-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Konstancia

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.07.2010
Записей: 32160
Комментариев: 40101
Написано: 72934



Алкалиновая диета - новый хит Голливуда. У нее только 1 правило!

Воскресенье, 22 Января 2017 г. 10:47 + в цитатник
 

Подсели все звезды.

Алкалиновая диета - новый модный тренд среди звезд всего мира. Ее главными популяризаторами стали Виктория Бекхэм, Дженнифер Энистон, Гвинет Пэлтроу и Кирстен Данст. Но распространенность диеты выходит далеко за пределы Голливуда.

Потому что она дает сразу все: и стройную талию, и гладкую кожу, и жизненную энергию, чтобы пережить сколько угодно стресса.

Авторы алкалиновой диеты - врачи-нутриционисты Вики Эджсон и Наташа Коррет. Опытным путем они выяснили, что главный фактор силы, молодости и красоты - кислотно-щелочной баланс в организме (pH).

Ваш организм работает в оптимальном режиме, если pH - в норме: от 7,35 до 7,45.

 

Если вы поддерживаете баланс, ваш аппетит не придется контролировать, кожа будет сиять, а настроение всегда будет на высоте. Вы даже представить себе не можете, как сильно влияет на утомляемость и настрой кислотно-щелочной баланс в организме!

Последствия хронического кислотно-щелочного дисбаланса (pH) ужасны: изжога, нарушения в работе иммунной системе, постоянное недомогание, сонливость, неприятный запах изо рта, покраснения и зуд на коже и т.д.

Короче, вы поняли: суть диеты проста и банальна: ЕСТЬ МОЖНО ВСЕ, но важны пропорции: на 20% кислотных продуктов нужно съедать 80% - щелочных.

Вот кислотные продукты, количество которых в своем рационе необходимо тщательно контролировать:

А вот щелочные продукты, которые можно есть в любом количестве:

 

В общем, мясо, конечно, не в фаворе, так что будет лучше, если ы будете есть его только в сочетании с большими порциями салата или разных каш.

Зато средний, «типичный» темп похудения на этой диете - 4 кг в месяц. И соблюдать ее можно круглый год без особого напряжения!

И выглядеть вы будете на все 100!!

Рубрики:  Красота
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю



Гамаюн   обратиться по имени Воскресенье, 22 Января 2017 г. 10:59 (ссылка)
Здравствуйте, Konstancia, предполагается, что Вами были загружены какие то таблицы. Они не видны читателям. С уважением,
Ответить С цитатой В цитатник
Таточка-Танюша   обратиться по имени Понедельник, 23 Января 2017 г. 14:16 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку