Куркума - мощнейшее средство для омоложения кожи. Маски из куркумы

После беременности и родов фигура женщины меняется: появляется жировая прослойка, растягиваются мышцы. Простые упражнения помогут сделать животик подтянутым и аккуратным.
Все упражнения выполняются НА ВЫДОХЕ, мышцы живота напряжены.

Если с темными кругами в два счета справляется плотный консилер, то мешки – настоящая проблема. Поскольку дело в объеме, еих никак не замазать. Избавиться полностью за 15-20 минут, увы, не получится, а вот уменьшить, и придать взгляду более освежить можно воспользовавшись несколькими средствами, которые есть в каждом доме – картофель, огурцы, чайные пакетики… но что из этого действительно работает?

Существуют разные формулы для  определения оптимального соотношения веса и роста. Здесь следует  учитывать, что при одном и том же росте и весе один человек может  выглядеть полным, другой — совершенно нормальным.

Способ 1. Индекс Кетле
Если  знать индекс массы тела, можно судить об ожирении или недостатке веса.  Индекс рассчитывается для взрослых мужчин и женщин от 20 до 65 лет.  Результаты могут оказаться ложными для беременных и кормящих женщин,  спортсменов, престарелых и подростков (до 18 лет).
Как считать? Свой  рост в метрах возвести в квадрат, потом массу тела в килограммах  разделить на полученную цифру. Например: рост 170 см, вес 65 кг. Значит,  65 : (1,7 * 1,7) = 22,5.
Полученная цифра и будет вашим индексом. Норма для мужчин — 19-25. Для женщин — 19-24.

У многих людей появляются «синяки» и мешки под глазами, – бессонные ночи, стрессы, работа за компьютером… А ведь лицо с отеками и «синяками» визуально старит человека на несколько лет! И косметика способна лишь замаскировать их, но не убрать полностью!

В идеале, каждая женщина должна быть счастливой. Для этого обязательно иметь тело, которым девушка будет довольна. К сожалению, многие женщины испытывают с этим проблемы. Чаще всего молодые девушки недовольны размером своей груди. Если вы недовольны своей грудью и хотите, чтобы она выглядела больше, читайте советы и рекомендации о том, как достичь этого без хирургического вмешательства.

Попробуйте эти средства, подберите себе самое понравившееся и волосы порадуют вас красивыми густыми локонами.

 

Крепкие, гладкие, блестящие ногти — показатель общего здоровья. Но иногда они теряют прочность. Чаще всего это происходит по одной из следующих причин.

В разные времена у разных народов были свои представления о том, как должна выглядеть идеальная женщина. В моде были и в меру пышные булочки, и рубенсовские дамы, и крутобёдрые пастушки с покатыми плечами, и худышки в стиле Кэйт Мосс — каждая эпоха диктовала свои правила…