-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Konstancia

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.07.2010
Записей: 33216
Комментариев: 40846
Написано: 74760

8 простых способов сделать зубы белее

Дневник

Пятница, 26 Октября 2012 г. 11:18 + в цитатник

8 простых способов сделать зубы белееКаждому хочется иметь белые зубы, ведь белоснежная улыбка является эталоном красоты. Но что делать тем, кто не может решиться на профессиональное отбеливание в кабинете дантиста из-за боязни неприятных ощущений? Зарубежные стоматологи дали несколько рекомендаций о том, как можно сделать свои зубы более белыми в домашних условиях, все они довольно просты и легко выполнимы.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Человек

Метки:  

Упражнения для стимуляции работы мозга

Дневник

Четверг, 25 Октября 2012 г. 22:22 + в цитатник

1. Новое окружение
Сходите туда, где вы еще никогда не были. Это может быть новый большой парк или ювелирный магазин в соседнем районе.

2. Новые запахи
Купите флакончики с эфирными маслами. Каждое утро, как только проснулись, вдыхайте новый запах - это позволит «разбудить» мозг.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Человек

Метки:  

Что делать если сильно выпадают волосы?

Дневник

Четверг, 25 Октября 2012 г. 21:18 + в цитатник
сильно выпдают волосы

    И у мужчин и женщин есть одна общая и очень скверная проблема и связана она с выпадением волос. Если данная проблема появилась относительно недавно и особых хлопот вам не доставляет, тогда ее еще можно устранить, прибегая лишь к несложным лечебным процедурам. Однако если выпадающие волосы уже долгое время портят вам жизнь, тогда простым лечением тут вряд ли обойтись, необходимо обращаться к врачу.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Человек

Метки:  

Индийский гороскоп любви

Дневник

Четверг, 25 Октября 2012 г. 11:24 + в цитатник

Индийский гороскоп вобрал в себя учения о карме человека и объединил их со знаниями астрологов. Основное внимание в нем уделено луне и ее стоянкам. Всего индийский гороскоп насчитывает 27 домов – положений Луны относительно 27 различных неподвижных звезд. Для того чтобы отразить глубинный смысл всех временных промежутков, каждая из стоянок Луны имеет животное-тотем. Эти животные наделены определенными характеристиками, имеют определенный пол, между ними существуют различные отношения. Для того, чтобы определить к какому временному промежутку относится человек, достаточно знать день и месяц его рождения. В зависимости от этих чисел и определяется звезда, наделяющая его теми или иными чертами.

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Человек

Метки:  

Как вам сегодня спалось?

Дневник

Вторник, 23 Октября 2012 г. 19:27 + в цитатник

Многие считают сон бесполезной тратой времени и не видят ничего страшного в том, чтобы спать менее 6 часов за ночь. Короткий период бессонниц действительно не принесет большого вреда, но хроническое недосыпание может негативно сказаться на иммунитете, сердечной деятельности, памяти и способности к концентрации, а также настроении и обмене веществ. Здоровый сон – одна из самых важных потребностей организма, он обеспечивает необходимую энергию и силы для того, чтобы справляться с ежедневными задачами. Так что дважды подумайте, прежде чем снова поздно лечь спать. Регулярно лишая свое тело нескольких часов драгоценного сна, вы рискуете столкнуться с гораздо более серьезными проблемами, чем круги под глазами и непрерывное зевание по утру.

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Человек

Как сесть на шпагат за неделю: правила, растяжка, упражнения

Дневник

Вторник, 23 Октября 2012 г. 18:27 + в цитатник

Чтобы сесть на шпагат, необходимо иметь хорошую растяжку. Сделать мышцы ног более гибкими и упругими помогут специальные упражнения для разминки.

