Апельсин - повышает оптимизм, веру в свои силы, обаяние. Открывает ауру к добру и восприятию положительной информации. Оживляет истонченные слои ауры после тяжелой болезни.
Что приходит большинству из нас на ум в первую очередь, когда речь заходит о волосах? Конечно, нас начинает заботить, главным образом, наша прическа, насколько хорошо волосы уложены, насколько красиво подстрижены, не портят ли вид седые волосы. Женщины переживают о том, подходящий ли цвет у их краски для волос. Однако специалисты уверены, что не стоит так сильно зацикливаться на прическе, а необходимо обратить внимание на другие признаки, которыми характеризуются наши волосы. На самом деле, здоровье наших волос и кожи головы могут рассказать нам о многих нюансах нашего общего состояния здоровья.
Правильная осанка — это не только красиво. От состояния позвоночника зависит здоровье и физическая сила. Потому что если у вас проблемы, есть зажимы и искривления, вы не сможете выполнять физические упражнения правильно. В особо запущенных случаях занятия спортом и вовсе противопоказаны. Поэтому если мы хотим быть всегда активными и подвижными нужно активно работать над своей спиной.
Поэтому хочу предложить вам еще одну инфографику, которая подробно рассказывает о том, что нас ждет, если мы будем лениться и сутулиться, и как с этим бороться ;)
Совершив короткую прогулку на свежем воздухе, вы успокоитесь, восстановите нормальное кровообращение и заодно насытите кровь кислородом.
У вас поднялось давление — по тысяче разных причин. День выдался тяжелым, вы пережили стресс, свинцовые тучи за окном вызвали головную боль. Таблеток под рукой нет. Или есть, но так не хочется принимать! И не нужно. Есть простые и проверенные способы помочь себе без лекарств.
Знаете ли вы, где находится ваша печень? Если не знаете, то это не значит, что у вашей печени нет проблем. Это очень терпеливый орган, который может долго не давать о себе знать. А если симптомы появились, то ваша печень уже очень-очень больна.
В народе бытует мнение, что больная печень — это удел сильно пьющих людей, или тех, кто переболел гепатитом. А умеренно выпивающим и регулярно закусывающим бояться нечего — у них-то с чего печень будет шалить?
Но ведь “умеренно выпивающий” — это весьма растяжимое понятие. Считается, что максимальная безопасная суточная доза чистого этанола — 40 г, то есть 100 мл водки, 400 мл сухого вина или 800 мл пива. Однако это вовсе не значит, что, если человек каждый день выпивает не больше 100 г водки, то его печень будет абсолютно здорова. Многое зависит от индивидуальных особенностей организма. Кроме того, для женщин эта безопасная доза — в 2 раза меньше. При достаточно регулярном употреблении алкоголя для развития алкогольной болезни печени требуется, как правило, около 5 лет.
Серную пробку в ушах можно удалить в домашнимх условиях. Для этого нужно:
— Закапать на ночь в ухо любое растительное масло по 6-8 капель, вставить в ушной проход ватный тампон и утром осторожно проспринцевать его из спринцовки или резиновой груши теплым раствором пищевой соды (1 ч. л. на 1 стак. воды ) или настоем цветов ромашки (1 ст. л. на 0,5 л. воды, прокипятить 5 мин., настоять и теплым процедить ). Процедуру повторить 2-3 раза.
— Если в ушах серные пробки, то не нужно тратить время на поликлинику. Необходимо натереть на мелкой терке репчатый лук, отжать через 2-3 слоя марли сок и закапывать его в каждое ухо по 3-4 капли через каждые 2 часа 1-2 дня подряд. Луковый сок растворяет серные пробки.
Правильная осанка — это не только красота. Это ещё и залог нашего здоровья не только сейчас, но и на годы вперед. Потому что сейчас мы можем не замечать побочных эффектов от ссутуленной спины, вытянутой вперед шеи или опущенных плеч. Но через пару лет мы сможем ощутить все «прелести» своей легкомысленности на своём самочувствии. Проблемы с коленями, боли в позвоночнике и шее, головные боли, проблемы с плечами и бёдрами — всё это ждёт нас в не таком светлом и не таком уж и далёком будущем.
Итак, у вас проблемы с позвоночником, если:
1.Посмотрите на свое ухо. Если оно находится над передней частью середины плеча, значит ваша голова вместе с шеей слишком сильно вытянута вперед.
2.Если вы можете видеть свою лопатку, значит ваша спина слишком округлена.
3.Большая выпуклая дуга в верхней части спины заставляет ваше тело наклоняться вперед.
4.Передняя часть линии живота ниже, чем спина, и нижняя часть позвоночника сильно изогнута внутрь из-за передней части таза (получается выпяченный живот).
5.Посмотрите на свои плечи. Они должны быть на одном уровне.
6.Коленные чашечки немного вывернуты внутрь и касаются друг друга, когда ноги выпрямлены.
7.Пальцы на ноге развернуты наружу более, чем на 10 градусов.
Для того чтобы не вертеться волчком перед зеркалом, выворачивая себе шею, попросите своих друзей сфотографировать вас со всех сторон. Вы должны стоять настолько прямо, насколько это возможно в расслабленном состоянии (то есть попросту принять ваше привычное положение), ноги должны быть на ширине плеч. Затем сравните свои фотографии с картинкой выше.
Есть проблемы? Значит, нужно работать над их исправлением!
Всем известно, что в настоящее время достаточно не изучена даже половина человеческого организма. И современная медицина продолжает, меняя время от времени, в зависимости от результатов исследований ученых, свои методы, лечить различные наши недуги и отклонения. Предлагаю вам статью об ультразвуковом исследовании. Думайте, анализируйте...
Вам представляется, что ваша кожа – это всего лишь обычная оболочка, покрывающая тело? А между тем кожа – это такой же равноправный орган человеческого организма, как и все остальные (причем, самый большой орган!).
Кожа защищает нас от вторжения бактерий, регулирует температуру тела, а также снабжает мозг информацией о том, что к нам что-то или кто-то прикоснулся, о давлении извне, болевых ощущениях, тепле и холоде. Огромное преимущество кожи для человека заключается в том, что она может сигнализировать, когда что-то разладилось внутри нашего организма.
Бывает, читаешь какой-нибудь гороскоп и думаешь: «Ничего не сходится. И кто их только составляет?» Действительно, все характеристики словно с другого человека списаны. Однако часто эта путаница – не от недобросовестности астрологов, а из-за того, что для определения судьбы или характера важен не только знак, под которым вы родились, то есть дата рождения, но также и время вашего появления на свет. Человек, родившийся 1 января утром и человек, родившийся 1 января вечером – разные люди.
Это статья о том, как у людей растёт живот. Прочитав её, вы поймёте, что надо практически делать на каждом этапе движения от красивого плоского живота к отвисшему выпирающему пузу.
Рано или поздно каждый человек замечает на животе дряблую складку подкожного жира. Набор лишнего веса начинается именно с живота. В какой-то момент баланс между энергией пищи и её расходом смещается, и лишняя энергия начинает откладываться в виде жира.
Всем знакомое понятие «депрессия», описывающее состояние хронической апатии, тяжелого уныния, упадка сил, вопреки мнению многих предполагает не только психологические нарушения; виновниками депрессии может быть масса патологических факторов.
Рассмотрим своеобразный анти-топ-10 из наиболее часто встречающихся.
Из года в год все больше людей страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, причем как среднего и пожилого возраста, так и совсем молодых. Плазме крови свойственно постоянно меняться. На нее влияет образ жизни, питание, общее состояние организма и даже эмоции.