Когда вы сидите, нагрузка на спину увеличивается на 40% или даже больше, если при этом вы сутулитесь над столом или откидываетесь назад.

С другой стороны, долго стоять на одном месте тоже не слишком полезно. Это неравномерно распределяет нагрузку и перегружает межпозвоночные фасеточные суставы. А если вы носите обувь с высокими каблуками, из-за которой вся опора приходится на подушечку стопы, увеличивается прогиб в пояснице, что создаёт нагрузку на поясничный отел позвоночника.

Выпуклая родинка (невус) – это доброкачественное новообразование, которое может быть врожденным или приобретенным. Невусы появляются практически у каждого человека, в большинстве случаев они полностью безопасны.

Врач-флеболог Дмитрий Рассказов

Одной из самых распространенных проблем венозной системы нижних конечностей является варикозная болезнь. Он часто всего появляется у людей, которые много времени проводят “на ногах”, поднимают тяжести. Нередко варикоз появляется у женщин после родов. Причиной этого является плохая работа клапанов вен нижних конечностей. Они обеспечивают кровоток в одном направлении: от периферии к сердцу, в вертикальном положении тела - снизу вверх. Если клапаны несостоятельны, то избыточное количество крови застаивается в венах ног. Из-за этого возникает отечность нижних конечностей, а если клапаны не работают в поверхностных венах, у пациента развивается варикозная трансформация подкожных вен. И каким же способом можно избавиться от такой проблемы? Об этом расскажет врач-флеболог сети клиник ЦИДК Дмитрий Рассказов.

Оказывается, большинство людей спит неправильно! Врачи рассказали, на каком боку сон крепче.

Ни для кого не секрет, что сон является одной из самых важных составляющих физического и психического здоровья человека. Однако мало кто догадывается, что качество сна не менее важно, чем его количество.

Какую информацию вы сможете получить в  MRTportal.ru?

Сделать домашний бальзам, конечно, сложнее, чем пойти в аптеку или магазин и купить там готовый. Но, если есть желание, и если строго соблюдать рецепт изготовления, то приготовить лечебный бальзам можно и в домашних условиях.

Вот общий рецепт для приготовления бальзамов

1. Без воды нет жизни.
2. Нехватка воды сначала угнетает, а затем убивает некоторые жизненно важные функции организма.
3. Вода - главный источник энергии, денежный поток тела.
4. Вода генерирует электрическую и магнитную энергию внутри каждой клетки тела - она дает силу жить.

Как видят мир люди с разными формами дальтонизма? Оказалось, далеко не все они видят его в черно-белом цвете. Существует несколько типов нарушенного цветовосприятия, вот наиболее распространенные.

Токсины - это вредоносные вещества, накапливающиеся теле человека. Врачи советуют добавить в рацион яблоки. Богатые пектином, они хорошо справляются с тяжелыми металлами.

Также увеличьте количество потребляемой свёклы. Корнеплод — зарекомендовал себя как "уборщик" печени и кишечника, а так же оказывает благотворное влияние на страдающих атеросклерозом и от скачков давления людей. Еще один фильтр для печени - капуста.

Тест на цветовосприятие проводится путем показа тестируемому картинок, состоящих из кругов различного цвета, формирующие цифры или определенные фигуры. Если имеются проблемы с цветовосприятием (цветослабость или слепота на определенные цвета), то человек не видит фигуры, видит не все или воспринимает совершенно другие знаки.