-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Konstancia

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 29.07.2010
«аписей: 32434
 омментариев: 40282
Ќаписано: 73389



9 правил, которые есть в жизни счастливых людей

ѕонедельник, 26 —ент€бр€ 2016 г. 15:46 + в цитатник

—частье — это не такое недостижимое €вление, как нам часто кажетс€, и обрести его можно довольно просто.

AdMe.ru точно знает, какие привычки есть у людей, которые получают от жизни насто€щее удовольствие, и спешит рассказать о них своим читател€м.

1. —частливые люди поддерживают прочные отношени€ с окружающими

»сследователи доказали, что в возрасте более 70 лет наиболее счастливы те люди, которые в течение жизни дорожили отношени€ми с близкими и делали все возможное, чтобы поддерживать их.

2. ќни цен€т врем€ больше денег

¬ ходе опроса было обнаружено, что большинство счастливых людей предпочли бы иметь больше времени, чем денег. Ёто лишь подтверждает то, что люди, дл€ которых врем€ важнее любых материальных благ получают максимальное удовольствие от жизни.

 

3. ѕланируют расходы и живут по возможност€м

Ќевозможность оплатить необходимые счета — это стрессова€ ситуаци€ дл€ любого человека. ѕоэтому исследователи рекомендуют реально оценивать свои доходы и не приобретать вещи, которые вы пока не можете себе позволить.

 

4. —частливые люди умеют замечать прекрасное вокруг

»сследователи отмечают, что люди, которые чаще всего обращают внимание на все при€тные мелочи, которые с ними происход€т, или просто замечают все красивое вокруг, больше других удовлетворены своей жизнью и от этого более счастливы.

 

5. ѕровод€т много времени с друзь€ми

¬рем€, проведенное в кругу друзей, делает любого человека гораздо счастливее. ќсобенное удовольствие мы получаем в компании самых близких людей, которые считают себ€ счастливыми: их чувство радости и легкости быстро передаетс€ всем тем, кто находитс€ в их близком окружении.

 

6. «абот€тс€ о своих близких и часто радуют их

ѕсихологи отмечают, что люди, которые чаще всего про€вл€ют спонтанные акты доброты, намного счастливее тех, кто этого не делает.

 

7. “рат€т деньги на впечатлени€, а не на материальные вещи

≈сть така€ тенденци€, что люди станов€тс€ намного счастливее, если чаще трат€т деньги на эмоции. » хот€ покупка желанных вещей делает человека счастливее, чувство эйфории от приобретени€ вещей длитс€ гораздо меньше, чем радость от пережитых незабываемых путешествий или других впечатлений.

 

8. —частливые люди регул€рно занимаютс€ спортом

ƒоказано, что физические упражнени€ помогают боротьс€ с психологическими проблемами и справл€тьс€ со стрессовыми ситуаци€ми. ѕомимо этого, исследовани€ также показали, что физическа€ активность напр€мую св€зана с ощущением счасть€.

 

9. ”чатс€ присутствовать здесь и сейчас

Ќекоторые исследовани€ показали, что люди, которые практикуют медитацию осознанности и умеют ценить каждое мгновение жизни, намного счастливее остальных.

–убрики:  ѕсихологи€
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку