-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Konstancia

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.07.2010
Записей: 31133
Комментариев: 38998
Написано: 70789


Массаж полотенцем от головной боли

Пятница, 30 Августа 2019 г. 07:45 + в цитатник

Массаж полотенцем от головной боли

Практически установлено, что от головной боли помогает массаж полотенцем.

То есть мы вместо привычных обезболивающих таблеток берем обыкновенное вафельное полотенце размером приблизительно — 30 х 50 см и скручиваем его в плотный жгут.

Считается, что именно скрученное по спирали полотенце обретает волшебную силу и массаж полотенцем, кстати, тоже выполняется движениями по спирали.

Ведь именно спиральные движения и облегчают головную боль.

Делается массаж полотенцем можно самостоятельно или с помощью кого-то из близких или знакомых.

Возьмите в обе руки скрученное жгутом полотенце, слегка натяните и прижмите к затылочным буграм головы.

Ритмичными подкручивающими движениями передвигайте полотенце из стороны в сторону, постепенно смещая жгут от затылка вниз — по шее к плечам. Вот и вся премудрость! Главное, чтобы полотенце прижималось к телу.

Повторять упражнение нужно 4 или 8 раз, в зависимости от вашего самочувствия.

Рубрики:  Здоровье
Метки:  

Процитировано 7 раз
Понравилось: 3 пользователям



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку