-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Konstancia

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 29.07.2010
«аписей: 32176
 омментариев: 40102
Ќаписано: 72951



ќпредели свой тип старени€

ѕонедельник, 09 январ€ 2017 г. 22:32 + в цитатник

 осметологи и пластические хирурги давно заметили, что разные лица стареют по-разному. ≈сли учитывать свой тип старени€, то можно корректировать программу ухода и воврем€ принимать превентивные меры. я сформулировала рекомендации дл€ каждого типа, исход€ из принципов фейскультуры.

1. ѕастозный тип, или «усталое лицо»

Ћеонардо ƒа ¬инчи. ƒжоконда

 ому грозит

Ётот тип старени€ про€вл€етс€ у достаточно юных людей, до 30 лет.   35 обычно смен€етс€ другим типом, чаще — гравитационным птозом.

 ак выгл€дит

ѕастозность — это слабо выраженна€ отечность тканей. »з-за плохого оттока лимфы кожа лица несколько в€ла€, бледна€, лицо выгл€дит одутловатым, усталым, тонус лицевых мышц снижен, заметно выражены носогубные складки, уголки губ стрем€тс€ вниз.

ѕричины

√енетическа€ предрасположенность, эндокринные заболевани€, посто€нные стрессы, недосыпание, курение — все это мешает нормальной циркул€ции крови и лимфы.

ѕрограмма ухода

1. лимфодренажный массаж — улучшает отток лимфы;
2. упражнени€ на осанку («—труна», «Ѕалет» ) — создают «каркас» лица, снимают гипертонус мышц, противодействуют углублению носогубных складок и обвисанию щек;
3. упражнени€ на активацию надчерепной, височных и ушных мышц — осуществл€ют общий лифтинг м€гких тканей;
4. при наличии локальных проблем (например, морщины на лбу или нависшее веко) — упражнени€ дл€ соответствующих зон лица.

ѕример:

Ћеонардо ƒа ¬инчи. ƒжоконда.

ќтечность на юном еще лице ћоны Ћизы обещает в недалеком будущем снижение тонуса тканей, а чуть позже — почти неизбежный (при отсутствии гимнастики) гравитационный птоз. я бы прописала ƒжоконде как минимум лимфодренажный массаж, чтобы как можно дольше сохранить ее красоту ))

2. √равитационный, или крупноморщинистый тип

јлександр ¬арнек. ѕортрет ≈катерины Ѕорисовны јхвердовой.

 ому грозит

„аще люд€м с крупными чертами лица, жирной, пористой кожей, нередко с избыточным весом. ѕро€вл€етс€ после 35-40 лет.

 ак выгл€дит

Ћицо может довольно долго выгл€деть молодым и гладким за счет увеличенного сло€ подкожно-жировой клетчатки, нат€гивающего кожу. Ќо с потерей эластичности кожи и тонуса мышц лицо не может сопротивл€тьс€ действию гравитации: все лицо, деформиру€сь, как бы опускаетс€ книзу, а кожа собираетс€ в глубокие морщины. ќбразуютс€ носогубные складки, «брыли», второй подбородок. ѕо€вл€ютс€ нависани€ верхних век, мешки под глазами. ¬ –оссии почти 70% женщин стареют именно по этому типу.

ѕричины

»збыточность жировых тканей, опускающихс€ под действием гравитации; отеки; резка€ потер€ веса (или, что хуже, посто€нные значительные колебани€ веса); снижение тонуса мышц. ѕровоцирующий фактор: инъекции ботулотоксина, вызывающие атрофию и обвисание мышечной ткани.

ѕрограмма ухода

ѕоскольку такие лица имеют хороший костный каркас, они прекрасно реагируют на гимнастику. ћышцы, обрета€ тонус под действием упражнений, наход€т поддержку в виде крупных костей и формируют молодые очертани€ лица; кожа расправл€етс€; опустивша€с€ подкожно-жирова€ клетчатка возвращаетс€ на свое место.  онечно, лучше тренироватьс€ лет с 30-ти, просто не допуска€ ослабевани€ мышц и гравитационной деформации. Ќо и после 40-50-ти гимнастика дает неплохие результаты.
1. упражнени€ на осанку— создают «каркас» лица, снимают гипертонус мышц, противодействуют углублению носогубных складок и обвисанию щек;
2. упражнени€ на все зоны лица — моделируют форму скул, щек, преп€тствуют по€влению морщин на лбу, опущению бровей и верхних век, уменьшают мешки под глазами, разглаживают носогубные складки;
3. лимфодренажный массаж как средство борьбы с отеками;
4. укрепл€ющие похлопывани€ дл€ улучшени€ эластичности и тургора кожи. (— осторожностью дл€ кожи, склонной к покраснению).

ѕример

јлександр ¬арнек. ѕортрет ≈катерины Ѕорисовны јхвердовой.

ярко выраженные приметы гравитационного птоза: м€гкие ткани лица, не поддержанные крепкими мышцами, образовали глубокие складки. ѕри этом на щеках нет мелких морщин, кожа сохран€ет гладкость.

3. ћелкоморщинистый

Ѕальтазар ƒеннер. ѕортрет пожилой женщины.

 ому грозит

Ћюд€м с узкими, тонкими чертами лица, сухой и чувствительной кожей. Ётот тип старени€ при сухой коже и неблагопри€тных внешних факторах может про€витьс€ уже после 30-ти лет.

 ак выгл€дит

ћножество мелких морщинок, сохран€ющихс€ даже при отсутствии мимики: «гусиные лапки» вокруг глаз, «кисетные» морщины на верхней губе, отвисша€ кожа под подбородком, общее снижение тургора («наполненности») кожи. — возрастом лицо начинает напоминать печеное €блоко.

