Ежедневно наш организм производит в среднем 1 г холестерина. Самая большая доля – 800 мг – синтезируется в печени, 200 мг вырабатывают остальные клетки организма, а 500 мг поступает с пищей. Повлиять на работу организма мы не можем, а скорректировать питание нам вполне по силам. Правильная диета поможет подтянуть до нормы полезный холестерин и до минимума извести вредный.

1. Яблоко и корица.

Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр;

Считается, что живописцу сложнее всего написать океан. И дело даже не в подвижности волн или многогранности цвета воды. Суть в том, что океан обладает потрясающей энергетикой, которую легко уловить, но очень трудно передать словами или при помощи красок. Добавьте к этому тот факт, что водная стихия обладает капризным, как у девушки, характером, и поймёте, почему художники, рисующие океан, так ценятся среди любителей живописи.

Съемки в кино не мешают многим знаменитым красоткам получить хорошее образование и носить гордый титул smart. Степень бакалавра или магистра, научные статьи и высокий уровень IQ — всех этих женщин объединяет не только красота и успех на экране, но и престижный диплом.

Натали Портман

Успехи в кинокарьере, съёмки в лучших рекламных кампаниях и титул бьюти-посла Дома Dior — это то, чего достигла в свои 33 года обаятельная голливудская актриса Натали Портман.

Полезная реклама....

Источник: смотреть мультфильмы mult-online.ru

Детство - это волшебная пора, когда маленький человек верит в добрые сказки, чудеса и волшебников. Но этот период жизни не стоит недооценивать, ведь именно в нежном возрасте полным ходом идет формирование личности, ее мировоззрение и человеческие качества. В этом возрасте ребенок легко подвергается как позитивному, так и негативному влиянию. На ребенка постоянно влияет его окружение, игровая деятельность и мультики  Именно поэтому родителям стоит следить, чтобы на малыша было оказано только позитивное влияние. Особенно тщательно нужно отслеживать то, какие мультики ребенок смотрит. Ведь не стоит сбрасывать со счетов их сильное влияние на психику маленькой личности.

Еще в древности люди использовали ароматические масла. Сегодня их целебные свойства подтверждают ученые. Мы решили узнать, какие запахи не только создают приятную атмосферу, но и исцеляют.

Фильмы тем и хороши, что вызывают в нас эмоции – иногда хочется смеяться, иногда обнять весь мир, а иногда – рыдать во весь голос. Настолько сильно мы сопереживаем героям. Перед вами 20 фильмов, которые непременно заставят вас расплакаться. На самом деле, таких картин много, и среди них есть очень достойные, но всего не перечислить. Предупреждаем – не смотрите любой из этих фильмов без запасной коробки носовых платков.

Каждая часть лица отвечает за функционирование определенного внутреннего органа.

Если вам по душе тишина и уединение, вряд ли вы выберете мегаполис, отправляясь на отдых. Тем более когда в мире есть такие места, где природа и жизнь людей кажутся продолжением друг друга, где сам город словно бы впечатан в величественный пейзаж и воспринимается как его часть. Они настолько гармоничны, что хочется прямо сегодня променять наш бешеный ритм жизни на спокойствие одного из них.

Мы составили список из 25 городов, оказаться в которых мечтал бы каждый интроверт.

Можжевельник – это кустарник или деревце, достигающее трех метров в высоту.
В народной медицине используют плоды этого растения – шишко-ягоды. В них содержатся эфирное масло, сахар, смола, органические кислоты, витамины.

Одна из причин, по которой многие до сих пор не купили себе двухколесного друга, — его просто некуда деть. И хотя это скорее оправдание, чем настоящая причина, в небольшой квартире действительно не слишком-то удобно хранить велосипед. Конечно, если вы не собираетесь просто поставить его в угол. Предлагаем несколько идей хранения велосипеда. Он может отлично вписаться в интерьер, не занимая лишнего места.

Кто-то предпочитает носить только одно кольцо, а некоторые украшают ими каждый палец. Знаешь ли ты, что, по мнению астрологов и хиромантов, в зависимости от того, на какой палец надет перстень, он по-разному может влиять на твою жизнь.

Бельгийское бюро European Best Destinations опубликовало результаты своего недавнего исследования европейских пляжей, назвав Топ-10 лучших пляжей Европы 2014 года. Если вы как раз только планируете свой отпуск, советую вам почитать далее о лучших европейских пляжах, на которые вы можете отправиться уже этим летом.