СОВЕТ ОПЫТНОГО ВРАЧА

Известный американский диетолог Поль Брэгг в своей книге «Здоровый позвоночник» писал следующее:

«Мы — цивилизация ленивых и неразумных людей, мы едим безжизненную искусственную пищу, и подавляющее большинство из нас — не спортсмены, а болельщики».

Любую привычку можно условно разделить на три составляющие.

Первая составляющая – сигнал, то, что заставляет нас следовать какой-то привычке. Рассмотрим на примере. Вы берете ключи от машины. Это триггер, который заставляет вас заводить двигатель машины.

Как развить мозг за 30 дней

Сегодня число случаев диабета растет. По крайней мере, 1,5 миллиона человек в США диагностированы с заболеванием каждый год, согласно Diabetes.Org.

Это хроническое состояние становится глобальной эпидемией из-за диеты, образа жизни и нездорового образа жизни людей.

Вот 5 вредных привычек, которые могут вызвать диабет

Два часа ночи, а ты опять проснулась. В чем дело? Во‑первых, человек может просыпаться ночью 4−6 раз, как и делали наши предки, чтобы убедиться в отсутствии опасности. Во‑вторых, после этого ты должна нормально засыпать. Если этого не происходит, вот возможные причины, с которыми нужно справиться.

Принимать смесь нужно утром натощак по 1 ст. Ложке, запивая теплой водой. Автор рецепта - профессор Филатов - рекомендовал принимать для общего укрепления эту смесь всю зиму, независимо от возраста и состояния здоровья.

Это средство позволяет глазам оставаться зоркими.

Существует бесчисленное множество способов лечения различных заболеваний при помощи даров природы. И эффективность такой натуртерапии не вызывает сомнения даже у заядлых пессимистов.

 

С давних времен деготь называли «лекарством против 100 болезней». Думаем, что так оно и есть. Однако мы не имеем возможности указать рецепты препаратов из дегтя ко всем 100 недугам, поэтому остановимся только на некоторых из них. Березовый деготь способен справиться со многими болезнями. Лекарство против 100 недугов часто бывает намного эффективнее привычных медикаментов, продающихся в аптеках. Природа подарила замечательное лекарство, а нам осталось только воспользоваться им.

Какие целебные свойства имеет талая вода? Она улучшает работу всех органов, повышает иммунитет и работоспособность, помогает избавиться от некоторых видов аллергии, лечит заболевания кожи, улучшает пищеварение и обмен веществ.

По сути, ваши мысли — это пища для мозга. Ментальная детоксикация состоит из ограничения мыслей, которые вызывают отрицательные эмоции и замены их на те, которые приводят к ощущению мира и спокойствия.

Корень слова «витамин» буквально означает «жизнь».

Витамины настолько важны, что даже если у вас есть много других питательных веществ, нехватка витаминов может привести к различным заболеваниям и общему плохому состоянию. С возрастом некоторые витамины становятся еще более важными. По мере того как люди становятся старше, они не могут поглощать витамины так же, как они делали это раньше. Пищеварительные и зубные проблемы могут также повлиять на способность получить максимальное питание от еды. Пожилые люди также чаще начинают страдать от дегенеративных проблем, таких как остеопороз, болезни сердца или диабет, которые связаны с питанием.