумываться о дополнительном обогащении рациона витаминами и минералами.

Маска для волос из авокадо. Состав: растертый миндаль в порошок  2 ст.л., мякоть авокадо 2 ст.л., 2 ст.л. горячей сыворотки, 4 капли эфирного масла бэй. Горячей сывороткой залейте миндаль, через 10 минут добавьте все остальные компоненты. Эту маску нанести на волосы и оставить на 1 час, смыть.

Волосы -  наше украшение, особенно струящиеся, длинные, шелковистые. При очередном расчесывании замечаешь, что кончики волос секутся. Подстригать не хочется, но подруги советуют. Как быть?

Прежде чем принимать кардинальное решение, определим: Почему волосы секутся?

Причины:

1.Недостаток витаминов. Для улучшения состояния волос кушайте больше продуктов богатых незаменимыми жирными кислотами рыбу, масло льняного семени, зеленые листовые овощи.

2.Неправильный уход: сильное расчесывание, от чего волосы ломаются, кончики расслаиваются.

3.Пересушивание волос горячим воздухом фена, лишение их необходимой влаги.

В весенний период сильнее чем всегда хочется похудеть и привести себя в желанную форму. Находясь в поиске оптимальной для себя диеты, наткнулась на новую неизведанную диету на активированном угле. Хочу поделиться сведениями о ней с вами, дорогие читатели.  Угольная диета в последнее время набирает обороты, и не в последнюю очередь из-за своей доступности. Но можно ли похудеть "на угольке", не повредив при этом собственное здоровье?

Самой эффективной процедурой, чтобы кожа на пятках была гладкой и нежной, если будем делать ножные ванночки: травяные, из поваренной и морской соли, мыльно-содовые. Их нужно делать не меньше 3 раз в месяц. Для этого нужно выбрать понравившуюся ванночку, с учетом вашей кожи на ногах и погрузить на 30 или 40 минут в нее ноги.

Но если использовать только эту процедуру, вы не сможете добиться того результата, который вы хотите. Помимо ванночек, нужно регулярно очищать кожу пяток. Когда ноги распарятся в ванночке, нужно очистить верхний ороговевший слой кожи при помощи педикюрной щеточки с жесткой щетиной или мелкозернистой пемзы.

Если регулярно снимать огрубевшие частицы кожи, это будет значительно эффективнее, чем, если мы будем снимать лезвием и обрабатывать железными щетками, такие процедуры очень вредны для кожи ног.

Все, что мы делаем, так или иначе отражается на нашем лице. Нельзя пренебрегать здоровым образом жизни и уходом за собой и при этом выглядеть молодой, красивой и ухоженной. Но об этом мало кто задумывается в молодости. И в результате в среднем возрасте мы имеем… то, что имеем. Но молодость склонна совершать ошибки. Так неужели же нет способа исправить их? Ученые утверждают, что исправить ошибки юности, отражающиеся на внешности, все же можно.

Итак, если вы в бурной и беспечной молодости:

Короткие стрижки в этом сезоне остаются на пике популярности. Они поражают своими оригинальными формами и нестандартными решениями стилистов. Парикмахеры предлагают как слегка удлиненные модные стрижки для коротких волос, так и немыслимо короткие, но в то же время динамичные и сексуальные.

Проблема морщин вокруг глаз рано или поздно становится актуальной для каждой женщины. К сожалению, от этого никуда не деться.

Как убрать морщины вокруг глаз? Средств по уходу за этой областью кожи – море. Разных.

Однако, следуя сложившейся традиции , мы будем искать эффективные и простые народные средства от морщин вокруг глаз.

Начнем с примочек и компрессов, которые помогают подтягивать кожу в области глаз, разглаживают морщинки и возвращают упругость и эластичность. 

Выглядеть стройнее благодаря одежде - это возможно! Надо лишь правильно подобрать вещи, которые спрячут ваши полные коленки или слишком широкие бедра. Совсем не обязательно быть настоящим экспертом в моде, чтобы правильно подобрать себе гардероб. Просто следуйте нашим советам. Мы расскажем вам о 7 предметах одежды, которые сделают вас стройнее, и посоветуем, как и с чем их носить и сочетать, чтобы выглядеть модно и стильно. 

Сегодня японский массаж обретает все большую популярность. Уникальные техники позволяют сохранить красоту и молодость самостоятельно, в домашних условиях, не прибегая к дорогостоящим процедурам косметологов и массажистов.
Сейчас, в преддверии весны, нам так хочется сделать все, чтобы в полной мере радоваться первым солнечным лучикам. А для этого нужно просто не лениться и освоить несколько движений, предлагаемых удивительной практикой самомассажа лица "Цоган", с которой я и предлагаю вам ознакомиться прямо сегодня.

Женская красота - это такая сила, которая завораживает, опьяняет мужчину, а порой и лишает чувства разума. Эталон женской красоты - явление изменчивое, непостоянное, равно как и мода. Во все времена параметры оценки внешности: фигура, длина и цвет волос, разрез глаз, форма губ и т.д. - были разные.

Но что же не оставляло и не оставляет равнодушным мужчину в женском теле?

Каждая эпоха приносит нам своих кумиров, оставляя в памяти человека неповторимый образ женщины.

Что делает Анжелину Джоли одной из самых красивых женщин в мире? Её чёрные волосы? Может быть полные губы? Или свобода духа? Многие считают её просто идеальной, живой богиней среди обычных людей. Но и у Анжелины Джоли, как и у каждой богини, есть свои секреты красоты:

• Рождение ребенка может принести «большие повреждения» телу женщины и зачастую бывает трудно потерять лишние килограммы длительное время после родов. В последней статье «Ревизора» Анжелина говорит о йоге и пилатес, как  об удивительных способах возвращения фигуры после родов. Поддержание формы тела определенно добавляет ей привлекательности и даёт возможность выглядеть превосходно во всех ролях в кино.