-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Konstancia

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 29.07.2010
«аписей: 30966
 омментариев: 38922
Ќаписано: 70546


√де мы тер€ем силы, а где их набираем

„етверг, 03 январ€ 2019 г. 15:31 + в цитатник

»ногда нам кажетс€, что весь мир пытаетс€ нас задеть или разозлить, что все как будто бы сговорились против нас: и погода, и сломавшийс€ каблук, и пробки на дорогах, и это задание начальства…

√де мы тер€ем силы, а где набираем?

ј порой те же самые непри€тности кажутс€ нам мелкими, порой забавными или не имеющими большого значени€. ћы легко принимаем и дождливую, осеннюю погоду за окном, сломавшийс€ каблук только подтверждает мысли о том, «что давно пора купить новые туфли», пробки на дорогах дают возможность помечтать о при€тном вечере. ј задание начальства? ћир несовершенен, говорим мы и садимс€ за работу.

ѕочему? ќткуда в нас берутс€ силы, которые помогают нам проживать и принимать ситуации? » что делают эти силы, когда нам плохо?

ѕредлагаю вам краткий анализ того, где мы тер€ем силы и где их набираем.

ћы тер€ем силы:

  •  огда говорим «да», в то врем€ как хотелось сказать «нет»,
  •  огда улыбаемс€, вместо того, чтобы заплакать,
  •  огда не отдыхаем,
  •  огда уговариваем себ€ потерпеть еще немного, вместо того, чтобы пон€ть «–ади какой светлой цели € сейчас это терплю?»
  •  огда обижаемс€, вместо того чтобы попросить человеку о том, что нам нужно,
  •  огда занимаемс€ не своим делом,
  •  огда человек тебе неинтересен, а ты по каким-то придуманным причинам продолжаешь с ним общатьс€,
  •  огда люди р€дом с тобой большую часть времени говор€т о негативе,
  •  огда говорим много о политике, тарифах ∆ ’, пробках на дорогах, и т.д.
  •  огда сплетничаем,
  •  огда много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие (чаще всего хочетс€ рассказывать, как плохо живут другие),
  •  огда работаем на неинтересной, надоевшей работе,
  •  огда боимс€,
  •  огда ты ждешь, что кто-то придет (ƒед ћороз, принц, олигарх Ћеопольд) и тво€ жизнь изменитьс€,
  •  огда ругаем себ€, считаем себ€ недостойной, неумелой, неудачной,
  •  огда кто-то считает теб€ такой, а ты соглашаешьс€ с этим.

ћы набираем силу когда:

  • «накомимс€ с новыми людьми,
  • ѕолучаем новые знани€,
  • ѕутешествуем,
  • ѕреодолеваем свои страхи,
  • ѕробуем что-то новое (например, прическу или стиль в одежде),
  • √ул€ем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гул€ем без вс€кой определенной цели),
  • ‘лиртуем с мужчинами,
  • «анимаемс€ творчеством (подойдет живопись, вышивание крестиком, приготовление роллов с копченой колбасой и т.д.),
  • ќбщаемс€ с при€тными людьми,
  • ќбщаемс€ с людьми, которые нас поддерживают и вер€т в нас,
  • «анимаемс€ своим телом (подойдут любые телесные практики, бан€, бассейн),
  • ќсвобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себ€ чувствуете в отремонтированной комнате),
  • ќсвобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себ€ чувствуете, когда удалось простить и проститьс€ с человеком),
  • √оворим «нет», когда хочетс€ сказать «нет» и говорим «да», когда хочетс€ сказать «да»,
  •  огда начинаем делать то, что нам хочетс€.

Ћюбите себ€ и своих близких.

ћетки:  

ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м



“аточка-“анюша   обратитьс€ по имени „етверг, 03 январ€ 2019 г. 17:48 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“аточка-“анюша   обратитьс€ по имени „етверг, 03 январ€ 2019 г. 17:48 (ссылка)
ѕушистой тебе зимы и осадков в виде счасть€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“аточка-“анюша   обратитьс€ по имени „етверг, 03 январ€ 2019 г. 17:48 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ќ_Ќ»Ќј   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 04 январ€ 2019 г. 13:06 (ссылка)
Konstancia, — ƒнЄм рождени€ дорога€!!! пусть удача и счастье устилают твою дорогу а сила любви всегда держит теб€ в тонусе\
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬алентина-л   обратитьс€ по имени —уббота, 05 январ€ 2019 г. 06:34 (ссылка)
.
131602389_004 (700x400, 328Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку