Мужчин не должны пугать морщины. Но все же мало кто хочет выглядеть старше, чем он есть на самом деле.

Чтобы хорошо выглядеть, следует прислушаться к советам экспертов.

1. Для начала – не курите! Мало что влияет на появление морщин так же, как курение.

2. Занимайтесь упражнениями, укрепляющими сердце, чтобы все органы и ткани снабжались кислородом и питательными веществами в нужном объеме.

3. Кроме этого для улучшения кровообращения можно обтираться жестким полотенцем или делать массаж. Горячий душ растягивает кожу и высушивает ее.

Греческий философ Аристотель считал, что мозг существует, главным образом, чтобы охлаждать жидкости внутри организма. В настоящее время доподлинно известно, что мозг контролирует практически все функции тела и ума.

У среднестатистического взрослого человека кожные покровы составляют 12-20 квадратных метров, по весу это примерно 12% массы тела.

В человеческом теле находится более чем 600 отдельных скелетных мышц.

Скелет взрослого человека состоит из 213 костей.

Хрящ является одним из немногих видов ткани, которая растет в течение всей жизни. В возрасте от 30 до 70 лет, нос может вырасти на 1,2 сантиметра, а уши на 6 миллиметров.

Череп новорожденного содержит пространства между костными пластинами. У взрослых, зубчатые пластины плотно смыкаются, как в детской игре пазлы.

Обычную человеческую голову покрывает около 100 000 волос.

Варикоз вен на ногах возникает, когда клапаны в венах не работают должным образом. Кровь, вместо того, чтобы отправиться обратно к сердцу, накапливается в ногах.

Риск развития варикоза повышается, если у болезни есть своя семейная история, если женщина ждет ребенка, и если человек ведет сидячий образ жизни.

Симптомы варикоза вен на ногах

Варикоз вен на ногах — это не просто неприятно выглядящий недостаток. В некоторых случаях он может вызвать в организме серьезные осложнения. Самым распространенным симптомом варикоза является развитие крупных, видимых выпуклостей на венах. 

Признаком варикоза также может быть изменение цвета кожи вокруг вен. У некоторых людей развивается так называемая "венозная паутина": красные и синие вены, которые по форме напоминают паутину. При варикозе вен на ногах могут распухнуть лодыжки. В ногах может появиться пульсирующая боль или спазмы в мышцах. Больной также может почувствовать слабость в ногах.

Более тяжелые случаи варикоза вен на ногах могут привести к дерматиту, который представляет из себя зудящую сыпь на коже. Такая сыпь чаще всего встречается в нижней части ног. Кожа может стать раздраженной, на ней могут развиться язвы, которые иногда кровоточат.

При варикозе вен очень высок риск возникновения тромбофлебита - формирования опасного тромба в пораженной вене. Другим осложнением является поверхностный флебит - развитие тромбов у поверхности кожи, ощущающийся как жесткий, весьма болезненный комок.

  Во все времена самой популярной рифмой у поэтов была «любовь — кровь». И, как оказалось, неспроста. Существует ли зависимость между сексуальностью и группой крови?

Понятие «группа крови» на самом деле достаточно условно: это как если бы хиромант рассматривал всего лишь одну линию на ладони среди бесчисленного множества других. Основных групп крови, как известно, четыре. Однако внутри каждой из них существует огромное количество подвидов. И хотя несовместимость по ним в случае переливания в большинстве случаев существенного значения для здоровья не имеет, гематологи считают, что формула крови так же индивидуальна, как отпечатки пальцев или радужка глаза.

Условное деление на четыре группы необходимо для того, чтобы правильно подобрать кровь при переливании, но даже тогда обязательно принимаются во внимание резус-факторы. Любопытно, что всякий новый «конфликт» в пределах одной группы крови у докторов принято называть именами пациентов, в крови которых впервые обнаружены «конфликтующие» антитела. Есть Келл-фактор и Даффи–фактор, а также Кид-, Левис -… И этот список постоянно пополняется.

Одним словом, наша кровь таит в себе еще немало загадок.

Регенерация органов - сложный процесс, подразумевающий комбинацию очистительных, восстановительных и психотерапевтических процедур. Исследования британских медиков показали, что человеческий организм представляет собой своеобразную фабрику непрерывного цикла. Она работает весьма интенсивно, постоянно и оперативно обновляя наши внутренние органы.

Ученые установили, что, даже если вам сто лет, возраст вашей печени всего около 5 месяцев. Известный британский хирург Дэвид Ллойд на страницах газеты “Дейли мейл” заявил, что в ходе операции он может вырезать 70% печени и через два месяца она восстановит 90% утраченной массы. Именно этим объясняется тот факт, что порой даже у очень сильно пьющих людей пораженная алкоголем печень сравнительно быстро приходит в норму. Хотя установлено, что при повреждении основных клеток печени наступают необратимые последствия в виде смертельного заболевания - цирроза.

Тромбофлебит возникает при отказе клапанов вен: обратный поток крови к сердцу затруднен, так что кровь накапливается в нижних частях тела. Справиться с опасным недугом помогут народные рецепты.

 

1. Накладывать компрессы из отвара бодяка обыкновенного.

2. Пропарьте в горячей воде ноги, обложите их вымытыми свежими листьями сирени. Делайте припарки из свежих листьев или из их крепкого отвара. На раны кладите стружку из коры молодых веточек сирени.

3. Перед сном делать теплые ножные ванны в настое травы сушеницы.

Возникающая у многих проблема – крупные, вздувшиеся вены на руках – это не только некрасиво, но и нездорово. Как же лечить вены на руках?

1. Встаньте прямо. Разведите руки по сторонам. Сожмите кулаки 40 раз ладонью вниз, а потом - 40 раз ладонью вверх. После этого в течение некоторого времени вращайте руками взад и вперед. Поднимите руки. Повторяйте те же движения, что и в начале упражнения, описывая при этом окружность. Этот комплекс эффективно воздействует на стенки сосудов и мышцы рук.

2 Приготовьте ванночку для рук с горячей водой (приблизительно 60 градусов). Приготовьте вторую ванночку с холодной водой (размер ванночек должен позволять опустить в них не только кисть, но и где-то половину предплечья руки).

Пища – топливо для человека: чтобы жить, ему надо есть. Фундаментальный закон природы – закон сохранения материи и энергии – имеет прямое отношение к человеку. Все затраты вещества и энергии люди восполняют только пищей – значит, человеку надо есть столько, чтобы между получаемым извне веществом и затраченной энергией установился баланс.

Помимо энергетической ценности пищи, которая должна составлять никак не меньше 1200 калорий в сутки (но и не больше 3500 калорий), надо, чтобы рацион питания был разнообразным и чтобы продукты питания содержали определенное количество белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минеральных веществ.

Считается, что в дневном меню соотношение основных компонентов – белков, жиров и углеводов по массе должно составлять 1 : 1 : 4. Это значит, что продукты питания, содержащие белки, должны оптимальным образом сочетаться с растительными и животными жирами, а также углеводами (крахмалом, сахаром, клетчаткой).

С истерией справится травяной чай. Смешать
20 г материнки, 25 г листьев ежевики, 10 г чебреца, 20 г собачьей крапивы и 15 г сухоцвета болотного. 1 ст.л. смеси залить 0,5 л кипятка, парить
около 3 часов и пить горячим.        

После нервного срыва, при эпилепсии и бессонницехорошие результаты приносит употребление напитка «Девять сил».    

Для его приготовления понадобится по стакану измельченных корней девясила, шишек хмеля, 96% спирта, жидкого майского меда и 3 л охлажденной кипяченой воды. Все корни и травы сложить в пятилитровую бутыль, мед развести приготовленной водой, залить в банку и добавить спирт. Завязать горлышко тремя слоями марли и поставить в теплое место для брожения. Когда настой перебродит, процедить и пить его по 30-50 мг перед едой 2-3 раза в день. Одной бутыли хватит на курс лечения. При необходимости можно приготовить еще одну.

Взять 1 л меда, сок из 10 лимонов и кашицу из 10 головок чеснока. Все компоненты настоять в плотно закрытой посуде в темном прохладном месте 1 неделю, периодически помешивая содержимое. Принимать по 4 чайные ложки 1 раз в день за 20-30 минут До еды. После приема каждой ложки делать перерыв на одну минуту. Смесь — прекрасное средство при стенокардии, сопровождаемой одышкой. Этим средством часто вылечиваются дряхлые люди, которые не могут пройти и нескольких десятков шагов, не останавливаясь для отдыха.

Для снижения уровня холестерина рекомендуется ежедневно принимать по 15-20 г камеди (смолы), взятой у абрикосов, вишен, слив. Одновременно следует принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день чесночное масло или порошок чеснока по 1/3 чайной ложки.

Мы с детства по горло сыты советами, самым надоедливым из которых, кажется, является следующий совет – надо есть медленно, тщательно пережевывая пищу. Однако многие из нас даже не думают следовать этому правилу. Причем причина такой беспечности очень проста – нам просто никто не объяснил, почему же так важно тщательно пережевывать поглощаемую еду. Возможно, этот совет будет услышан гораздо большим количеством людей, которые начнут ему следовать регулярно, если они действительно осознают, насколько полезнее будет для их здоровья откусывать по маленькому кусочку во время еды и долго жевать его. На самом деле, причин, по которым это следует делать именно так, а не иначе, достаточно много, но все их можно свести в пять различных категорий.

Наше здоровье в наших руках!

Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне воз­можно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы.

Рефлексотерапия - это воздействие на биологически активные точки, которые, как известно, являются нервными рецепторами, отвечающими за работу различных органов и систем организма. В результате может нормализоваться давление, снизиться уровень холестерина, повыситься иммунитет. Ре-флексотерапия обладает успокаивающим, антистрессовым действием, занимает значительное место  в профилактике сосудистых заболеваний головного мозга, используется при лечении многих неврологических и соматических заболеваний. Раздражение рефлекторных зон вызывает в организме некоторые физиологические изменения, восстанавливает баланс в работе организма, тем самым играя оздоравливающую роль.

Если вы родители детей, которые осенью должны сесть за школьную скамью, то вопрос его готовности к школе невероятно вас волнует. Я наблюдаю тенденцию к тому, что каждый родитель хочет сделать со своего сына или дочки гения и поэтому не жалея средств водит его на всевозможные развивающие занятия, спортивные секции, танцы и рисовалки. Самые сердобольные еще и языки начинают учить чуть ли не с младенчества. Но у меня, как у педагога и мамы, создается впечатление, что родители умывают руки, ставят галочку в свой послужной список, что вот мол я исполняю свой посильный родительский долг - вожу ребенка на занятия и развиваю его. А что происходит после возвращения домой, включается телевизор или компьютер и ребенок погружается в просмотр любимого мультсериала (хорошо если это "Ну, погоди" или "Лунтик"), но чаще всего это американо-японские уродливые мультики, созданные чтобы наши дети тупели и глупели.