-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Konstancia

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 29.07.2010
«аписей: 29669
 омментариев: 37741
Ќаписано: 68042

»ногда мелочи имеют очень даже крупные последстви€

—реда, 03 январ€ 2018 г. 16:14 + в цитатник

2018-01-02_213354

«дравоохранение начинаетс€ с вас!

1. ѕользу€сь телефоном, прикладывайте его к левому уху, потому что правое расположено ближе к мозгу. “елефон у правого уха может нанести больше вреда.

clip_image001

“акже старайтесь не пользоватьс€ телефоном, когда зар€д опускаетс€ ниже 10%: в это врем€ излучение в 1000 раз сильнее обычного! 2. ≈шьте каждый день базилик, чтобы не заболеть раком. “акже полезно ежедневно пить лимонный сок: он нейтрализует кислотность организма и тем самым защищает от множества заболеваний, включа€ онкологические, и помогает сбросить вес.

3. Ќе принимайте лекарства лЄжа. ¬ такой позе таблетки могут пристать к стенкам пищевода, что не только понизит их эффективность, но и приведЄт к раздражению. ј это, в свою очередь, может вызывать кашель, воспаление и даже повреждение стенок пищевода. ѕоэтому принимать лекарства следует сто€ или сид€.
 роме того, не занимайтесь зар€дкой после приЄма лекарств, потому что это вызывает отток крови от внутренних органов, что снижает скорость всасывани€ препарата.

4. Ѕлагодар€ высокому содержанию витамина C клубника отлично нейтрализует мочевую кислоту. ≈сли вы страдаете подагрой, пейте клубничный сок три раза в неделю.

clip_image002

5. ¬место кофе выпивайте каждый день стакан молока, чтобы защитить кости от возрастных заболеваний.

6. ѕить много воды — полезно, но лучше пить еЄ не весь день, а в первой половине дн€. ¬ечером старайтесь пить меньше — это будет полезно дл€ пищеварительной системы.

7. ≈шьте вишни каждый день, чтобы замедлить старение. Ёти €годы богаты антиоксидантами, которые уничтожают свободные радикалы.  роме того, вишни успокаивают нервы.

8. ≈жедневное употребление в пищу сельдере€ понижает давление, предотвращает рак и поддерживает здоровье зубов. ќсобенно полезен сельдерей при гипертензии.

tverdye-syry

9. —ыр содержит вещество под названием триптофан, которое снимает стресс и бессонницу.
“акже оно помогает при мигрен€х. “ак что всегда съедайте кусочек сыра на ночь.

10. Ћучшее врем€ дл€ сна — с 22 до 6 часов.
21.00–23.00: ѕериод вывода токсинов иммунной системой, поэтому проведите его в тишине или слуша€ спокойную музыку.
23.00–1.00: ѕериод вывода токсинов из печени, в это врем€ желательно спать.
1.00–3.00: ѕериод вывода жЄлчи, тоже требующий сна.
3.00–5.00: ѕериод вывода токсинов из лЄгких; в это врем€ больные обычно кашл€ют.
5.00–7.00: ѕериод очистки кишечника; в это врем€ желательно сходить в туалет.

≈сли вы последуете этим советам, то будете самым здоровым человеком!
 репкого вам здоровь€!

–убрики:  ѕолезные советы
ћетки:  

ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м



“аточка-“анюша   обратитьс€ по имени —реда, 03 январ€ 2018 г. 16:24 (ссылка)
 репкого вам здоровь€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“аточка-“анюша   обратитьс€ по имени —реда, 03 январ€ 2018 г. 17:50 (ссылка)
»нтересно
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку