-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Konstancia

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.07.2010
Записей: 33216
Комментариев: 40847
Написано: 74764


7 полезных продуктов для молодости женщины

Четверг, 29 Января 2015 г. 20:24 + в цитатник

Правильное питание это залог красоты любой женщины.

7 полезных продуктов для молодости женщины

Шоколад
Почти во всех диетах шоколад запрещен, но мы скажем, что есть шоколад можно, только ограничивать количество. Шоколад, конечно, должен быть горьким и на 50% состоять из какао. Из своей пищи уберите сладкие продукты – торты и пирожные.

7 полезных продуктов для молодости женщины

Чай
Зеленый чай хороший антиоксидант. Употребление зеленого чая, как и красного вина, становится профилактикой появления тромбов.

7 полезных продуктов для молодости женщины

Рыба
Рыба обязательно должна появиться в питании. Рыба имеет в своем составе жирные кислоты, которые поддерживают нормальную работу сердца и мозга, а женская кожа становится гладкой.

7 полезных продуктов для молодости женщины

Зелень и свежие овощи
Петрушка и укроп, огурцы и редиска великолепно воздействуют на работу пищеварительной системы. В результате этого лишний вес исчезает и не появляется никогда.

7 полезных продуктов для молодости женщины

Цитрусовые
Апельсины и лимоны, как известно, являются поставщиком витамина С в наш организм. Свежий фреш придаст энергии и силы на весь день.

7 полезных продуктов для молодости женщины

Бананы и орехи
Во время месячных женщине нужно ест орехи и бананы. Эти продукты успокаивают нервную систему. И обязательно уберите из рациона кофе.

7 полезных продуктов для молодости женщины

Витамины
Витамины при грамотном использовании повышают рост волос и симулируют кожный покров, борются с морщинами и преждевременным старением.

Рубрики:  Красота
Женщина


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку