Иммунной системе иногда необходимы добавки, которые помогут ей побороть вирусы. В продаже есть тысячи видов добавок, но не все они имеют одинаково хорошее качество.
Лучшие добавки – это те, которые обладают отличной биодоступностью и не содержат вредных для организма компонентов. Такие средства действительно способны укрепить иммунитет.

Мы расскажем о важных добавках, способных укрепить иммунную систему. Но перед покупкой того или иного средства следует проконсультироваться с врачом, поскольку организм каждого человека индивидуален.

Качественные противовирусные добавки

• Кто постоянно принимает в пищу траву тмина, с тем никогда не случится инсульт.
• Отвращение к курению может вызвать выкуренная сигарета, смоченная в молоке (высушенная).
• От герпеса помогает крем после бритья с витамином Р.

Он справляется лучше, чем маска, но стоит гораздо дороже.

Описанная китайскими врачами симптоматика COVID-19 поможет диагностировать коронавирус самостоятельно.

Китайские врачи описали симптоматику коронавируса  по дням, чтобы людям было легче понять, совпадают ли их симптомы с проявлениями COVID-19?   

День 1−4

Чтобы всегда начинать утро правильно, желательно отказаться от нескольких довольно распространенных привычек. Какие же утренние ритуалы мешают сделать твой день позитивным и снижают его продуктивность?

Самое время узнать, чем он отличается от обычного ОРВИ и как раньше времени себя не напугать. 

Симптомы коронавируса:

Болеутоляющие таблетки и другие лекарства, пожалуй, есть в аптечке у каждой семьи. Злоупотреблять такими препаратами, как правило, не рекомендуется. Однако, лечение можно всегда найти среди обычных продуктов. Так, медики рассказали, что некоторые натуральные травы и специи хорошо снимают воспаление в организме.

Аквамин (красные водоросли): воспаление и боль при остеоартрите.

Аквамин — это натуральная мультиминеральная добавка, получаемая из водорослей Lithothamnium calcareum, произрастающих возле ирландского побережья. Она богата кальцием и магнием, которые помогают устранить воспаление суставов.

Любому школьнику известно, что физические упражнения — самый надёжный и короткий путь, чтобы сбросить вес, приобрести хорошую физическую форму. Но существуют еще причины для занятий, кроме вышеназванных. В частности, с физические нагрузки способствуют расслаблению ума и тела, и как следствие, снижению стресса.

Но все сказанное относится только к постоянным занятиям. Регулярность — вот тот ключевой момент, без которого все остальное бестолковая трата времени и который является залогом успеха во всех сферах жизни. Вот 20 фактов, которые подтвердят, насколько полезно заниматься спортом, и напомнят, что физические упражнения это самое не дорогостоящее, но вместе с тем самое лучшее занятие, на которое стоит потратить свое время. Итак, заранее наденьте кроссовки и спортивный костюм, потому что никто не сможет удержать вас от пробежки после прочтения.

У современных работников офиса проблемы с глазами скоро достигнут масштаба эпидемии. Медики пояснили, как бороться с усталостью и сухостью глаз.

Окулисты озвучили причины, по которым глаза устают и показали упражнения, которые могут помочь сохранить зрение.

Набрали во время праздников лишние килограммы? Вечером мерзнете и все время едите? Диеты дадут лишь временный результат, а вот советы, следование которым должно войти в привычку, позволят привести себя в порядок постепенно и надолго.

Интервальное голодание практикуют многие знаменитости. Так, например, актер Хью Джекман, познакомившийся с этим методом во время подготовки к съемкам фильма «Люди Икс: Дни минувшего будущего», признался, что ни одна диета не дала ему таких результатов, как интервальный фастинг.