ѕричины

ќтсутствие значительного сло€ подкожно-жировой клетчатки, обезвоженность кожи, курение, недосыпание; негативные природные факторы: воздействие солнечных лучей и ветра, сухой воздух. ѕровоцирующий фактор: сол€рий.

 
ѕрограмма ухода

ƒл€ такой кожи важно прежде всего увлажнение: это не только кремы и маски, но и различные салонные увлажн€ющие процедуры, включа€ инъекции с витаминами и гиалуроновой кислотой (главное — не допускать отеков, из-за которых тонка€ кожа раст€нетс€ и обвиснет). ѕолезно умеренное посещение русской парной и хамама; нелишне купить домой увлажнитель воздуха. Ќеобходимо защищать кожу от солнца и ветра, часто использовать солнечные очки, не посещать сол€рий. „то касаетс€ гимнастики, то дл€ такой кожи упражнени€ с наложением рук могут быть вредны: лучше отдать предпочтение «невидимым» и бесконтактным упражнени€м.
1. упражнени€ на осанку — это основа, без которой молодое лицо не сохранить;
2. упражнени€ на активацию надчерепной, височных и ушных мышц — они не могут раст€нуть тонкую и нежную кожу;
3. все «невидимые» и бесконтактные упражнени€ («Ћастик», « обра», ««олотые нити» и другие) — они привод€т мышцы лица в тонус и улучшают структуру кожи, не раст€гива€ ее;
4. укрепл€ющие похлопывани€ — очень постепенно, с большой осторожностью и без фанатизма;
5. вибрационный и точечный массаж — точечное воздействие не раст€гивает кожу и в то же врем€ значительно улучшает ее структуру.

ѕример

Ѕальтазар ƒеннер. ѕортрет пожилой женщины.

Ќа этом портрете общие контуры лица неплохо сохранились, но лицо изборождено множеством неглубоких морщинок, как будто оно ссохлось. Ќосогубные складки образуютс€ не за счет т€желых жировых отложений и засто€ жидкости в ткан€х, а за счет снижени€ эластичности кожи.

4.  омбинированный

–ембрандт. ѕортрет женщины в крахмальном воротничке и чепце.
 ому грозит

“ем, у кого к «естественному» типу старени€ добавл€етс€ вли€ние различных негативных факторов: злоупотребление солнечными ваннами и сол€рием, неумеренное употребление алкогол€, курение и пр.

 ак выгл€дит

—очетает в себе признаки разных типов: обвисание тканей лица, мелкие морщинки, отечность.

ѕричины

Ќеправильный уход за кожей, различные заболевани€, вредные привычки. Ќапример, если женщина с широким скуластым лицом в молодости увлекалась загаром и сол€рием, у нее к гравитационному птозу с возрастом может добавитьс€ и мелкоморщинистость. √равитационный птоз дополнитс€ пастозностью при неправильной диете или злоупотреблении алкоголем.   пастозному типу старени€ у кур€щей девушки очень рано добавитс€ мелкоморщинистость.

ѕрограмма ухода

Ќачинать нужно с упражнений на осанку и активацию надчерепной, височных и ушных мышц.  огда по€в€тс€ первые €вные улучшени€, переходить к «невидимым» упражнени€м. » уже в последнюю очередь делать моделирующие упражнени€ на различные зоны лица.

ѕример

–ембрандт. ѕортрет женщины в крахмальном воротничке и чепце.

Ќа этом портрете видны признаки гравитационного птоза (глубокие складки, обвисшие ткани) и мелкоморщинистости (на лбу, щеках, веках, подбородке)

5. ћускульный

√видо –ени. ѕортрет старой женщины. ому грозит

“ут, наверное, слово «грозит» неуместно. ≈сли у вас этот тип старени€ — считайте, вам повезло. ќн характерен дл€ лиц с широким костным каркасом, высокими скулами, плотной кожей и изначально малым количество подкожного жира.

 ак выгл€дит

Ћицо долго сохран€ет молодой контур. —о временем про€вл€ютс€ умеренные носогубные складки, поперечные морщины на лбу, опущение век, но на щеках кожа остаетс€ гладкой. »менно про этих людей чаще говор€т: «—тареет красиво!»

ѕричины

–азвитые мышцы, плотно спа€нна€ с мышцами и надкостницей кожа не дают лицу обвисать. “олько потер€ без того тонкого сло€ подкожной жировой клетчатки «заостр€ет» черты.

ѕрограмма ухода

“ака€ же, как дл€ лиц с гравитационным типом старени€, однако выполн€ть упражнени€ нужно с меньшим числом повторов и делать акцент на изометрические упражнени€ (без изменени€ длины напр€женной мышцы).

ѕример

√видо –ени. ѕортрет старой женщины.
–азвитые скулы этой женщины хорошо держат среднюю часть лица. ¬ыраженна€ жирова€ прослойка отсутствует, поэтому ткани не отт€гиваютс€ вниз. Ќо по этой же причине запали щеки и глаза: они-то, вместе с небольшим количеством морщинок у рта и глаз, и выдают возраст.

–убрики:   расота
ћетки:  

ѕроцитировано 9 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



madera14   обратитьс€ по имени ЅЋј√ќƒј–ё! ѕонедельник, 09 январ€ 2017 г. 22:53 (ссылка)
 ј  ¬ј∆Ќќ —ќ’–јЌ»“№ —¬ќё —“ј“№ » ћќЋќƒќ—“№ Ќј ƒќЋ√»≈-ƒќЋ√»≈ √ќƒџ! —ѕј—»Ѕќ «ј —ќќЅў≈Ќ»≈! ”ƒј„» ¬јћ! =madera14=
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“аточка-“анюша   обратитьс€ по имени ¬торник, 10 январ€ 2017 г. 02:36 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку