-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Konstancia

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.07.2010
Записей: 33216
Комментариев: 40846
Написано: 74760

Как очистить организм после праздничного изобилия?

Дневник

Вторник, 10 Января 2012 г. 13:17 + в цитатник
 

Как очистить организм после праздничного изобилия?

Праздники уже прошли, но калорийные салаты, жареное мясо и картошка все еще с вами. Знаете ли вы, что некоторые съеденные продукты могут оставаться в вашем организме до 4 дней? Это может засорить ваш организм, вы будете испытывать неясность мыслей, а ваше настроение и энергия куда-то улетучатся. С помощью простых советов вы можете почистить свой организм от праздничного изобилия и вернуться к здоровому состоянию.

Для того чтобы чувствовать себя лучше, вам следует запустить естественные процессы очищения организма:

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Полезные советы
Человек

Метки:  

Кое-что о похудении

Дневник

Понедельник, 09 Января 2012 г. 23:58 + в цитатник

"Голова - это такой орган, которым человек думает, что мыслит"  Игорь Губерман 

Все, кто хочет похудеть, начинают пробовать разные диеты. И все жалуются, что диеты мало помогают.

Так оно и есть - и это научный факт. А почему этот факт имеет место, и как все-таки заставить диеты работать, попробуем разобраться.

 Какой бы способ похудения вы не избрали, вам надо быть готовым к серьезным изменениям в своей жизни. Что-то надо будет преодолеть - или свой аппетит, или тягу к сладкому, или физическую лень. Или изменить род занятий, круг общения - в любом случае без перемен не обойтись. Вот тут-то и вся закавыка.    

Вы думаете, что, если вы станете есть в два раза меньше, то похудеете? Да, конечно! Временно. А потом вы войдете в постоянный конфликт с той причиной, которая побуждает вас есть столько, сколько вы едите сейчас. Она-то никуда не денется.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Человек

Метки:  

«Мама, папа, КУПИ!»... Как родителям не наломать дров?

Дневник

Понедельник, 09 Января 2012 г. 21:29 + в цитатник

Если «Мама/папа, КУПИ!» раздается в тот момент, когда мы это совершенно не планировали, в душе обычно поднимается целая буря эмоций и одновременно с этим мы чувствуем растерянность. Зачастую в такие моменты мы либо идем на поводу у ребенка, о чем впоследствии сожалеем, либо отвечаем ему импульсивно, резко, а потом испытываем чувство вины.

Читать далее...
Рубрики:  Человек

Метки:  

Берегите память смолоду..Пять простых упражнений,каждое из которых надо делать ровно одну минуту.

Дневник

Четверг, 05 Января 2012 г. 14:53 + в цитатник

Картинка 5 из 314388

Если вы смотрите телевизор и у вас "вылетело" из головы имя известного актера или вы заходите в комнату и не можете вспомнить ,зачем сюда пришли, -- это норма.А вот если,идя на работу хорошо знакомым маршрутом,вдруг сознаете,что заблудились,если приходится "искать" самые обычные слова,а в разговоре начинаете твердить одно и то же -- это уже симптомы.
Очень эффективны пять простых упражнений,каждое из которых надо делать ровно одну минуту.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Полезные советы
Человек

Метки:  

Чем питаться на похмелье?

Дневник

Четверг, 05 Января 2012 г. 10:57 + в цитатник

А знаете ли Вы, что если спросить окружающих, с чего, по их мнению, должна начинаться еда, вам сразу же начнут рассказывать о салатах и приправах, разжигающих аппетит? Все они не о том. Каждый день, в том числе и в хмурое похмельное утро, еда начинается с завтрака. А завтрак – это не обед. Он не должен быть плотным и жирным, пища должна быть легкой, нежирной и не жаренной. Зачем лишний раз нагружать организм?

Чем питаться на похмелье?

Если помните, Александр Иванович Корейко из «Золотого теленка» не ел, а именно питался, то есть вводил в организм необходимое количество белков, жиров и витаминов. В похмельном состоянии нам тоже не до еды, уже накушались, но вот питаться все-таки необходимо. Чем?

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Человек

Метки:  

Самые смешные привычки людей

Дневник

Вторник, 03 Января 2012 г. 19:22 + в цитатник

Говорят, что юмор – штука индивидуальная. Каждый прикалывается по-своему. Однако вот что интересно: большинству из нас свойственны довольно смешные и одинаковые привычки.

Откуда они взялись, кто их выдумал, и уж тем более вложил в наши головы – абсолютно не понятно.

Читать далее...
Рубрики:  Человек

Метки:  

Целебный самомассаж

Дневник

Вторник, 03 Января 2012 г. 15:02 + в цитатник

Не всегда и не у всех есть возможность записаться на массаж в салон или пригласить массажиста на дом, а быть здоровыми хочется всем. Как быть?

Остается только самомассаж и гимнастика. Гимнастика требует активных телодвижений и чревата телесным дискомфортом, особенно в первые дни. Самомассаж в этом отношении проще.

Для самомассажа я предлагаю привлечь некоторые приемы Су-джок.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Человек

Метки:  

Уникальные возможности человека

Дневник

Вторник, 03 Января 2012 г. 14:36 + в цитатник
Человеческий организм создан с большим запасом возможностей. Установлено, что позвоночник человека в экстремальных условиях может выдержать нагрузку в 10 тонн.
Запасом прочности, наделенным Природой, человек пользуется очень редко, один-два раза за всю свою жизнь, а иногда этот запас может оказаться и вовсе невостребованным. Запас прочности – гарантия нашего выживания, биологическая защита, и используется лишь тогда, когда речь идет о жизни и смерти. Страх и чувство самосохранения в момент экстремальной ситуации «разрешает» организму человека использовать полностью этот запас, но большинство людей прибегают к своему неприкосновенному запасу довольно редко. Но однажды использовав весь запас своих возможностей, человек потом всю оставшуюся жизнь не перестает удивляться, как это ему удалось.
Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Человек

Метки:  

Восемь распространенных мифов об аллергии

Дневник

Четверг, 29 Декабря 2011 г. 11:38 + в цитатник
 
Восемь распространенных мифов об аллергии

С момента официального утверждения самого термина – "аллергия" – прошло чуть более ста лет. Однако постоянный рост заболеваемости аллергией, который многие связывают с растущим потреблением продуктов химической промышленности, не мог не вылиться в возникновение различных предположений, домыслов и догадок, посвященных аллергии, которые далеки от того, чтобы быть правдой. Именно поэтому такие предположения называются мифами. Предлагаем вашему вниманию восемь наиболее популярных и устоявшихся мифов об аллергии.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Интересное
Человек

Метки:  

Самые «популярные» травмы во время секса

Дневник

Четверг, 29 Декабря 2011 г. 10:55 + в цитатник
Рубрики:  Человек

7 советов, как справиться с храпом

Дневник

Среда, 28 Декабря 2011 г. 01:37 + в цитатник
 

7 советов, как справиться с храпом

Если вы относитесь к 45 процентам людей, которые храпят хотя бы время от времени или храпит кто-то из ваших близких, то храп вряд ли покажется вам шуточной проблемой. Все дело в том, что храп лишает сна вашего партнера, может являться признаком серьезных проблем со здоровьем, и в конечном итоге может создать существенные разногласия в отношениях.

Вот несколько простых решений, которые помогут вам справиться с проблемой храпа.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Человек

Метки:  

Виноград излечит человека от самых тяжелых болезней

Дневник

Среда, 28 Декабря 2011 г. 01:35 + в цитатник
 

Виноград излечит человека от самых тяжелых болезней

Виноград – это поистине легендарное растение, которое на протяжении вот уже нескольких тысячелетий идет рука об руку рядом с человечеством. Виноградные ягоды являются богатейшим источником витаминов A, C и B6. Виноград является также источником фолиевой кислоты, калия, кальция, железа, фосфора, магния и селена. Виноградные ягоды содержат в изобилии так называемые флавоноиды – фенольные соединения, которые синтезирует само растение. Как известно, эти соединения являются превосходными антиоксидантами, которые способны уменьшать урон, наносимый организму свободными радикалами и замедлять, тем самым, процессы старения организма. Итак, содержащиеся в винограде витамины, минералы, волокна и даже белки превращают это растение в настоящую аптеку, которая может сыграть значительную роль в укреплении здоровья любого человека. Предлагаем вашему вниманию перечень лишь некоторых заболеваний и патологических состояний организма, против которых сдерживающим фактором могут выступить обычные виноградные ягоды.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Полезные советы
Человек

Метки:  

Картинка внутреннего мира. Оригинальная анатомия человека

Дневник

Вторник, 27 Декабря 2011 г. 16:57 + в цитатник

Познавательно и оригинально. Интересная картинка анатомии человека и вопрос: А у вас есть духовная жизнь? И вообще: что это такое – духовная жизнь? Внутренний мир? Попробуем разобраться по картинке...

Оригинальная анатомия человека

 
Рубрики:  Человек

Метки:  

13 признаков скрытого сексуального желания

Дневник

Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 00:44 + в цитатник
Научись распознавать скрытые сексуальные желания

Срытые невербальные знаки заинтересованности используются человеком бессознательно в тех случаях, когда им владеет страх обмануться в выборе или боязнь не добиться взаимности.

Наши мысли и чувства выдают определенные жесты и манера поведения. И понять, что представитель противоположного пола испытывает к вам сексуальный интерес, в общем-то несложно, если быть внимательным. Конечно, женщины и мужчины пользуются разными жестами для выражения своей заинтересованности.

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Человек

Метки:  

ПОВЫШЕННАЯ ПОТЛИВОСТЬ КОЖИ (ГИПЕРГИДРОЗ)

Дневник

Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 00:19 + в цитатник

Картинка 18 из 2810Повышенное потоотделение в норме наблюдается при физической нагрузке, при высокой температуре окружающей среды, после горячего питья и т.д. В этом случае повышенное потоотделение является защитной реакцией организма: оно увеличивает теплоотдачу. Но иногда отмечается повышенная потливость отдельных участков тела вне зависимости от внешних факторов, доставляющая множество неудобств.

Гипергидроз – состояние организма, при котором происходит избыточное образование пота вследствие повышенной активности потовых желез.

Гипергидроз бывает общим или местным (по локализации: подошвы, ладони, мошонка, участки воспаления, подмышечные впадины). Очень часто он ведет к воспалению кожи и создает условия для легкого инфицирования гноеродными микробами и грибками, которое может сопровождаться сыпью, изъязвлениями.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Полезные советы
Человек

Метки:  

Техники снятия агрессии: как избавиться от злости

Дневник

Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 17:25 + в цитатник

Агрессивность заложена в нас самой природой и, всякий раз подавляя ее, мы направляем свою силу против себя. Накопленная энергия гнева и злости разрушает нас изнутри, вызывая болезни, усталость и депрессию.

Стоит ли доводить до этого?

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Человек

Метки:  

Почему человек дрожит, когда ему холодно или страшно?

Дневник

Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 17:16 + в цитатник

Почему человек дрожит, когда ему холодно или страшно?Почему мы дрожим? Этот вопрос постоянно задают себе люди, когда у них зуб на зуб не попадает от страха или холода. Попробуем ответить на этот вопрос.

Дрожание (тремор) - это непроизвольные сокращения скелетных мышц. Встречается у человека не только тогда, когда ему страшно или холодно, а также при некоторых заболеваниях ЦНС (центральной нервной системы), переутомлении или тяжелой физ
ической работе. Дрожание может возникать и при эмоциональном напряжении, и не имеет значения, что в эти моменты переживает человек - гнев, радость или страх. Механизм всегда один: сначала начинают дрожать пальцы, кисти, руки, потом мышцы шеи, лица, языка и, наконец, мышцы ног, туловища и даже голосовые связки. Речь становится затрудненной и человека буквально трясет. При охлаждении почти такая же картина. То есть внешние проявления одинаковые, а по вызвавшим их причинам и механизмам — абсолютно разные.

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Человек

Метки:  

Хотите иметь красивую кожу лица? Выбирайте клюкву!

Дневник

Пятница, 23 Декабря 2011 г. 09:09 + в цитатник
Клюква – наш «северный виноград». По содержанию витамина С она может сравниться только с цитрусовыми. В ней содержится большое количество антиоксидантов и полезных для кожи органических кислот. Клюква хранится в холодильнике до двух месяцев, замороженные ягоды продержатся до самой весны.

Как можно использовать эту удивительную ягоду в повседневном уходе за кожей?

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Полезные советы
Человек

Метки:  

Все, что вы хотели знать о вашем здоровье зимой

Дневник

Четверг, 22 Декабря 2011 г. 23:37 + в цитатник
 

Все, что вы хотели знать о вашем здоровье зимой

Как холодная погода влияет на здоровье? Можете ли вы заболеть, выходя на улицу без головного убора? Почему мы дрожим от холода? Здесь вы сможете найти ответы на эти и другие вопросы о вашем здоровье в холодное время года.

1. Почему мы дрожим, когда нам холодно?

Дрожь является рефлексом тела на холод. Когда нам холодно, нервные сигналы от головного мозга проходят к спинному мозгу, сообщая нашим мышцам о том, что нужно быстро переключаться от сжимания до пошатывания, что и создает эффект дрожания.

Наша челюсть тоже может дрожать, что объясняет, почему мы стучим зубами, когда чувствуем холод. При этом быстро сокращающиеся мышцы вырабатывают тепло в нашем организме.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Интересное
Человек

Метки:  

Солить или не солить?

Дневник

Четверг, 22 Декабря 2011 г. 21:27 + в цитатник
Солить или не солить

О вреде избытка соли в питании человека впервые было заявлено более cотни лет назад, и с тех пор этой теме уделялось немало внимания в научных и медицинских кругах.

При современном ускоренном ритме жизни «солевой вопрос» становится всё более и более актульным. Удобство, быстрота приготовления пищи всё в большей мере определяют наш выбор в решении продовольственного вопроса: где и что поесть. Российский пищевой потребительский рынок старается не отставать от западного по многообразию предлагаемого ассортимента «удобных» продуктов питания.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Полезные советы
Человек

Метки:  

 Страницы: 57 ... 10 9 [8] 7 6 ..
.. 1