Занимательные факты о седине |
Дневник |
Независимо от того, как вы относитесь к появлению седых волос, седина – это неизбежный факт жизни, причину появления которой до сих пор сложно точно назвать.
Метки: факты о седине |
Пальцы и ваш характер |
Дневник |
Кто бы мог подумать что узнать секреты характера можно всего лишь взглянув на руку? Ученые из университета Кембриджа (и снова эти Британские Ученые) провели статистические исследования и выяснили интересные факты.
Метки: Пальцы и ваш характер характер |
6 самых быстрых способов сжигания калорий |
Дневник |
В глубине души, мы не можем оправдать ни один из дней, в которые позволили себе очередной раз не пойти в спортзал. Оправдания всегда разнятся: время, работа, настроение, ужин с друзьями. К сожалению, они не способны ничего поделать с нашей стремительно теряющей форму фигурой.
Не мучьте себя напрасными надеждами формата «понедельник-новая-жизнь-брошу-курить-пойду-в-зал». У вас действительно могут быть объективные причины, чтобы не ходить туда вовсе — особенно это касается жителей больших городов. Мы предлагаем вам простой и элегантный способ сохранить тело в форме, а душу — в радости безо всякого тренажерного зала. И не один: в нашем материале собраны целых 6 простейших тренировок, которые позволят вам смотреть в зеркало с удовольствием.
|
Тибетский гороскоп |
Дневник |
Тибетский гороскоп - это своеобразный микс из гадания, нумерологии и астрологии. Прогноз, составленный монахами Тибета сотни лет тому назад, отвечает на вопросы, с кем вам дружить, кого опасаться, на какие черты характера обратить особое внимание...
Метки: Тибетский гороскоп Тибет гороскоп |
Природные ароматы, которые изменят ваше настроение |
Дневник |
Вы, наверняка, замечали, что различные ароматы способны влиять на ваше настроение и самочувствие. Это неопровержимый факт, он подтверждается многочисленными опытами и наблюдениями.
Для вас подборка из 11 ароматов, которые помогут вам достичь желаемого состояния.
|
Как сохранить осанку, работая в офисе |
Дневник |
Большинство из нас проводят за компьютером большую часть своей жизни — это плохо сказывается не только на зрении, но и на спине. Мы изучили советы врачей и узнали, как можно сохранить здоровую осанку, если приходится постоянно сидеть на одном месте.
Метки: Как сохранить осанкув офисе |
Как расслабиться после тяжёлого рабочего дня |
Дневник |
Довольно много людей, приходя с работы, чувствуют себя усталыми, разбитыми, вымотанными. Такое неприятное состояние может длиться около часа, а может и до утра следующего дня. Для того чтоб избавиться от этих неприятных ощущений, нужно научиться отдыхать и расслабляться после работы.
Метки: Как расслабиться после рабочего дня |
Влияние погоды на здоровье и настроение |
Дневник |
Погодные услови играют большую роль в нашей жизни, чем мы думаем. Посмотрите, как изменения температуры, влажности или атмосферного давления влияют на наше настроение и здоровье
Метки: Влияние погоды здоровье настроение |
КАК НАУЧИТЬСЯ ВИДЕТЬ АУРУ |
Дневник |
Два приведенных ниже упражнения помогут вам научиться видеть ауры, как свою, так и других людей, пользуясь десятью несложными рекомендациями. Первый, эфирный, слой ауры может увидеть каждый, так как он находится близко к телу и, как правило, бывает самым ярким. Вторая, астральная, оболочка ауры расположена дальше от тела, она более рассеянная. Примите во внимание, что эти слои могут меняться цветами и смешиваться, а четкой линией разделяются довольно редко.
Метки: увиеть ауру что делать как научиться |
Упражнения для избавления от животика |
Дневник |
Уражнения выполняются в "статике", т.е. вам нужно просто замереть в каждой позе на 5-30 секунд
|
Как пить и не пьянеть |
Дневник |
Имеющиеся традиции проведения официальных и неофициальных встреч, банкетов, фуршетов, дружеских застолий и прочих мероприятий предполагают "принятие внутрь" самых разнообразных алкогольных напитков. Употребление алкоголя представляет, таким образом, один из практически неизбежных моментов жизни.
Метки: не пьянеть |
Народные средства от перхоти |
Дневник |
Перхоть — это поражение волосистой части головы, характеризующееся образованием на коже мелких чешуек. Перхоть делает корни слабее, и волосы начинают выпадать. Перхоть образуется на коже головы наподобие корки и блокирует доступ воздуха к коже головы. В результате этого заболевания волосы становятся слабыми и ломкими.
