Многие считают сон бесполезной тратой времени и не видят ничего страшного в том, чтобы спать менее 6 часов за ночь. Короткий период бессонниц действительно не принесет большого вреда, но хроническое недосыпание может негативно сказаться на иммунитете, сердечной деятельности, памяти и способности к концентрации, а также настроении и обмене веществ. Здоровый сон – одна из самых важных потребностей организма, он обеспечивает необходимую энергию и силы для того, чтобы справляться с ежедневными задачами. Так что дважды подумайте, прежде чем снова поздно лечь спать. Регулярно лишая свое тело нескольких часов драгоценного сна, вы рискуете столкнуться с гораздо более серьезными проблемами, чем круги под глазами и непрерывное зевание по утру.

Nun Assisi Relais & Spa Museum — это уникальный отель в духовном сердце высокогорного городка Ассиси в Италии. Он спроектирован архитектором Chiara Gazziero в здании отреставрированного средневекового монастыря. Просторные номера сочетают комфорт технологий с элегантной простотой, красивые сводчатые потолки, балки и фрески на стенах украшают помещения. В отделке и оформлении доминирует естественная цветовая гамма, а дизайнерская мебель выступает в качестве ненавязчивого роскошного акцента.

Этих актеров и актрис действительно сложно узнать благодаря работе гримеров-специалистов. В этой подборки персонажи из фильмов, которые вышли на экраны за последние 20 лет.

Вернуть доверие в семью, где случилась измена, сложный и зачастую долгий процесс. Для того чтобы приблизить себя к желаемому результату, решение о своем поведении нужно принимать не с подругами и не после очередной перебранки с мужем.
Самое лучшее в этой ситуации – трезвая голова, максимально нейтральные эмоции и совет специалиста.

Можно ли использовать термин «искусство», когда речь идет о том, чтобы собрать завтрак? Можно! Если речь идет о Японии и японцах. Ведь, если в наших с вами странах коробочка с завтраком выглядит как домашнее второе с салатом либо овощами, в Японии это называется бэнто-бокс (bento-box) и выглядит как небольшая картина из еды. Причем собирание таких bento-boxes — целый ритуал.

Нужно ведь не только то, что вкусно и полезно положить, но и чтобы было красиво. И не просто красиво, а сюжетно. Вот наполняет такие коробочки суши-арт с персонажами из мультиков и сказок, забавные зверушки, а то и распускаются цветы, плещутся волны и сияет яркое, аппетитное солнышко.

Полезная реклама...

Мы живем в бешенном ритме, постоянно куда-то спеша и опаздываем. И даже возвращаясь вечером после трудового дня уже не хочется развлекаться или общаться, хочется просто пассивно отдыхать. Так проходит жизнь многих молодых людей, которые взбираются по карьерной лестнице и имеют устоявшийся маршрут "дом -  работа - дом". Но как же личная жизнь? Этот вопрос остается болезненным для тысячи молодых людей, которые понимают, что на личную жизнь у них нет времени. Но ведь время идет неумолимо и однажды проснувшись утром приход ощущение пустоты и холода, что молодые годы проходят, а вторая половинка так и живет где-то неузнанная, невстреченная, неизвестная.

Как же помочь одиноким людям обрести свое счастье? С этой задачей прекрасно справляется Lookuper.ru, который представляет из себя новое бесплатное приложение для приличных знакомств на мобильной платформе Android от компании «Постучат».

Просто через край фантазия. Как до такого можно додуматься?

Покупка новой квартиры - это очень радостное событие в жизни семьи, но, оглянувшись вокруг в своей старой квартире, понимаешь, что все эти вещи надо упаковать, перевезти и снова распаковать и расставить на новом месте. Это не просто, ведь хочется, чтобы все доехало в целости и сохранности. Есть некоторые секреты правильной упаковки и транспортировки вещей, чтобы не возникало неприятных моментов их стоит учесть. Еще одним непременным условием переезда являются добросовестные и аккуратные грузчики. Самая лучшая бригада грузчиков орел станет настоящей находкой для всех жителей этого города. Стоит только их позвать и они очень нежно погрузят и разгрузят ваши вещи. Вы останетесь довольными их работой, ибо ваш переезд пройдет гладко. Но мы забегаем наперед, вернемся ка к упаковке.

Упаковка вещей: с чего начать?