Легкое плоскостопие – бонус для тех, кто не хочет носить военную форму. Тяжелое – бич для каждого, так как оно не только сильно затрудняет ходьбу, но и способствует развитию пяточной шпоры, вследствие перенапряжения сухожилий. Именно, о данном заболевании и его методах лечения пойдет речь в нашей статье. Пяточная шпора – заболевание, которое представляет собой нарост на подошвенной поверхности пяточной кости. Представляет собой шип, который может быть разной длины. Зачастую, размер нароста составляет минимум 0.3, максимум – 1.2 см. Оказывая давление на мягкие ткани, он вызывает острую боль при ходьбе. При первых же резких и продолжительных болях в пятке – ищите врача. Так как любую проблему с организмом можно устранить, если обратиться к хорошему доктору на начальных стадиях.

Когда-то у моего мужа были проблемы с сердечно-сосудистой системой и выяснилось, что для нормальной жизнедеятельности ему необходим калий. Источником калия являются сухофрукты и бананы, поэтому мы готовили очень хороший витаминный коктейль, который помогал поддерживать организм здоровым. Хочу поделиться с вами рецептом этой смеси.

Ингредиенты:

• - 150 г жидкого меда
• - 100 г кураги
• - 1 крупный лимон
• - 100 г изюма
• - 100 г ядер грецких орехов

  Приготовить смесь надо так:  лимон вымыть с хозяйственным мылом и обдать кипятком. Курагу и изюм сначала ненадолго помещают в теплую воду, затем промывают проточной водой. Ореховые ядрышки, курагу, изюм и лимон перемалывают в мясорубке и затем смешивают с медом. Полученное блюдо помещаем в стеклянную баночку и ставим в холодное место.

Таким коктейлем можно повысить уровень гемоглобина, привести норму давление, давать детям с трех лет и принимать его утром до еды – по 1 чайной ложке.

Около 1,2 кг чайной заварки приходится в год на каждого россиянина. К зиме большинство переходит на чёрный вместо летнего зелёного. «АиФ» с помощью Общества защиты прав по­требителей выяснил, что мы пьём.

Физика напитка

Одиннадцать пачек листового чёрного чая с прилавков супермаркетов отправили на исследование в Испытательный центр ООО «НПО Импульс». Испытание состояло из двух этапов: сначала в лаборатории оценивали физико-химиче­ские показатели, устанавливали подлинность чая, а затем проводилась дегустация.

Специалисты выяснили, сколько чайной мелочи в каждой пачке (чем её меньше, тем выше сорт), оценили массовую долю влаги.

Поразмышляйте об этом!

Сидеть в полной тишине, подняв ладони кверху и закрыв глаза, при этом издавая характерные для такой позиции звуки "оммммм", казалось, является практикой для монахов и других аскетических людей.

Но, оказывается, что различные виды "разумной" медитации (без обязательного присутствия при этом в Тибетском храме) прекрасно вписываются в жизнь любого человека, работающего с 9 до 17.00. Причем, многочисленные исследования описывают все выгоды, которые можно от этого получить. Вот они:

  Цистит является результатом проникновения какой-либо инфекции или бактерий в мочевой пузырь и является в основном женским заболеванием. Если Вы самостоятельно решили лечить цистит, то Вам нужно помнить, что,чем активнее работает мочевой пузырь, тем он здоровее (как и любой другой орган). Поэтому для успешного лечения прежде всего необходимо пить побольше жидкости, при этом отдавая предпочтение простым, но проверенным многими мочегонным средствам: травяной зелёный чай или чёрный чай с молоком. Также рекомендуем прочитать статью, в которой подробно рассказывается сколько воды нужно выпивать в день человеку.

   Все мы знаем, что курение основательно портит здоровье. Об этом нам говорили в школе, вещали с телевизора, писали в брошюрах, и белым по черному печатают на каждой пачке сигарет. Еще Льюис Кэрролл в «Алисе в стране чудес» писал, что «вообще не понятно, зачем людям курить?». И действительно так. Безусловно, у курильщика найдется 100 причин, чтобы оправдать курение. Но все это самоубеждение – и не больше того. Медицинские факты говорят об испепеленных легких, проблемах с сердечно-сосудистой системой и др. Многие из тех, кто курит, хотят бросить эту привычку, но только у немногих получается настоять на своем и победить никотиновую зависимость. А также привычку держать сигарету во рту. Теперь ответьте себе на вопрос, хотите ли вы присоединится к числу немногих, у которых получилось бросить курить? Если да – то читайте статью далее, для вас будут полезные советы.

   Когда остатки пережеванной пищи не вычищаются – то впоследствии они кристаллизируются и становятся зубным камнем. Это очень распространенная стоматологическая проблема. Зубные камни, оседая в десенном кармане, вызывают множество проблем в перспективе. В повседневной жизни они могут долгое время не беспокоить человека, так как процесс кристаллизации – это не дело одного дня. Но если своевременно не удалять зубные камни – то человеку грозит пародонтоз, кариес, обострение чувствительности зубов в связи с повреждением зубной эмали и др. Все это сопровождается кровоточивостью десен и неприятным запахом изо рта.

Напитком фараонов,  а также лекарством от всех болезней издавна называют чай каркаде. Хотя чаем называть его не совсем правильно, так как, прежде всего, это травяной напиток. Каркаде получают из цветков гибискуса (суданской розы). Это растение уникально тем, что все его части можно употреблять в пищу. Заваривается каркаде также как обычный чай.

Очень полезная реклама...

Одна из наиболее проблемных групп продуктов - это молочные. В технологию производства которых включают растительные жиры, крахмал, мел и другие далеко не молочные компоненты. По этой причине многие люди отказываются от употребления магазинной молочной продукции во избежание проблем. Но ведь все мы понимаем, что полностью исключить из рациона молочные и кисломолочные продукты нельзя, ведь они источник кальция, минералов и полезных микроорганизмов.

Бросить курить очень легко. Я сам делал это много раз.
Марк Твен

Все цивилизованное общество сегодня активно борется с курением. В России курит 70,5% мужчин, а среди старшеклассников в крупных городах не обходится без сигареты 30-47% юношей и 25-32% девушек. Ежегодно в России выкуривается 25 миллиардов сигарет. По прогнозам Всемирной Организации Здравоохранения при сохранении нынешней динамики курения в России, через каких-нибудь 20 лет каждые три секунды в нашей стране кто-то будет умирать от последствий пристрастия к табаку.

В чем же заключается причина курения и что побуждает людей постоянно тянуться к сигарете, если большинство курильщиков осознает вред этого увлечения? Ученые бьются над решением этого вопроса не одно десятилетие. Так, калифорнийским специалистам удалось установить, что побудительные мотивы к курению отличаются у мужчин и у женщин. В ходе эксперимента каждому участнику предлагали тщательно фиксировать настроение, которое преобладало в тот момент, когда он брался за сигарету. Оказалось, что мужчины по большей части курят, когда чем-то раздражены или рассержены. А женщины тянутся за сигаретой, когда чувствуют эмоциональный подъем или получают удовольствие. На самом деле оба этих мотива присутствуют у курильщиков и того, и другого пола.

Сахарным диабетом болеет значительное количество людей. У большинства из них сахарный диабет второго типа – инсулинонезависимый. Как правило, эта форма диабета встречается у людей пожилых, особенно у тех, кто имеет излишний вес и не соблюдает соответствующий возрасту режим питания.

Поправить здоровье можно очень необычными способами.

Рыбы против псориаза

В Турции лечение заболеваний кожи (вроде псориаза) при помощи живых рыб – дело относительно распространённое. Пациент погружает поражённый участок своего тела в воду с плавающими в ней рыбами, и те с большим удовольствием объедают мёртвые клетки, оставляя здоровую кожу нетронутой. Особенно своими врачевательными талантами славится маленькая рыбка garra rufa. После курса лечения у таких докторов с красными хвостовыми плавниками состояние больных улучшается на полгода, а то и больше. Не удивительно, что в Турции введён запрет на вывоз этих ценных рыбок.

Состав очищающего чая (чай-щётка) прост и доступен:

Лист сены - 4 столовых ложки

Кора крушины - 4 столовых ложки

Чай зеленый - 4 столовых ложки

Чай каркаде - 2 столовых ложки

Яблоко сухое, измельченное (сухофрукты для компота) - 2 столовых ложки

Сухие части измельчить и перемешать. Заваривать по 1 столовой ложке сухой смеси на 200 мл (1 стакан) кипятка, настаивать 15-20 минут, отцедить, отжать остаток, долить до 200 мл. Принимать по стакану перед ужином.

Оранжевая, красивая, радующая глаз весёлая тыква. Сам вид её несколько забавен даже, и поднимает настроение. Съедобна и полезна мякоть тыквы. Из толстой оболочки её делают различные поделки, а вот внутри мякоти есть ещё один полезный деликатес – семена тыквы, вкусные и весьма полезные крупные белые тыквенные семечки.

Состав тыквенных семечек

Настоящим кладезем витаминов и микроэлементов являются тыквенные семечки.

Наиболее полезны семена круглой тыквы, а не продолговатой, напоминающей по форме дыню.

Тыквенные семечки содержат белок, клетчатку, элементы железа, цинка, меди, магния, фосфора и марганца.

По содержанию цинка белые семечки занимают второе место после устриц. Это говорит о том, что мужчинам тыквенные семечки просто необходимы, притом, во много раз больше, чем представительницам прекрасного пола.

Немного в меньших количествах, но всё же присутствуют, калий, кальций, фолиевая кислота, селен, ниацин и витамины А, В, Е, РР.

Присутствуют также аминокислоты аргинин и глутаминовая кислота, которые, впрочем, синтезируются и печенью, а также полезная линоленовая кислота.

Жиров без холестерола в семечках тыквы около 36 - 52 процентов.

Косточки на ногах могут стать серьезной и очень болезненной проблемой.

Во все времена препараты валерианы используют как мягкое успокаивающее средство. Валериановые капли, экстракт рекомендуют при нарушениях сна, стрессовых состояниях. Удивительные лекарственные свойства растения известны издавна, но несмотря на это, ученые и сегодня активно продолжают изучать валериану.

Не поленитесь и сделайте сейчас это простое и вкусное лекарство, зимой обязательно скажете себе спасибо, да пожалуй и не один раз, потому что при простуде и боли в горле оно просто незаменимо.

Что надо сделать: нарезаем несколько лимонов, заливаем их медом и добавляем сюда же немного свежего натертого имбиря. Нет свежего? Тогда добавьте порошок, но свежий все-таки эффективнее... Банку закрываем и оставляем настаиваться в холодильнике, смесь должна приобрести желеобразную консистенцию. Принимать при первых признаках простуды, разбавив столовую ложку смеси небольшим количеством теплой воды

источник