В середине весны и до начала лета многие замечают такие красивые и ярко желтые цветы, как одуванчики. Поначалу они нас радуют своей яркой желтизной, а затем воздушным пухом.

А ведь помимо своей красоты и аромата, они обладают высоким уровнем полезных веществ.

Если у тебя часто появляются отеки лица и тела, ты, наверное, не раз гуглила фразу "отеки - как убрать жидкость". И это логично, ведь именно застой жидкости приводит к отечности.

Если это не постоянное твое состояние, то от отеков можно избавиться самостоятельно, скорректировав свой рацион и изменив ритм жизни. Но, если отечность держится длительное время, что бы ты с нею не делала, то это первый сигнал, что нужно обратиться к врачу.

С приходом весны оживает природа и первыми об этом сообщают нам почки, которые появляются на деревьях и кустарниках. Вот только мало кто знает, что в почках скапливается масса полезных веществ, которые только и ждут своего часа, чтобы превратить почку в листья, побеги или цветы.

Поклонники народной медицины проводят это время с максимальной пользой, собирая целебное сырье с лесных деревьев и садовых кустарников, для приготовления из них отваров, настоев и мазей, пригодных для борьбы с самыми разными заболеваниями. В данной статье расскажем о том, чем помогают организму почки разных растений, и приведем наиболее ценные рецепты на их основе.

Отложение солей на шее называют остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Вследствие того, что шейный отдел позвоночника является весьма важной частью организма, нарушения в этой области приводят к серьезным нарушениям всего организма.

Имбирь входит в категорию лекарственных продуктов, считаясь одной из самых ценных специй в мире. В этой сладкой и ароматной специи, богатой содержанием натуральных масел (особенно джинджерола), скрыты удивительные терапевтические свойства.

Имбирь известен давно как в традиционной, так и в альтернативной медицине. В основном этот продукт использовался для решения проблем с пищеварением и при простудах.

Привычка принимать таблетки при первых же симптомах недомогания формируется с детства; мы пьем таблетки от головной боли, от бессонницы, депрессии, от старческих болей и т.д.

Мы настолько привыкли пользоваться аптечкой, чтобы облегчить боль, что уже не задаем самим себе простой, и даже очевидный вопрос: Что собственно стало причиной дискомфорта?
Большинство лекарств, которые мы принимаем для облегчения симптомов болезни, вне зависимости от того, куплены они по рецепту или нет, как ни странно, но наоборот – ухудшают наше состояние.
Далее мы приводим пять распространенных лекарств, использование которых вредит здоровью, а значит, их прием стоит ограничить.

Свекольный квас помогает от повышенного давления, очищает кровь, повышает гемоглобин и уменьшает холестерин. Почки освобождаются от камней, кишечник от гнилостных брожений, сосуды от закупорок, а печень от всего ненужного.

Отвар овса очень популярен в народной медицине, диетологии и косметологии. Это снадобье содержит богатый набор ценных компонентов. Однако наряду с полезными свойствами есть у него и противопоказания к использованию. Чтобы избежать неприятных последствий, перед приемом целебного средства нужно взвесить все «за» и «против».

Берегите себя. И свою голову.

Каждый из нас хоть раз в жизни испытывал какую-то из этих форм головной боли — она могла быть пульсирующей или ноющей, односторонней или же распространялась на всю голову.

По данным ВОЗ, почти каждый человек испытывает головную боль время от времени.

Узнайте, как определить тип вашей головной боли и что можно сделать, чтобы облегчить её симптомы:

Пожалуйста сделайте паузу на 2 минуты и прочтите это

В случае утомления, стресса, повышенной раздражительности врачи советуют медленно и сосредоточенно выпить 1-2 стакана воды.

Почему же вода так необходима?
Наш организм - это целое "водное хозяйство", на 70% состоящее из воды.

Если вы весите 60 кг, то 42 кг приходится на долю воды. Мышцы на 75% состоят из воды, кровь содержит 93% воды,
и даже в костях ее почти 50%.

Часто в старшем возрасте у людей мышцы становятся дряхлыми, нарушается ясность мышления, а причина в том, что их мышцам и мозгу не хватает воды.

Многие приучили свой организм к "засушливому режиму", руководствуясь принципом: я пью столько, сколько просит мой организм. Но в том то и дело, что, испытывая постоянный дефицит жидкости, организм вообще может не просить воды.
Однако, независимо от наличия или отсутствия чувства жажды, вода ему необходима.

Признаки дефицита воды в организме

СОВЕТ ОПЫТНОГО ВРАЧА

Известный американский диетолог Поль Брэгг в своей книге «Здоровый позвоночник» писал следующее:

«Мы — цивилизация ленивых и неразумных людей, мы едим безжизненную искусственную пищу, и подавляющее большинство из нас — не спортсмены, а болельщики».