Как сесть на шпагат за неделю: правила, растяжка, упражнения

Можно ли сесть на шпагат дома за 1 неделю? Вполне реально. Однако неделя – достаточно короткий срок, а потому тем, кто хочет быстро овладеть навыком шпагата, необходимо строго следовать инструкциям и внимательно слушать свое тело. Рассмотрим как можно этого добиться в домашних условиях.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Человек

Метки:  

Тесты на усталость (7штук)

Дневник

Вторник, 23 Октября 2012 г. 14:40 + в цитатник
Эти иллюзии изобрел японский психиатр Акиоши Китаока. Врач утверждает, что иллюзии фактически неподвижны для спокойного, уравновешенного, отдохнувшего человека. Если иллюзии активно движутся - вам нужен отдых. Ну, а если иллюзии движутся очень быстро - вам нужно обратиться в больницу, лучше сразу в психиатрическую. Быстрое движение иллюзии обычно наблюдается у маньяков.

Читать далее...
Рубрики:  Человек
Психология

Метки:  

Как лечить флюс в домашних условиях?

Дневник

Четверг, 18 Октября 2012 г. 15:42 + в цитатник
лечение флюс

   Флюс – это воспалительный процесс надкостной ткани, который сопровождается сильными болями в области рта, а именно десен. Флюсом также называют периостит. Он часто сопровождается отеком щек, носа, нижней или верхней губы, у больного повышается температура тела. Как только появились первые симптомы следует незамедлительно обратится к врачу, он назначит вам необходимый курс лечения. Исключения можно сделать лишь в крайних ситуациях, например в случае если медицинская помощь по каким-то причинам недоступна. Тогда следует прибегнуть к помощи народной медицины, в которой насчитывается не один десяток рецептов, помогающий вылечить флюс самостоятельно.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Полезные советы
Человек

Метки:  

Верные способы повысить свой иммунитет

Дневник

Среда, 17 Октября 2012 г. 21:14 + в цитатник

- Снизь уровень стресса. Хотя стресс может быть и позитивным, и это является своего рода тренировкой и подготовкой к испытаниям, но постоянный и чрезмерный поток стресса может нанести большой вред твоему здоровью. Ученые медики утверждают, что стресс ослабевает иммунную систему и организм становится беззащитным перед болезнями. Тебе стоит научиться расслабляться, а также заниматься теми вещами, которые тебе нравятся и благотворно влияют на нервную систему.

Верные способы повысить свой иммунитет

- Наслаждайся регулярным сексом. Запомни, секс не только расслабляет и приносит массу удовольствия, но еще и повышает иммунитет. Исследования доказали, что регулярная половая жизнь (и желательно, с постоянным партнером) – это залог крепкого здоровья. А последнее проведенное исследование взялось рассмотреть связь между здоровьем людей среднего возраста и старше и сексуальной активностью. Ученые пришли к выводу, что люли, которые ведут регулярную половую жизнь, имеют уровень общего состояния здоровья намного выше, чем те, кто сексом занимаются реже.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Человек

Метки:  

Почему по утрам появляется неприятный запах изо рта?

Дневник

Четверг, 11 Октября 2012 г. 22:41 + в цитатник

Вы тщательно чистили зубы, полоскали рот, использовали зубочистку и зубную нить, а утром все равно во рту появляется неприятный запах? Причина не в плохом уходе за зубами, а в бактериях, которые предпочитают влажную, теплую среду нашего рта. Размножающиеся микробы, которые вырабатывают зловонные соединения, являются главными виновниками дурного запаха, с которым, к сожалению, ничего нельзя поделать.

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Человек

Метки:  

Вросший ноготь на ноге

Дневник

Четверг, 11 Октября 2012 г. 21:22 + в цитатник
Вросший ноготь на ноге

   Вросший в кожу ноготь – это механический изъян, который сопровождается врастанием ногтя в боковые бороздки ногтевого ложа. Врасти могут как одна, так и обе стороны ногтя. Этот процесс сопровождается болезненными ощущениями в пальце, его воспалении и отеке. Зачастую, такая проблема появляется на больших пальцах ног. Однако нельзя сказать, что остальные пальцы не подвержены врастанию. Пораженные вросшим ногтем ткани пальца становятся очень уязвимыми для микробов и бактерий. И, если, таковые все же проникают в рану от ногтя – то начинается процесс нагноения. В таком случае помощь оказывается только операционным вмешательством – ноготь удаляют. Однако он вновь отрастает и ситуация повторяется. Почему?