Избавиться от перхоти помогут народные средства:
Метки: Народные средства от перхоти |
Одно упражнение для красивой осанки |
Дневник |
Сутулость – это не только эстетический недостаток. Пренебрегая упражнениями для осанки, Вы наносите вред многим важным органам – сердцу, легким, желудку, поджелудочной железе, которые вынуждены функционировать в «сдавленном» положении. Более того, сутулость приводит к тому, что со временем мышцы груди укорачиваются, «пряча» и красивый бюст.
Из-за Вашей лени (именно лени, а не нехватки времени) такое некомфортное положение для внутренних органов может вылиться в целый ряд болезней, в зависимости от ваших особенностей и предрасположенностей.
Таким образом, красивая осанка – это не только красота, но профилактика и здоровье в чистом виде. Во многом для красивой осанки помогает всего одно упражнение, которое дополнительно ещё и подтягивает ягодичные мышцы, делая вашу попу упругой и красивой:
Исходное положение и выполнение: лежа на животе, руки вдоль туловища, ноги фиксируем, поднимаем верхнюю часть тела от пола. Выполняйте 3-4 подхода по 10-15 раз.
Занимайтесь им по 15 минут 3 раза в неделю – и ваша осанка будет идеальной!
Метки: упражнение для красивой осанки |
Как привести себя в идеальную форму |
Дневник |
К сожалению, редко бывает, чтобы наша фигура нравилась нам целиком и полностью. То бёдра полноваты, то неожиданно появились складки на животе. А если начать худеть, то вместе с ненавистными сантиметрами уйдут и любимые объёмы в груди и ягодицах. Мы решили выяснить, как правильно привести своё тело в идеальную форму и не потерять нужные объёмы, сидя на диете.
Найти ответы нам помогла Алла Шилина, врач-диетолог, эндокринолог высшей категории и эксперт Herbalife.
Метки: привести себя форму |
Типы собеседников в интернете |
Дневник |
Метки: Типы собеседников в интернете Типы собеседников собеседникb в интернете |
20 фактов, которые вы откроете для себя после 30 |
Дневник |
Заметили, как быстро мы повзрослели? Пришло время самому принимать решения и отвечать за свои поступки. Пришло осознание того, что у каждого есть свой небольшой свод «правил жизни» и чаще всего в целом именно этим списком и будет отличаться один человек от другого. Но есть и вещи, к которым приходим все мы к рубежу 30-летия.
Отличный повод вспомнить и улыбнуться или понять, что вас ожидает в ближайшие годы :)
|
9 упражнений из китайской медицины для снятия боли в шее |
Дневник |
Практически каждый, кто проводит много времени на работе в одном и том же положении, сидя за компьютером, испытывает дискомфорт в области шеи – неприятное похрустывание, боль, иногда небольшое жжение. Чтобы снять эти симптомы, китайские целители, известные тем, что к медикаментам они прибегают в последнюю очередь, советуют проводить небольшую зарядку из 9 упражнений. Они просты, но невероятно эффективны.
Для улучшения эффективности упражнений, повороты и наклоны головы сопровождайте движением глаз в том же направлении. Выполняйте размеренно и плавно. Итак, сядьте на стул, держите спину и голову прямо.
|
Как мёд влияет на человека |
Дневник |
Мёд - один из самых полезных продуктов. Это то, что сегодня модно называть "суперфуд". В его состав входит около 300 веществ, среди которых 23 аминокислоты и более 40 микроэлементов, но даже мёд может быть опасен.
Метки: Как мёд влияет на человека |
Как вывести веснушки: различные способы |
Дневник |
К веснушкам, небольшим коричневым пятнышкам на коже, люди относятся по-разному. Кто-то считает их серьезным недостатком внешности, изучая способы как вывести веснушки, а кому-то они кажутся признаком особого шарма и привлекательности. Чаще всего веснушки покрывают кожу на лице, шее, руках и других частях тела, доступных прямому попаданию солнечных лучей.
Люди со светлой кожей более склонны к солнечным ожогам и, следовательно, к образованию веснушек. Небольшие пятнышки темного цвета появляются на коже в результате повышенной выработки меланина в определенных клетках.
Метки: Как вывести веснушки способы |
Боремся с облысением и сединой: 6 ошибок, которые могут стоить тебе волос |
Дневник |
Метки: от выпадания волос от седены что делать седеют волосы выпадают волосы |