-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Konstancia

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 29.07.2010
«аписей: 30201
 омментариев: 38043
Ќаписано: 68881


„то сделать сейчас, чтобы получить максимум пользы через 5 лет

ѕонедельник, 07 ћа€ 2018 г. 23:11 + в цитатник

“акой вопрос задал пользователь Quora. »з более сотни ответов Ћайфхакер выбрал самые попул€рные и значимые.

1. —делайте каждый день запоминающимс€

¬ выступлении на конференции TED предприниматель ƒастин √арис (Dustin Garis) рассказал о своЄм путешествии по миру в попытке найти ответ на вопрос: « уда уходит врем€?» ѕодсказку он нашЄл в –оссии, где исследователь по имени ѕаша сказал ему:

∆изнь — это не дни, которые ты прожил, а дни, которые ты запомнил.

ѕосле этого ƒастин √арис всерьЄз задумалс€ над жизненным опытом, над тем, чтобы сделать каждый день запоминающимс€: надеть весЄлые носки, вз€ть с собой козу на конференцию TED и вытвор€ть другие смешные, безумные и запоминающиес€ вещи, которые помогают отличить один день от другого.

Ќачать делать это пр€мо сейчас — отличное вложение в счастливое будущее, да и в насто€щее тоже.

2. Ќе тратьте врем€ на социальные сети и компьютерные игры

Ётот совет встречалс€ в каждом третьем ответе на Quora. «ќтключите свой аккаунт в Facebook», «ќтслеживайте, сколько времени вы тратите на социальные сети», — писали пользователи.

¬сЄ больше людей понимают, как много времени они провод€т в социальных сет€х и как это мешает работе и личной жизни. ѕопробуйте отследить, сколько времени вы тратите на общение и развлечени€ в социальных сет€х. ¬озможно, вы будете непри€тно удивлены.

≈сли вы проводите там около часа в день, за п€ть лет наберЄтс€ 1 780 часов, а это 74 дн€. ≈сли проводить там по 15 минут, выйдет 456 часов или 19 дней. Ётому времени можно найти лучшее применение, не так ли?

 
 

3. «аймитесь спортом

Ёто тоже один из попул€рных советов. — сид€чим образом жизни, который ведЄт большинство офисных работников и фрилансеров, за п€ть лет можно превратитьс€ в насто€щую развалину.

» спорт нужен не только дл€ того, чтобы поддерживать здоровье, но и чтобы жить полной жизнью. —порт — это ощущение своего тела, молодого и сильного, это положительные эмоции и удовольствие от движени€. Ѕез спорта жизнь нельз€ считать полноценной.

4. „итайте

Ёто, наверное, самый попул€рный совет от пользователей Quora. „итайте по 15, 20, 30 минут в день, читайте по книге в неделю, читайте научную литературу и книги о самосовершенствовании, читайте художественную литературу — от классики до фэнтези. „итайте, читайте, читайте.

”знавайте чужие мысли, ведь именно из них вы составл€ете свои.

5. ¬едите учЄт личных финансов

«аписывайте свои доходы, расходы и планы. Ёто можно делать в специальных сервисах и приложени€х, так что на запись уйдЄт совсем немного времени. ¬ результате вы увидите, где тратите необоснованно большие суммы денег, сколько уходит на кредиты и можете ли вы позволить себе какие-то серьЄзные приобретени€.

—оставив чЄткий план доходов и расходов, вы сможете оптимизировать свои финансы и начать инвестировать. Ёто, кстати, ещЄ один отличный совет.

6. »нвестируйте и узнавайте больше о финансах

¬ыбрав правильный объект дл€ инвестиций, через п€ть лет вы сможете значительно улучшить своЄ финансовое состо€ние. Ќо чтобы найти такой объект и правильно вложить деньги, нужно как можно больше узнать о финансовой сфере.

„итайте подход€щую литературу, изучайте полезные методики управлени€ личными финансами, найдите семинары. Ёти знани€ нужны современному человеку со школьных лет или по крайней мере с того момента, как он начинает зарабатывать и самосто€тельно распор€жатьс€ своими финансами. ≈сли вы не получили этих знаний, нужно наверстать упущенное как можно быстрее.

7. ѕриобретите независимость от основной работы

ќтличный совет даже дл€ тех, кто очень любит свою работу и трудитс€ в крупной компании. Ќачните небольшой бизнес, не требующий особых вложений. Ёто могут быть какие-то услуги, оптовые закупки, инвестирование, продажа хендмейда — что угодно. √лавное, чтобы эта дополнительна€ работа не была обременительна и не требовала от вас много внимани€ и средств.

ѕусть бизнес не приносит большого дохода, но он станет вашей страховкой на случай потери работы и поможет вам продержатьс€ до тех пор, пока вы не найдЄте новую. ¬ любом случае с такой «подушкой безопасности» вы будете чувствовать себ€ гораздо более уверенным и независимым.

