Многие недуги вполне возможно предотвратить. Предлагаем вам узнать о том, как это сделать, чтобы жить дольше и быть счастливее. Согласно статистическим данным Центров контроля и профилактики заболеваний следующими заболеваниями страдает огромное число женщин. Ученые уверены, что в большинстве случаев болезни можно предотвратить, если вести правильный образ жизни.

1) Сердечные заболевания

Проблемы с сердцем наблюдаются не только у мужчин - они достаточно часто распространены и среди женщин. Чтобы избежать появления таких проблем, нужно знать о факторах риска и постараться снизить их до минимума.

Кашель является защитной реакцией организма. При кашлевых толчках из легких удаляются микроорганизмы, частицы слизи, мокрота, инородные тела. Обычно кашель является одним из симптомов заболевания верхних дыхательных путей и легких.

При наличии кашля в первую очередь надо применить отвлекающие меры лечения – банки, горчичники, горчичные ножные ванны, компрессы на область грудной клетки, горячее питье, растирания и мази. Если это не помогает, то следует обратиться за помощью к средствам народной медицины.

1. Это и впрямь генетика. Когда ученые впервые обнаружили ген, отвечающий за предрасположенность к ожирению и диабету 2-го типа, они так и назвали его – “Ген ожирения” (FTO). Люди, которые наследуют этот ген, обычно имеют лишний вес. У людей, наследующих двойную копию этого гена, от обоих родителей, вероятность заболевания диабетом составляет 40%, а вероятность ожирения – 60%. Примерно 16% населения обладают двойным набором гена ожирения, а половина из нас имеет одиночный ген. Но сейчас ученые считают, что генов, влияющих на вес, гораздо больше – более 100.

Слизистая оболочка носа имеет активное кровоснабжение, что является причиной частых носовых кровотечений у некоторых людей. Многие задаются вопросом: почему идет кровь из носа?

Причины носового кровотечения могут быть как местные, так и общие, связанные с возникновением некоторых заболеваний. При рассмотрении местных причин следует отметить такие, как хронический атрофический ринит, при котором происходит иссушение слизистой оболочки носа, доброкачественные или злокачественные новообразования в носу, травмы носа, попадание инородных тел в полость носа.

К причинам носового кровотечения общего значения прежде всего относятся: гипертоническая болезнь, при которой наблюдается значительное повышение артериального кровяного давления, нарушение свертываемости крови, заболевания крови (тромбоцитопения), лейкозы различного происхождения. Также, заболевания печени и многие другие заболевания могут являться ответом на вопрос, почему идет кровь из носа.

Советы для мужчин (большинство подходит и для женщин) – как защитить кожу и слизистые от последствий холодной погоды.

Потрескавшаяся кожа, красные глаза, ломкие волосы и обветренные губы — зимой по этим признакам легко можно определить человека, не утруждающего себя уходом за собой.

Чтобы избежать последствий холодов, не обязательно проводить часы у косметолога. Достаточно обзавестись несколькими косметическими средствами и следовать несложным советам.

Источник

10. Третье веко

Вы можете и не знать о том, что у вас есть третье веко, но именно оно находится во внутреннем углу глаза. Третье веко, как известно, это оставшаяся часть «мигательной мембраны», которая до сих пор есть у некоторых животных, таких как кур, ящериц и акул.

9. Волосы на теле

Без сомнения, когда-то очень у нас было гораздо больше волос. Около 3 миллионов лет назад мы были полностью ими покрыты. Но с появлением прямоходящего Homo, они нам стали ни к чему.

8. Синусовые пазухи

Врачам не очень многое известно о синусовых пазухах носа, единственное, о чем они осведомлены, это то, что у нас их много. Вариации их функционирования – от изолирования глаз до изменения тональности нашего голоса.

• Помните, чем больше света вокруг вас, тем бодрее вы себя чувствуете. Если вы целый день сидите в полутьме, неудивительно, что вас клонит в сон. Раздерните шторы, включите лампы и вы почувствуете прилив сил.
• Выйдите на улицу. Даже несколько минут на свежем воздухе помогут взбодриться.
• Помассируйте мочки ушей. Удивительно, но эта простая процедура действительно помогает избавиться от сонливости.
• Пощекочите ваше небо кончиком языка. Вы почувствуете немного странный, но бодрящий эффект.
• Позвоните близкому другу. Во-первых, это поднимет вам настроение, а во-вторых, ни что не бодрит так, как живое общение.

Насморк и заложенный нос – это проблема, с которой сталкивается каждый из нас обычно несколько раз в год. Обычно, если эта болезнь одолевает нас в допустимых пределах, мы не обращаем на неё внимания, но если она берётся за нас по-настоящему, она начинает досаждать нам и требует нашего внимания.