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Полезные советы
Человек

Метки:  

Возможно ли научиться читать мысли других?

Дневник

Суббота, 29 Сентября 2012 г. 16:57 + в цитатник
как читать чужие мыслиВсегда, во все времена, человек стремился развить в себе сверхспособности. И наверное, самой желанной способностью было умение читать чужие мысли. Знать, о чём думает другой человек – кто же откажется от такого? Знание – это сила, а знание мыслей другого человека – это практически неограниченная власть.

        Как научиться читать чужие мысли и реально ли это?  Ведь телепатия, а именно так называется передача мыслей на расстоянии, далеко не редкий случай. В мире много телепатов, владеющих этой силой в той, или ином степени. Да и самый обычный человек иногда обнаруживает, что прочитал мысли собеседника, неосознанно, случайно.  Читают мысли друг друга – такое можно часто услышать о супружеских парах, долгое время проживших вместе. Поэтому можно однозначно утверждать, что чтение мыслей – это реально. А вот реально ли научиться этому?

Читать далее...
Рубрики:  Человек

10 интересных фактов о щекотке

Дневник

Четверг, 27 Сентября 2012 г. 23:23 + в цитатник

Одним из самых приятных звуков для наших ушей является смех, а самый сильный смех часто вызван щекоткой. Родители щекочут детей, чтобы вызвать у них звонкое хихиканье, а щекотка влюбленных скорее напоминает флирт или невинные ласки.

http://cdn.sheknows.com/articles/mom-tickling-child.jpg

В каких местах люди больше всего чувствительны к щекотке и можно ли защекотать человека до смерти?

Вот ответы на эти и другие вопросы, касающиеся щекотки.

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Человек

Метки:  

Как ускорить обмен веществ в организме человека?

Дневник

Среда, 26 Сентября 2012 г. 20:48 + в цитатник
Как ускорить обмен веществ в организме человека?

   Почему употребляя в пищу преимущественно один здоровый и супер-полезный продукт, все равно можно набрать вес? Почему ограничивая себя в еде, масса тела не снизиться? Причины кроются в обмене веществ. Если для этого обмена недостаточно элементов, то он происходит медленно, в связи с чем в организме откладываются нежелательные шлаки, часть которых вбирается жировой прослойкой. Таким образом, товарищи, для похудения необходимо наладить для организма легкий и быстрый обмен веществ. Конечно, бывает так, что метаболизм (или обмен веществ) замедлен от природы. Однако советы, приведенные в этой статье, подойдут для всех.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Человек

Метки:  

Куда уходит энергия

Дневник

Среда, 19 Сентября 2012 г. 15:47 + в цитатник

Куда уходит энергия Если вам неведомо ощущение упадка сил, апатии, состояния «выжатого лимона», вам не нужно читать эту статью. Вы счастливый человек. Остальные, возможно, найдут здесь много полезного. Я напишу о наиболее часто встречающихся энергетических дырах и о том, как их прикрыть.

Потому что, если этого не делать, любые практики набора энергии будут «обогревать улицу». Как если бы вы включили печку в машине с открытыми окнами.

Итак, куда мы обычно сливаем свою энергию?

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Человек

Метки:  

Одышка: виды, причины, лечение

Дневник

Вторник, 18 Сентября 2012 г. 21:24 + в цитатник
Наверное, только те люди, которых постоянно одолевает одышка, отлично знают, насколько это важно – легко и свободно дышать. Увы, но чем взрослее становится человек, тем выше его шансы лишиться этой возможности, и дело не только в появлении проблем со здоровьем и хронических болезнях.

С годами в организме начинают происходить изменения, которые нельзя предотвратить: уменьшается эластичность и растяжимость тканей легких, снижается подвижность и сила мышц грудной клетки и диафрагмы, вследствие чего легкие перестают полностью расправляться на вдохе. Вентиляция легких ухудшается, нарушается процесс газообмена, уплотняются ткани альвеол, а также стенки капилляров легки, ухудшается бронхиальная проходимость и усложняется процесс выведения мокроты. Все это вызывает уменьшение количества кислорода, которое поступает в кровь, а также провоцирует развитие сердечных и легочных заболеваний.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Человек

Метки:  

Как позаботиться о здоровье сосудов

Дневник

Вторник, 18 Сентября 2012 г. 08:48 + в цитатник

Как позаботиться о здоровье сосудовСосуды – жизненно важная система человеческого организма. Чтобы чувствовать себя хорошо надо, чтобы сосуды были здоровы.
 

Трудно сохранить сосуды в первозданном виде, особенно проживая в большом городе. И всё же, есть несколько важных советов.

1 шаг. Чтобы сосуды были здоровыми надо дышать максимально <чистым воздухом. Чаще выезжайте на природу, реже находитесь в местах, где накурено. Бросьте курить сами, если имеете эту привычку.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Полезные советы
Человек

Метки:  

Массаж головы

Дневник

Понедельник, 17 Сентября 2012 г. 20:05 + в цитатник

Массаж полезен для любых типов волос, за исключением, пожалуй, только самых жирных, так как массирование волосистой части головы стимулирует деятельность сальных желез.

Кроме того, массаж противопоказан в тех случаях, когда человек серьезно болен.

В частности, не рекомендуется и даже воспрещается делать массаж, если у вас есть гнойничковые или грибковые поражения и сильные травмы кожи головы, а также, если вы больны экземой.   

Наконец, несмотря на то, что массаж - это одно из лучших средств укрепления волос, он просто противопоказан при хроническом выпадении волос, т.е. при облысении.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Полезные советы
Человек

Метки:  

7 действенных способов мгновенно снять стресс

Дневник

Среда, 12 Сентября 2012 г. 21:49 + в цитатник

Представьте: утро понедельника, вы проспали, потому что ваш будильник сломался, вы не можете позавтракать, потому что молоко прокисло, ваша машина не заводится. Вы приходите на работу и обнаруживаете, что ваш стол завален дополнительными поручениями от вашего босса. Вы испытываете стресс?

256 0 7625ee44d960052ebf51bb11b22263b6 7 способов мгновенно снять стрессВсе мы знаем множество способов устранения стресса. Например, теплая ванна или бег трусцой. Но что делать, если в вашем распоряжение есть не более пяти минут? В статье "Seven Ways to De-Stress Instantly " рассказано, как быстро побороть стресс:

  1. Прогуляйтесь
    Если у вас свободные пять минут, выйдите на свежий воздух, прогуляйтесь. Или просто сходите умойтесь. Это поможет вам отвлечься от источника стресса и успокоиться. Несколько минут, за которые вы сможете собраться с мыслями, могут быть вам очень полезны.
  2. Прочитайте сказку
    Если вы заработались, потерпели неудачу или расстроились, лучшее, что вы можете сделать - взять в руки книгу. В идеальном варианте - сказку (желательно смешную и захватывающую). Чтение сказок уносит нас от "здесь" и "сейчас", оставляя наши проблемы далеко-далеко. Стоит лишь открыть книгу и через десять минут вы будете настолько увлечены сюжетом, что забудете обо всем, что беспокоило вас.
  3. Медитируйте и молитесь
Читать далее...
Рубрики:  Человек

Метки:  

Что полезно для нашего мозга, 7 советов.

Дневник

Вторник, 11 Сентября 2012 г. 13:37 + в цитатник

Что полезно для нашего мозга, 7 советов.

1. Вставай рано
Рано ложиться и рано вставать — первое правило. Мозг лучше всего работает именно по утрам, согласно исследованию университета Сасмеха. Если тебе придётся, например, сдавать тест, то до полудня результаты будут лучше на 5%.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Полезные советы
Человек


 Страницы: 57 ... 26 25 [24] 23 22 ..
.. 1