8. «аведите новые профессиональные знакомства

≈сли вы хотите построить успешную карьеру, св€зи имеют огромное значение. ќни значат даже больше, чем ваши таланты и навыки. ѕоэтому начинайте налаживать профессиональные контакты уже сейчас.

» запомните: главное не то, сколько важных персон входит в вашу сеть св€зей, а то, сколько в ней важных персон, которым вы помогли.

9. ѕриобретайте новые знани€, но делайте это продуманно

—тремитесь к новым знани€м, никогда не бросайте учитьс€, но не делайте образование самоцелью. «нани€ нужны, чтобы примен€ть их в жизни, и прежде, чем приобрести новый навык или потратить своЄ врем€ на изучение чего-либо, подумайте, где вам пригод€тс€ эти знани€.

10. —обирайте идеи

Ќекоторые действительно сто€щие идеи пропадают просто потому, что вы не потрудились их записать и забыли. Ѕолее того, из нескольких незначительных идей может родитьс€ что-то поистине гениальное.

ѕоэтому возьмите за правило записывать все идеи, которые приход€т вам в голову, или даже установите себе некую норму (например, 10 идей в день), а позже разбирайте их на предмет жизнеспособности.

11. ”читесь воплощать идеи

≈сли идеи лежат мЄртвым грузом, в них нет ничего полезного. ѕоэтому научитесь не только придумывать их, но и воплощать в жизнь. ѕрактикуйтесь в этом, и даже если некоторые задумки будут провальными, в конце концов найдЄтс€ иде€, котора€ приведЄт вас к успеху.

12. «аведите хорошие привычки

ƒаже сама€ сильна€ мотиваци€ со временем пропадает, а привычки остаютс€. „тобы через п€ть лет вы смело могли сказать, что жизнь полностью вас устраивает, начинайте заводить полезные привычки уже сейчас.

13. »зучайте психологию

ѕсихологи€ поможет узнать истинные мотивы как чужих, так и своих действий. ¬ы научитесь критически оценивать свои эмоциональные реакции, разбирать мотивы и видеть корни проблемы. ¬ы сможете посмотреть на одну ситуацию с разных точек зрени€, а это помогает найти компромисс и построить более прочные отношени€ с другими людьми. Ќавык, который поможет вам и в личной жизни, и в профессиональной среде.

14. »сследуйте новые технологии

„ем старше становитс€ человек, тем хуже он воспринимает новые технологии. ¬спомните, как обращаютс€ с мобильными телефонами и компьютерами люди старшего поколени€. ќднако технологические разработки помогают нам работать быстрее и эффективнее.

„тобы не упускать выгоду, возьмите за правило разбиратьс€ в новых технологи€х, даже если они кажутс€ вам странными и не такими удобными, как привычные инструменты.

15. Ќаучитесь программировать

≈сли вы начнЄте учитьс€ кодить уже сейчас, через п€ть лет практики сможете написать полезную программу, котора€ поможет решить какую-нибудь проблему. »зучайте разные €зыки программировани€ (Java, C++, Python, R), освойте HTML, CSS, интеллектуальный анализ данных и облачные вычислени€.

16. »зучайте математику и статистику

ƒаже если эти предметы не пригод€тс€ вам в повседневной де€тельности, они помогут изменить привычный ход ваших мыслей. ћатематика развивает логику, абстрактное мышление, помогает видеть причинно-следственные св€зи и подходить к решению проблемы с разных сторон. “акие навыки нужны в любом деле.

17. »сследуйте свои таланты и сильные стороны

¬озможно, ваша работа не даЄт реализовать ваш потенциал, а таланты остаютс€ без внимани€. »сследуйте себ€, вы€вите свои таланты и узнайте, в чЄм вы действительно сильны. Ћучше сделать это сейчас, чтобы пон€ть, в какую сторону двигатьс€ в плане личного роста.

18. Ќе довер€йте лЄгким деньгам

¬ большинстве случаев лЄгкие деньги — это либо противозаконно, либо лохотрон. —тремитесь не к тому, чтобы зарабатывать деньги, ничего не дела€, а к тому, чтобы найти настолько любимое дело, что вам будет легко и при€тно пропадать на работе хоть целый день, и зарабатывать хорошие деньги на том, что вы любите.

19. ѕобедите свои страхи

—трах не даЄт вам двигатьс€ вперЄд, порождает прокрастинацию и лень, заставл€ет отступать там, где нужно поднажать. Ќайдите свои страхи, вы€сните их причину и постарайтесь от них избавитьс€.

Ќапример, если вы боитесь потер€ть работу, заведите дело, которое обеспечит вам дополнительный доход и станет страховкой, как в пункте є 7 этого списка. “ак вы избавитесь от страха и сможете продвигать более смелые идеи, не бо€сь провала и последующего увольнени€.

20. Ќаучитесь разговаривать по телефону с незнакомцами

Ќекоторые люди чувствуют себ€ скованно, разговарива€ с незнакомыми людьми по телефону. ќднако телефонные разговоры занимают важное место в современном мире. „тобы чувствовать себ€ более раскованно, нужна практика. ѕопробуйте ненадолго устроитьс€ в какую-нибудь компанию оператором — поработаете на телефоне и избавитесь от страха и стеснени€.

21. —ледите за новост€ми в мире

»з новостей вы узнаЄте о событи€х, которые вли€ют на все сферы жизни, цены на технику и продукты, возможности дл€ бизнеса, путешествий, новые законы. ѕолезно быть в курсе происход€щего в мире, чтобы знать, к чему готовитьс€. Ќу и как бонус: вы всегда сможете поддержать светскую беседу.

22. ѕутешествуйте

¬о врем€ путешествий вы по-насто€щему отдыхаете, наполн€етесь новыми впечатлени€ми и иде€ми. ¬ы можете вспомнить каждый день, проведЄнный в путешествии: они все отличаютс€ друг от друга. ¬ы живЄте по-насто€щему: удивл€етесь, радуетесь, познаЄте. —тарайтесь бывать в новых местах как можно чаще и не проводите отпуск дома.

23. ”частвуйте в волонтЄрских программах

”частву€ в различных волонтЄрских программах, вы лучше узнаЄте других людей.  роме того, как показывают многочисленные исследовани€, волонтЄры имеют более крепкое здоровье и чувствуют себ€ счастливее, чем те, кто никогда не занималс€ подобной де€тельностью.

Ёто объ€сн€етс€ тем, что волонтЄры зан€ты осмысленной работой, котора€ приносит пользу, они чувствуют себ€ нужными и расшир€ют свой круг общени€ за счЄт таких же людей — милосердных, позитивных и желающих помогать другим.

24. ÷ените друзей и семью

„ем старше вы становитесь, тем сложнее заводить новых друзей. ѕоэтому старайтесь сохран€ть отношени€ со старыми друзь€ми, почаще выбирайтесь из дома вместе и не забывайте периодически звонить им.

25. Ќаучитесь быть в одиночестве

»ногда ради социального одобрени€ и прин€ти€ человек измен€ет себе — становитс€ тем, кем его хот€т видеть. ≈сли вы научитесь быть в одиночестве и перестанете бо€тьс€ его, вам не придЄтс€ общатьс€ с кем попало, терпеть р€дом с собой людей, которые не уважают вас и не хот€т принимать таким, какой вы есть.

26. —лушайте больше, чем говорите

«аведите такую привычку, она может быть реально полезной. ¬о-первых, у вас по€витс€ больше новой информации, которую до этого вы пропускали мимо ушей, пока ждали своей очереди заговорить.

¬о-вторых, люди начнут с большим удовольствием общатьс€ с вами, поскольку все люб€т людей, которые умеют слушать. » в-третьих, чем меньше вы говорите, тем меньше веро€тность сболтнуть что-то лишнее — то, о чЄм позже будете жалеть.

27. —тавьте по одной цели в день

ќпределите дл€ себ€ всего одну цель в день и сделайте всЄ возможное, чтобы еЄ достичь. ќдна чЄтка€ цель, котора€ точно будет выполнена, гораздо полезнее длинного списка дел, который не выполн€етс€ и на 25%.

28. Ќачните питатьс€ правильно

Ќаучитесь готовить полезную и вкусную еду, составьте себе меню и придерживайтесь его, лишь изредка позвол€€ себе вредные вкусности.

Ќачните как можно раньше, ведь питание тоже строитс€ на привычках.

ќткажитесь от вредной пищи сейчас, и через некоторое врем€ вам не придЄтс€ отказывать себе в шоколадке или картошке фри — вам просто не захочетс€ этой еды, она покажетс€ не только вредной, но и невкусной.

29. ƒовер€йте себе и своей интуиции

Ќаучитесь слушать себ€, обращать внимание на свои насто€щие мысли и ощущени€. ¬не зависимости от того, что говор€т другие люди, вы всегда знаете, что дл€ вас лучше.

30. «аведите блог

Ёто не требует почти никаких вложений. ѕросто заведите блог о том, что вам интересно, и делитесь с людьми своими открыти€ми, мысл€ми, экспериментами.

Ёто будет отличным хобби, развивающим творческие способности.  то знает, может, блог станет попул€рным и будет приносить вам тот самый дополнительный доход, а то и заменит основной.

–убрики:  ѕолезные советы
ћетки:  
ѕонравилось: 2 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку