-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Konstancia

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.07.2010
Записей: 33216
Комментариев: 40846
Написано: 74760

Вредная обувь. Как сохранить здоровье своих ног

Дневник

Четверг, 17 Мая 2012 г. 19:33 + в цитатник

Легкая походка и правильная осанка служат неотъемлемыми атрибутами привлекательности женщины.

В стремлении быть стильными, модными и сексуальными представительницы прекрасного пола часто забывают о своем здоровье.

С экранов телевизоров и со страниц модных журналов нам внушают, что для того, чтобы быть успешной и желанной «наглые» шпильки необходимы в гардеробе каждой модницы.

Кто ж спорит? Модная обувь нужна, она обязана быть у каждой уважающей себя девушки и женщины. Вот только одевать ее стоит дозировано. И каждой из нас просто необходимо знать, какие проблемы могут появиться при неумеренной тяге к той или иной модели обуви.  

Вы знаете, чем грозит плохо подобранная обувь? Мозоли? Угадали. Но это лишь вершина айсберга. Самые большие неприятности от вредной обуви модницу ждут впереди.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Полезные советы
Человек

Метки:  

Продукты и части тела

Дневник

Среда, 16 Мая 2012 г. 21:07 + в цитатник
Все знают, что фрукты и овощи полезны для нашего организма. Но оказывается, что некоторые продукты отражают части тела и обеспечивают их питательными веществами. Совпадение? Может быть… Хотя следующие 10 продуктов полезны для всего тела, этот список веселых совпадений также напомнит о том, что нужно есть для решения конкретных проблем.
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария
Человек

Метки:  

Краткие ответы на главные вопросы.

Дневник

Вторник, 15 Мая 2012 г. 18:25 + в цитатник

Что такое мир?

Это ты сам в сумме всей своей памяти, активной и пассивной.
Не переживай, что сейчас ты помнишь не все прошлое и будущее, а лишь фрагменты. Каждый человек, как каждый плод дерева, сначала бывает зеленым и кислым, а в конце срока - спелым и вкусным. Главное, что он к тому моменту вспомнит уже все прошлое и будущее нового дерева в каждом своем семечке!

Почему мы видим мир изнутри наружу?
Потому, что смотрим физическими, а не духовными глазами.
Не думаешь ли ты, что всегда будет так? Все постоянно меняется и развивается или увядает. Твои чувства и знания зависят от твоих мыслей, как и наоборот. Если не можешь пока развивать чувства, то развивай мысли, направляя их в нужном для твоего будущего зрения и знания направлении. Каждый человек обязательно увидит мир внутри себя, увидит духовным зрением.

Читать далее...
Рубрики:  Человек

Метки:  

Обморок: как оказать первую помощь?

Дневник

Понедельник, 14 Мая 2012 г. 20:39 + в цитатник

Потеря сознания – явление распространённое. Более 30% людей хотя бы раз в жизни сталкивались с ним. И поскольку каждому из нас довелось или ещё придётся наблюдать обморок, то нелишним будет узнать о способах оказания первой помощи.

Картинка 1 из 39048Причины обморока

Давайте сначала разберёмся с тем, что вызывает обмороки. При внешне схожих проявлениях потери сознания, причины обморока бывают самыми разнообразными. Они всегда являются тревожным симптомом неблагополучия в организме.

Известно, что в XIX веке девушки гораздо чаще падали в обморок. Причиной же было всеобщее ношение корсетов. В погоне за узкой талией садились на голодные диеты и часто доводили себя до изнеможения. Как следствие, профессиональной болезнью светских дам был «хлороз» – проявление анемии, характерным признаком которого был бледно-зеленоватый оттенок кожи. Анемия была главным фоном развития обморочных состояний.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Человек

Метки:  

Нужно ли подсчитывать потребляемые калории?

Дневник

Понедельник, 14 Мая 2012 г. 20:21 + в цитатник

Насколько точна формула суточной нормы калорий и информация о калорийности продуктов на этикетке? Нужно ли вести дневник калорийности питания?

Нужно ли подсчитывать потребляемые калории?

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Человек

Метки:  

Как организм насытить йодом?

Дневник

Воскресенье, 13 Мая 2012 г. 22:08 + в цитатник

  Чтобы насытить свой организм йодом, не обязательно покупать такие дорогие препараты, как йодактив или йодомарин. 

Тем более что у каждого человека разная потребность в йоде: кому-то, чтобы восполнить недостаток йода, надо много, кому-то – совсем мало.

Попробуйте такой способ, который практикуют некоторые весной и осенью.

Надо намотать ватку на спичку и обмакнуть ее в обычный йод, который покупают в аптеке. Проведите ватной палочкой йодную полоску по позвоночнику от шеи до копчика.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Человек

Метки:  

Потливость ног: методы борьбы

Дневник

Пятница, 11 Мая 2012 г. 15:49 + в цитатник

Потливость ног: методы борьбыУ тебя есть реальная проблема с запахом ног? Стыдно разуться в гостях? И вроде бы ноги моешь… Ежедневно? Давай вместе разберем причины, которые не позволяют тебе избавиться от этой неприятности, не дают тебе чувствовать себя комфортно. И посмотрим, что можно предпринять.

А почему собственно появляется специфический неприятный запах?

Ноги сильно потеют, когда много работают, например, когда ты скачешь целый день на ногах, мышцы стопы усиленно работают. Потея, они пытаются охладиться.

Сам по себе пот на 98% состоит из воды и не имеет запаха. И остальные его 2% составляющих (соли, микроэлементы, кислоты, холестерин, гормоны) тоже не имеют запаха, но под действием бактерий, разлагающихся на коже или одежде, этот запах приобретают. Потные ноги не обязательно плохо пахнут, просто влага открывает доступ для бактерий, которые вызывают запах.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Человек

Метки:  

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ.

Дневник

Четверг, 10 Мая 2012 г. 15:34 + в цитатник

Картинка 13 из 20774

Прежде чем приступить к занятиям с энергетическими упражнениями, следует знать минимум об энергетической системе человека. Для этого необязательно подробно изучать ее по восточным представлениям. Достаточно познакомиться с ней поверхностно. В энергетической системе человека имеются семь основных „хранилищ" энергии, так называемые „энергетические центры" (чакры), которые выполняют роль сбора и выброса энергетического потенциала, необходимого для нормальной жизнедеятельности всего организма. Всего их семь и каждая из них отвечает определенное состояние человека:

Читать далее...
Рубрики:  Народные премудрости
Полезные советы
Человек

Метки:  

12 основных причин возникновения болезней.

Дневник

Четверг, 10 Мая 2012 г. 15:08 + в цитатник

Картинка 1 из 128261

«Если человек хочет стать здоровым, то сначала нужно спросить его, готов ли он избавиться от причин болезни. Только после этого ему можно будет помочь» (Гиппократ).
Присутствие хотя бы одного фактора все равно ведет к болезни. Это очень неприятно, но это так. 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Человек
Психология

Метки:  

Выпадение волос у мужчин: коротко о главном

Дневник

Четверг, 10 Мая 2012 г. 14:44 + в цитатник
Выпадение волос у мужчин: коротко о главномАлопеция (научный аналог термина «облысение») – ненормальное (более 100 в день) выпадение или поредение волос до полного их исчезновения на теле и голове. Волосы являются производными кожи и выполняют несколько важных функций: тактильная чувствительность (ощущение прикосновений), теплообмен с окружающей средой, вторичные половые признаки (усы и борода у мужчин), защита (брови, ресницы). Кроме того, поскольку срок жизни волоса 3-5 лет, по его химическому составу можно определить, чем человек питался, каких полезных веществ ему не хватало в это время, воздействие профессиональных и бытовых вредных факторов. Неудивительно, что потеря волос вызывает нешуточное беспокойство!

К сожалению, облысение может начаться в любом возрасте под воздействием неблагоприятных факторов. Но наиболее распространенный вид облысения – андрогенетическое, начинается после 30-35 лет.

Читать далее...
Рубрики:  Человек

Метки:  

С какой скоростью мы трезвеем?

Дневник

Четверг, 10 Мая 2012 г. 13:49 + в цитатник
Картинка 36 из 203Скорость переработки алкоголя в организме – величина более или менее стабильная. Содержание алкоголя в крови определяют в промилле. 1 промилле означает, что на 1 литр крови приходится 1 грамм алкоголя.

Если принять, что в результате выпивки алкоголь равномерно распределился по жидкости, входящей в состав тела, а ее доля в организме, в свою очередь, составляет у мужчин около 70 % (у женщин – 60%), то легко посчитать, что после принятия 100 граммов сорокоградусной водки у мужчины весом 70 кг концентрация алкоголя составит:

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
Человек

Метки:  

12 принципов здоровой любви

Дневник

Вторник, 08 Мая 2012 г. 09:14 + в цитатник

1. Когда два человека вступают в любовные отношения, жизнь каждого из них должна улучшиться. Если жизнь ухудшается, или если вы тянете друг друга вниз, в конце концов, кто-то образумится и пожелает уйти.

Читать далее...
Рубрики:  Человек

Метки:  

Очищаем организм от паразитов!

Дневник

Суббота, 05 Мая 2012 г. 15:34 + в цитатник

Впереди лето! Наше здоровье в наших руках!

Столкнувшись с проблемой высокого давления у мамы, и пролечив гастрит у ребенка я заинтересовалась лечением народным средствами. Проанализировав рецепты, пришла к интересному выводу: лечение одинаковое. Отсюда вывод второй, любое заболевание вызывается микроорганизмами, на фоне стрессов и неправильного питания. Поэтому решила комплексно подойти к этому вопросу. Здоровье всей семьи в наших руках, давайте подготовимся к лету!

С самого рождения и до самой смерти в человеческом организме идет непримиримая и невидимая борьба с различными паразитами, которые поселяются в нем из-за того, что человек ведет неправильный образ жизни. Используя человеческий организм как источник питания и среду своего обитания, паразиты становятся причиной многих серьезных заболеваний.

ПАРАЗИТЫ, попав однажды в человеческий организм, могут не покидать его до самой смерти, медленно подтачивая его изнутри. И что удивительно: в организме человека вместе уживаются как одноклеточные, так и многоклеточные паразиты, такие как острицы, власоглавы, хламидии и трихомонады, амебы и аскариды, лямблии и грибки кандида.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Полезные советы
Человек

Метки:  

Как получить свою норму кальция?

Дневник

Суббота, 05 Мая 2012 г. 15:30 + в цитатник

Как получить свою норму кальция?Здоровые зубы, крепкие кости и хорошие волосы – для всего этого нужен кальций. Получить его из еды – полдела, главное – помочь усвоиться и заставить работать.

Следите за балансом

В одиночку кальций усваивается не лучшим образом. Необходим баланс с магнием и фосфором. Если этих минералов не хватает (а подобный дефицит испытывают почти все городские жители), съеденный вами кальций окажется бесполезным. Более того, при дефиците магния кальций не просто не усваивается, а усиленно выводится.

Ваши действия. Как можно чаще ешьте творог: в нем содержатся кальций и фосфор в оптимальной пропорции, а также достаточно магния. Альтернатива творогу – яйца, свежая зелень и некоторые сорта рыбы (например, ставрида).

Еще один вариант – бобовые. Гороховый суп, салаты с фасолью, тофу содержат кальций, магний и фосфор в прекрасном соотношении. Магнием также богаты какао и цельнозерновой хлеб.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария
Здоровье
Человек

Метки:  

Необычная утренняя зарядка

Дневник

Суббота, 05 Мая 2012 г. 08:11 + в цитатник

Восемь простых упражнений, которые за считанные минуты «разбудят» ваше лицо и заставят вас сиять...Вам нравится ваше отражение в зеркале утром? Многих женщин все-таки угнетают отеки под глазами, неровный цвет кожи и «помятое» после сна лицо. А так хочется прийти на работу, как после салона красоты. Оказывается, сделать это очень просто.

_7d92bbf61c9c6e30e1eb6bd01dcf771c (485x336, 27Kb) 

1 УПРАЖНЕНИЕ

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Человек

Метки:  

ПРАКТИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ - СЕКРЕТЫ И ТОНКОСТИ

Дневник

Суббота, 05 Мая 2012 г. 08:02 + в цитатник

МЕДИТАЦИЯ

Когда кто-то погружен в воду, он не может видеть ничего над ее поверхностью. Мир снаружи затуманен и недоступен зрению. Чтобы увидеть мир над водой, нужно вынырнуть. И только тогда человек сможет осознать, насколько ограничено было его видение до сих пор. До тех пор, пока человек погружен в мир мыслей — сферу ума — его сознание будет связано ограничениями ума.

Медитация — одно из самых загадочных и противоречивых явлений в человеческой истории.

Читать далее...
Рубрики:  Народные премудрости
Человек

Метки:  

Первая помощь при отравлении

Дневник

Вторник, 01 Мая 2012 г. 08:33 + в цитатник

Многие думают, что пищевое отравление – пустяк. Но в некоторых случаях малейшее промедление может привести к трагедии.

отравлениеВиды и симптомы пищевых отравлений

Как правило, пищевое отравление вызывает сочетание тошноты, рвоты и диареи, а иногда может сопровождаться и другими, более серьезными симптомами.

· Бактериальное пищевое отравление: колики в животе, диарея, рвота могут начаться уже через час после употребления некачественной пищи.

· Вирусное пищевое отравление: рвота, понос, боль в животе, головные боли, лихорадка и озноб, начинаются через 12 - 48 часов после употребления зараженной пищи.

· Химическое отравление пищей: рвота, понос, потливость, головокружение, ощущение давления в области глазного яблока, повышенное слюноотделение, спутанность сознания и боль в животе начинаются примерно через 30 минут после употребления зараженной пищи.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Полезные советы
Человек

Метки:  

8 мифов о зрении

Дневник

Вторник, 01 Мая 2012 г. 08:28 + в цитатник

8 мифов о зрении

Потеря зрения, даже незначительная, существенно сказывается на качестве жизни. И как о любом явлении, важном для человека, о зрении создано немало мифов. Рассмотрим некоторые из них.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Человек

Метки:  

Проблема алкоголизма – помоги своим близким с помощью магии

Дневник

Суббота, 28 Апреля 2012 г. 14:48 + в цитатник

zagovor_ot_alkogolizma (450x338, 42Kb)

К сожалению, на сегодняшний день алкоголизм – это самая большая проблема в нашем обществе. Далеко не каждый, страдающий алкогольной зависимостью, признает то факт, что он не может отказаться от спиртного. По этой причине и вылечить его не представляется никакой возможности.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Народные премудрости
Человек

Метки:  

9 фактов о том,как соцсети влияют на ваше поведение

Дневник

Среда, 25 Апреля 2012 г. 16:00 + в цитатник
Рубрики:  Человек

Метки:  

 Страницы: 57 ... 21 20 [19] 18 17 ..
.. 1