Избавиться от сезонной апатии и подавленного настроения помогут простые и действенные рецепты народной медицины.
Нередко в холодное время года, особенно при сложном рабочем графике и недостатке отдыха и тем более сна, начинают одолевать апатия, подавленное или плохое настроение, депрессия и желание спрятаться от всего мира.

Пускать такое состояние на самотек не стоит, пора принимать меры!

Прежде всего, как бы не были вы загружены на работе, постарайтесь найти время хорошенько выспаться, дайте себе легкую поблажку на работе и найдите время для прогулок, предпраздничных встреч с друзьями и так далее. «Не стоит «подсаживаться» на успокоительное и антидепрессанты.

Здоровый человек считает свободу движений чем-то само собой разумеющимся. На самом деле это великое счастье – иметь возможность беспрепятственно и безболезненно двигаться, ходить, бегать, работать руками. Чтобы это понять, достаточно хотя бы раз в жизни испытать «прелесть» боли в суставах.

Суставная боль даже самое простое движение превращает в почти неразрешимую проблему, и жизнь начинает походить на сплошную каторгу. Свободу движений нашему телу обеспечивают здоровые суставы. Когда они поражены каким-либо заболеванием или травмой, то жизнь может превратиться в сущий ад, ибо физические страдания при этом могут быть неимоверными.

Лайфхакер изучил десятки научных работ, чтобы вы могли правильно выбрать скорость, составить рацион и план тренировок.

Все мы сталкивались с ситуацией, когда мы по уши в работе или в учебе, и тут, в нашу жизнь вмешивается головная боль. И ладно, если в сумке завалялась пара таблеток от головной боли, а если нет? Теперь мы знаем, что делать, и спешим вам рассказать! Акупрессура поможет вам избавиться от боли без использования медикаментов.

Как представите кусочек сальца на черном хлебушке, да с морозца, так слюнки и текут. Но вы себя за это осуждаете и гоните мысли прочь, уныло прихлебывая обезжиренный кефир.

Эксперты назвали простое упражнение, которое улучшает вентиляцию легких

Это не сложно

Дыхательная система — это система в организме человека, благодаря которой происходит насыщение крови кислородом. При неправильной работе легких наступает усталость. Недостаток кислорода в крови сказывается на работе всех систем организма, что, в свою очередь, влияет на уровень энергии. Медики подсказали, как нужно правильно дышать.

Разгрузочный день можно устраивать 1 раз в неделю. Но для лучших результатов можно сделать разгрузочными и 2-3 дня в неделю.

Грейпфрутовый разгрузочный день

Как поддержать силы организма естественными способами?

Отложите с сторону чеснок, мед и лимон с имбирём. Сегодня поговорим о других способах укрепления иммунитета, которые действительно работают.

С наступление весны просыпается вся природа, и вместе с ней опасные паразиты – клещи. Поэтому актуально изучить вопрос, как вытащить клеща из кожи самостоятельно. Ведь случаи бывают разные, и не всегда есть возможность обратиться за помощью в медпункт.

Во время карантина и общей ситуации, происходящей во всем мире, регулярная уборка стала настоящей необходимостью.
Как правильно убрать, чтобы никакие бактерии и вирусы не смогли проникнуть в ваш дом. 

Купите очиститель воздуха

Актуальнее, чем сейчас он не будет никогда. Помимо необходимой влажной уборки, которую следует делать раз в три дня, вам необходимо еще и задуматься над покупкой очистителя воздуха. В этом правда есть смысл, поскольку он способен отфильтровывать даже самые мелкие частицы в воздухе и вредные микроорганизмы.

Лечение изжоги, нарушения аппетита, рвоты, тошноты, народными средствами. Лекарственные растения и способы их применения при изжоге, отсутствии аппетита, тошноте и рвоте.

Ученые всего мира анализируют статистику заболеваемости коронавирусом Covid-19, выясняя, кто из жителей планеты сильнее всего рискует пострадать от вируса, а кому, наоборот, легче всего будет избежать болезни.

Французские эксперты заявляют, что ожирение и лишний вес значительно повышают риск летального исхода при коронавирусе.

Магнитные бури могут вызывать головные боли и бессонницу даже у здоровых людей

Очень многие люди думают, что человек просто заболевает, если его заражают, и с этим ничего не поделаешь. Однако в Трансерфинге мы остаемся Вершителем реальности даже во время эпидемии. И нас можно заразить, только если мы позволим это сделать. Причина заболевания, как пишет Вадим Зеланд в книге «Трансерфинг реальности. Ступень I» – это ваше неосознанное согласие принять участие в игре под названием «Эпидемия».