-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Konstancia

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 29.07.2010
«аписей: 32155
 омментариев: 40100
Ќаписано: 72928



8 советов, как выбрать форму дл€ зан€тий в спортзале

—реда, 12 јпрел€ 2017 г. 20:19 + в цитатник

 ак выбрать форму дл€ спортзала и выгл€деть сногсшибательно: 8 практичных советов


ћы, девушки, хотим быть красивыми всегда. » дома, и на работе, и на беговой дорожке. Ѕолее того: многих женщин страх «казатьс€ непривлекательной» или «выгл€деть смешно» останавливает от зан€тий спортом и походов в спортзал. Ќе надо так. ¬ыгл€деть чудесно можно даже, поте€. ќсобенно, если делать это в правильно подобранной экипировке. ј вещи из списка ниже точно сделают комплимент любой фигуре.
 
 ак выбрать форму дл€ спортзала и выгл€деть сногсшибательно: 8 практичных советов


ѕодобрать одежду дл€ зан€тий спортом не так уж просто.  онечно же, в первую очередь, она должна быть удобной. Ќо эстетическа€ составл€юща€ дл€ многих из нас важна ничуть не менее. ¬едь при€тное отражение в зеркале поднимает настроение и отлично мотивирует на тренировку. ќказываетс€, даже «форма дл€ пота» может сделать вашей фигуре комплимент красноречивее иного плать€-футл€ра. ќсобенно, если прислушатьс€ к советам ниже.

1. »збегайте €рких принтов на «проблемных» участках


 
 ак выбрать форму дл€ спортзала и выгл€деть сногсшибательно: 8 практичных советов

 ак выбрать форму дл€ спортзала и выгл€деть сногсшибательно: 8 практичных советов

 
 ак выбрать форму дл€ спортзала и выгл€деть сногсшибательно: 8 практичных советов

 ак выбрать форму дл€ спортзала и выгл€деть сногсшибательно: 8 практичных советов


Ќекоторые ход€т в зал или отправл€ютс€ на пробежку с первыми лучами солнца ради поддержани€ здоровь€, а другие – ради коррекции фигуры. » последних большинство. ярка€ форма и пЄстрые узоры могут неплохо подн€ть настроение и даже мотивировать на тренировку. Ќо избегайте их в «проблемных» зонах.   примеру, если вы всЄ ещЄ не на 100% довольны собственными бЄдрами – тЄмные однотонные лосины помогут выгл€деть стройнее. ј вот €рким топом можно подчеркнуть грудь.

2. ’отите казатьс€ стройнее? ¬ыбирайте спандекс!


 
 ак выбрать форму дл€ спортзала и выгл€деть сногсшибательно: 8 практичных советов

 ак выбрать форму дл€ спортзала и выгл€деть сногсшибательно: 8 практичных советов

 
 ак выбрать форму дл€ спортзала и выгл€деть сногсшибательно: 8 практичных советов

 ак выбрать форму дл€ спортзала и выгл€деть сногсшибательно: 8 практичных советов


Ќемало женщин стесн€етс€ спортивных лосин, дума€, что они покажут гораздо больше, чем нужно. Ќо некоторые леггинсы, напротив, помогут вам казатьс€ стройнее. ¬ыбирайте тЄмные модели с высоким содержанием спандекса в составе – они настолько плотно облегают тело, что оказывают ут€гивающий эффект, но при этом дышат. ј ничто не мотивирует лучше, чем при€тное отражение в зеркале.

3. ѕравильный топ


 
 ак выбрать форму дл€ спортзала и выгл€деть сногсшибательно: 8 практичных советов

 ак выбрать форму дл€ спортзала и выгл€деть сногсшибательно: 8 практичных советов


Ѕез спортивного топа или бюстгальтера лучше даже не начинать тренировку. ќсобенно женщинам с пышной грудью. ѕри этом и тренеры, и маммологи рекомендуют барышн€м с формами воздержатьс€ от искушени€ надеть на тренировку пуш-ап. ¬озможно, выгл€деть это будет эффектно, что чревато раст€жками и непри€тност€ми похлеще. ¬аш выбор – закрытый спортивный топ с плотной фиксацией. ј если на ваш выкус он выгл€дит недостаточно привлекательно, просто наденьте сверху прикольную укороченную футболку или свободный топ с глубокими вырезами.

4. ƒелаем попу и бЄдра с помощью…швов


 
 ак выбрать форму дл€ спортзала и выгл€деть сногсшибательно: 8 практичных советов

 ак выбрать форму дл€ спортзала и выгл€деть сногсшибательно: 8 практичных советов

 
 ак выбрать форму дл€ спортзала и выгл€деть сногсшибательно: 8 практичных советов

 ак выбрать форму дл€ спортзала и выгл€деть сногсшибательно: 8 практичных советов
 


Ќет терпени€ ждать, когда желаемые формы «вырастут» благодар€ напр€жЄнным тренировкам? „то ж, пока вы в процессе, можно использовать маленькую хитрость – правильные швы на лосинах. ¬ыбирайте модели не со стандартными швами с боку, а с выраженной окантовкой вокруг желаемых зон. ¬ыгл€дит эффектно. Ќо тренировок не отмен€ет.

5. —крываем животик


 
 ак выбрать форму дл€ спортзала и выгл€деть сногсшибательно: 8 практичных советов

 ак выбрать форму дл€ спортзала и выгл€деть сногсшибательно: 8 практичных советов

 
 ак выбрать форму дл€ спортзала и выгл€деть сногсшибательно: 8 практичных советов

 ак выбрать форму дл€ спортзала и выгл€деть сногсшибательно: 8 практичных советов


ћечтаете о кубиках пресса, но реальность пока слегка отличаетс€ от желаемого? “огда выбирайте лосины с высокой посадкой. ќни не только скроют животик, но и сделают талию визуально тоньше.  расота, да и только.

6. ≈сли вы невысокого роста…


 
 ак выбрать форму дл€ спортзала и выгл€деть сногсшибательно: 8 практичных советов

 ак выбрать форму дл€ спортзала и выгл€деть сногсшибательно: 8 практичных советов

 
 ак выбрать форму дл€ спортзала и выгл€деть сногсшибательно: 8 практичных советов

 ак выбрать форму дл€ спортзала и выгл€деть сногсшибательно: 8 практичных советов


… избегайте леггинсов модели 3/4. ”короченные лосины могут очень просто «порезать» вашу фигуру, сделав ноги визуально короче, а всЄ тело – округлее. Ћеггинсы стандартной (полной) длины станут куда более удачным выбором. ќсобенно, в сочетании с завышенной посадкой.

7. ј маленька€ грудь…


 
 ак выбрать форму дл€ спортзала и выгл€деть сногсшибательно: 8 практичных советов

 ак выбрать форму дл€ спортзала и выгл€деть сногсшибательно: 8 практичных советов


… тоже нуждаетс€ в поддержке. —о стороны спортивного бюстгальтера, разумеетс€. ѕри том леди с из€щными формами можно не расставатьс€ с любимым (многим) пуш-ап даже во врем€ тренировок. ћодели с поддержкой и небольшими подушечками хорошо зафиксируют бюст и при этом красиво подчеркнут его.

8. ћотиваци€


 
 ак выбрать форму дл€ спортзала и выгл€деть сногсшибательно: 8 практичных советов

 ак выбрать форму дл€ спортзала и выгл€деть сногсшибательно: 8 практичных советов

 
 ак выбрать форму дл€ спортзала и выгл€деть сногсшибательно: 8 практичных советов

 ак выбрать форму дл€ спортзала и выгл€деть сногсшибательно: 8 практичных советов


Ћучшей мотивацией станет собственное отражение в зеркале. Ќо футболки с ободр€ющими надпис€ми тоже добав€т топлива дл€ интенсивной тренировки. ƒа и просто поднимут настроение.
–убрики:  —порт
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку