Урок №1. Всегда старайтесь перешагнуть через свою гордость и извиниться. Вы оплошали, а извиниться мешает ваша гордость — от этого страдают и отношения, и люди.

Урок №2. Имущество (вещи, драгоценности, техника и т.д.) не просто осложняет жизнь, а иногда делает ее невыносимой. Оно не добавляет нам настоящей ценности в жизни, но при этом стоит нам многого. Мы тратим на него не только деньги, но и время, и еще деньги, потраченные во время шопинга. Мы беспокоимся о нем, заботимся, чиним и т.д.

Урок №3. Не торопитесь. Спешка не всегда хороша. Лучше наслаждаться жизнью не спеша.

Урок №4. Цели — не самое главное в жизни. Попробуйте поработать без четко поставленной цели неделю и… ничего страшного не случится. Возможно, вы даже откроете что-то новое и интересное для себя. Не ограничивайте себя узкими рамками, позвольте себе работать в разных направлениях.

Урок №5. Живи здесь и сейчас. Прошлого и будущего не существует — оно находится у нас в голове и отвлекает от самого главного момента — СЕЙЧАС. Сосредоточьтесь на том, что вы делаете в этот конкретный момент. Таким образом любая деятельность может превратиться в медитацию.

Нередко нам приходится сдавать общий или биохими­ческий анализ крови. Получив на руки листочек с непонят­ными цифрами, мы беспомощно в него вглядываемся, пы­таясь понять, все ли с нами в порядке, и спешим на прием к врачу за разъяснениями. Хороший врач обязательно объяснит полученные результаты анализа, но можно попы­таться и самостоятельно понять, о чем говорят непонятные записи. Расшифровать анализ крови не так сложна, достаточно знать нормы анализа и сравнить с тем, что получи­лось у вас.

Есть имена женские и  мужские. Нас начинает интересовать, а что обозначает имя, которым мы названы.

О важной роли имени в жизни человека известно с самых древних времён.

В именах заключается личность и душа человека, а знание тайны имени позволяло влиять на судьбу. Ведь имя – это код, формула счастья и здоровья

У Вас есть проблемы с лицом ? Как определить по местоположению прыщей, где у вас проблемы ? Посмотрите, из-за чего это может быть.

Снизить уровень холестерина и очистить сосуды

Уровень холестерина в крови человека повышается с возрастом независимо от правильности диеты. Мы предлагаем несколько естественных и комфортных способов без особых хлопот снизить уровень холестерина и очистить сосуды.Холестерин приносит много пользы организму:
- помогает переваривать жиры,
- обеспечивает синтез витамина D,
- служит строительным материалом для клеточных мембран при делении клеток,
- участвует в выработке половых гормонов.

Но чаще вспоминают вред, который ассоциируется со словом "холестерин":
- это закупорка артерий (в результате - инфаркты и инсульты). Половина населения развитых стран живет под угрозой развития сердечно-сосудистых заболеваний.

К счастью, есть много простых средств для того чтобы снизить уровень холестерина и очистить сосуды без приема специальных медикаментов:

Существует очень много закономерностей, которые астролог видит путём анализа энергий Знаков Зодиака в индивидуальном гороскопе. Смысловая нагрузка Знаков Зодиака в гороскопе - огромна, её далеко не всегда можно понять с первого беглого взгляда, брошенного на карту рождения.  

Свои названия Знаки Зодиака получили в эпоху, когда точка весеннего равноденствия находилась в Созвездии Овна. Не стоит путать Знак Зодиака с Созвездием - это два разных понятия. Астрологи работают со Знаками Зодиака (проекциями Созвездий на эклиптику Земли)! 

1. Они ищут и находят возможности там, где другие опускают руки.
2. Они выносят урок из того, что другие считают неудачей.
3. Они принимают обдуманные решения.
4. Они постоянно и сознательно возводят дорогу к своему успеху, в то время как другие ждут, когда успех найдет их сам.
5. Они боятся так же, как и все остальные, но не позволяют своему страху управлять ими. Страх – это всего лишь опасения.
6. Они задают правильные вопросы – те, которые исчерпывают ответ.
7. Они не жалуются – это лишняя трата сил.
8. Они не перекладывают вину. Они берут полную ответственность за свои действия и результаты на себя.

Делайте эти упражнения с закрытыми глазами, чтобы лучше сосредоточиться. Вы можете выполнять их в постели, как только проснулись. На это уходит 10–15 мин, но вы будете чувствовать себя значительно лучше. После гимнастики нужно провести процедуру, способствующую выводу солей из организма.

Рецепт

Вечером растворить в 1 стакане воды 1 чайную ложку меда. Утром добавить туда 1 чайную ложку настоя перегородок грецкого ореха и 2 чайные ложки яблочного уксуса. Размешать и выпить.

Настой: 1 стакан перегородок грецкого ореха на 0,5 л водки. Закрыть бутылку пробкой и настаивать 8 суток.

По легенде, во рту у Будды было 40 зубов. А у первого человека – Адама – 30 зубов. От этого числа и происходит количество дней в месяце.
Как известно, у обычного человека на протяжении жизни зубы меняются дважды: вначале появляется 20 молочных зубов, а затем 32 истинных зуба. Кстати, название "молочные зубы" дал Гиппократ, который был убежден, что самые первые зубы ребенка формируются из молока.

Жир на животе — мы все хотим, чтобы его там не было. Он прячется даже там, где его невозможно увидеть, и представляет большую угрозу для здоровья.

Предлагаем вашему вниманию подборку полезных фактов о жире на животе.

Рекомендуем попробовать эти шесть простых поз йоги, которые действительно помогают при головной боли.

Хотите спасти несколько миллионов людей от преждевременной смерти? Отрегулируйте количество потребляемой соли, говорят эксперты на встрече Всемирного заседания по питанию в 2012 году в Рио.

"Соль, добавляемая к пище, является основной причиной высокого кровяного давления, которое, в свою очередь, является ведущей причиной смерти во всем мире", - говорит Грэхэм Макгрегор (Graham MacGregor), специалист по сердечно-сосудистой медицине в лондонском университете Королевы Мэри. "Доказательств этого факта более чем достаточно, что выставляет данную причину смерти на один уровень с курением".

Слово «Бессмертие» имеет большое значение в человеческой жизни. Не важно,  к каким иным достижениям наука может стремиться (а их может быть великое множество, и, несомненно, весьма значительных), но способность контролировать смерть, безусловно, одно из крупнейших. Разумеется, мы уже сумели увеличить продолжительность нашей жизни, но можем ли мы окончательно победить смерть?

Давайте не будем обманывать самих себя. Все мы боремся со старением, однако, в среднем возрасте это сопровождается особенным напряжением. Та сексуальная одежда, которую вы носили в прошлом, сейчас будет смотреться как минимум нелепо, а макияж смоуки-айз, который шикарно смотрится на 19-летних девочках, вряд ли придаст вашему виду изюминку, скорее окружающие подумают, что вы сошли с ума.

Часть проблемы заключается в том, что старение требует изменений, но большинство женщин не хотят осознавать, что они пришли в непривлекательный город под названием "Средний возраст", в котором обязательным условием существования являются адекватная обувь и скучная одежда.

Ниже представлены 11 самых распространенных ошибок, которые совершают женщины среднего возраста, а также способы их избежать.

Это что-то вы не сделали, когда у вас был шанс. Эти бесценные отношения, которыми вы пренебрегли. Эти важные слова, которые вы оставили невысказанными ...

Каждый из нас испытал чувство сожаления. Но ещё не слишком поздно, чтобы все исправить. Мы все ещё живы. Сейчас у нас есть возможность изменить наше будущее. Сейчас мы можем сделать правильный выбор, чтобы без сожалений войти в будущее.

1. Проводите достаточно времени с людьми, которых вы любите.

Есть такая поговорка: "Лучшие вещи в жизни являются бесплатными”. Хорошо проводить время с семьей и друзьями, наслаждаясь играми с животными, видеть улыбку вашего ребенка, испытывать интимные и сердечные моменты - эти времена драгоценные и бесплатны.

Не погружайтесь целиком и полностью в крысиные гонки, работая более 50 часов в неделю. Упростите свою жизнь, осознайте, что можно жить на меньшие деньги, и таким образом работать меньше часов и больше времени наслаждаться тем, что для вас действительно важно.

Когда мы становимся старше, веселье часто недооценивается. При всех своих обязанностях веселье кажется снисхождением. Такого не должно быть. Когда вы слишком загружены работой и тратите на это всю свою энергию, это может вывести вас из равновесия.

Кому не известны болезненные ощущения в суставах колен, ступнях или руках?, чувствуешь себя развалиной. Такие напасти после сорока считаем мы обычное дело, стареем ведь. А как быть когда боли появляются в 25-30 лет?, что тоже стареем?, нет ни чего подобного причин может быть множество. Не думаю, что самое время выяснять их, важнее найти ответ как от этого избавиться? как избавиться от боли в суставах?

Вот этим мы сейчас и займёмся.