Как укрепить ломкие и сухие ногти

Красивые и крепкие ногти требуют хорошего ухода и, что немало важно правильного и сбалансированного питания. Что же делать, если ногти начали ломаться и слоиться?

Если ваши ногти очень ломкие и сухие нужно кушать полезные продукты с витаминами А и Е.

Витами А содержится в рыбьем жире, куриной печени, абрикосах и моркови. Нужно еще знать, что переизбыток данного витамина в организме может пойти и во вред, так что лучше проконсультироваться у специалиста по поводу доз.

Витамин Е есть в семенах и орехах, в яичном желтке, бобовых и зеленом салате, в кисломолочных продуктах, мясе, сыре брокколи и остальных сортах капусты много кальция. Во всех морепродуктах и ананасах, шампиньонах, а магний есть в семечках, бананах и бобовых.

Если на вашей кухне всего осталось понемногу — одно яйцо, горстка муки, несколько ложек сахара, пол пачки полузасохшего творога и выжатый лимон, то и из этого скудного набора продуктов вы сможете приготовить отличный десерт к чаю или кофе. Воздушное творожно-лимонное печенье, которое больше похоже на нежные маленькие булочки, готовится всего за полчаса. Его можно успеть приготовить даже на завтрак. Съев буквально два-три таких шарика и запив их стаканом молока, можно не вспоминать о еде до самого обеда.

Август - последний летний месяц, и с первых дней его начинает ощущаться приближение осени. Он был когда-то шестым по счету, затем, до 1700 года, - двенадцатым, последним перед сентябрьским Новым годом, а после петровской реформы стал восьмым. В Древней Руси его называли «зорником», чехи и словаки - «серпенем», сербы - «прашником» и «женчем». В этом месяце запасали еду на всю зиму, поэтому урожайный август, по пословице, кормил всю зиму.

2 августа (20 июля по старому стилю) - День Ильи Пророка, принадлежащего к самым популярным святым. В славянской традиции – Перунов день. У многих народностей Илия считается громовержцем, подобно древнему Богу грома и молнии Перуну. Такая ассоциация объясняется тем, что колесница пророка Илии, мчась по небу, издает громкий звук. А молния - это стрелы, ими Илья поражает злую силу.

Десять принципов, на которых строится счастливое
детство, насыщенная зрелость и спокойная старость

1. Не жди, что твой ребенок будет таким, как ты
или таким, как ты хочешь.
Помоги ему стать не тобой, а собой.

С приходом лета, очень важно обеспечить ваш организм достаточным количеством питательных веществ, которые наилучшим образом смогут защитить здоровье вашей кожи. В связи с тем, что кожа является одним из органов, подверженных непосредственному воздействию внешних факторов, она должна быть хорошо защищена изнутри.

Именно поэтому ваш ежедневный рацион должен включать в себя эти 10 защищающих кожу питательных веществ.

Ликопин: Это вещество является мощным антиоксидантом, который обеспечивает естественную защиту от ультрафиолетовых лучей благодаря своим особым свойствам. Рацион, богатый ликопином, дает коже дополнительную защиту от вредного воздействия солнечных лучей. Ликопин можно найти в арбузах, помидорах, розовом грейпфруте и папайе.

Астаксантин: Отличается розовым оттенком и содержится в морепродуктах, таких как креветки и криль. Это одно из немногих соединений, в которых каротин, попадая в организм, не преобразовывается в ретинол. В связи с этим, абсолютно все его антиоксидантные свойства используются для борьбы со свободными радикалами. Результаты исследований показали, что, при длительном применении, астаксантин способен поддерживать здоровье кожи и её эластичность, заметно улучшая внешний вид кожи и даже уменьшая признаки старения, такие как сухость, морщины и возрастные пятна. О том, как вы можете замедлить общий процесс старения, мы рассказывали вам ранее. При потреблении добавок этого вещества убедитесь, что они содержат 100% натуральный астаксантин, а не его синтетическую формулу.

Немного рекламы...

Перевозками грузов на разные расстояния занимаются тысячи компаний России. И все же доверить свой груз можно только проверенной и, зарекомендовавшей себя как надежный партнер, компании. Именно таким добросовестным и безотказным грузовым такси является компания "Заказать машину", которая берется за перевозки грузов как по Москве и Московской области, так и по всей России. В своем автопарке она имеет  грузовики разной грузоподъемности: от 1 т до 20 т. Осуществляется работа на своем грузовом автомобиле с помощью грузчиков, услуги которых тоже предусмотрены. Итак, заказать грузовое такси компании "заказать машину" можно круглосуточно он-лайн или же ежедневно с 8 до 20 у диспетчера. Удачи!

   Погибал комнатный цветок на глазах и шансов на спасение все было меньше и меньше. И тогда я вспомнила совет, который давно получила от увлеченного цветовода.

   Все больные и плохо развивающиеся растения поливать следующим раствором:5-6 яичных белков залить 1 л теплой воды и настаивать неделю. Затем развести 10 л воды.

   Полила этим чудо-раствором не только погибающий цветок, но и все растения. Надо сказать, запах раствора был не совсем приятный.
   Результат был действительно потрясающий: мои цветочки будто отведали эликсира молодости - листья заблестели, пошла молодая поросль.

Запах в доме бывает разным.

Иногда в доме пахнет «пирогами и утюгами» — и тогда кажется, будто именно здесь поселилось тихое человеческое счастье.

Бывает, пахнет вчерашним оливье и прожженной скатертью — и тогда понятно, что вчера был Новый год.

 Моя мама готовит мазь, которая отлично помогает избавиться от трещин на руках с омолаживающим эффектом.

 Сначала растворяет в 1 л теплой воды 2 ст.л. соли и держит в этом растворе руки 10 минут. Затем, не смывая его, промакивает ладони и смазывает их мазью ( 1 яичный желток + 1 ст.л. меда + 1 ст.л. растительного масла), смывает через 20 минут.

Эффект замечательный: кожа рук становится мягкой, эластичной и трещины проходят буквально за 3-4 дня!

Кто такой профессионал? Вы можете назвать себя профессионалом? Давайте попробуем разобраться в этих вопросах.

Профессионал - человек, кто знает свои профессиональные возможности, постоянно их повышает и никогда не действует вне рамок своей компетенции.

Таким образом профессионалом может быть любой человек, кто добился определенных успехов в своем деле, четко понимает, что он может сделать, а что нет, и не пытается брать на себя больше, чем он способен сделать.

Дорогие мои! Этот рецепт «Второе дыхание» поможет вам почувствовать прилив сил, ощутить бодрость во всем теле, изрядно улучшить настроение, в общем, как в народе говорят, «заново родиться».

Об эффективности этого препарата можно говорить очень долго. После курса лечения люди просто «летают», открывается второе дыхание. Препарат помогает вернуть утраченные силы, заметно повышает работоспособность и настроение, возвращает ощущение молодости.

Теплый, мягкий, оригинальный и красивый шарф можно сшить самостоятельно и очень быстро.

Эти высказывания принадлежат знаменитым вождям североамериканских индейцев XIX века: Сидячему Быку, Белому Облаку, Ситлу и другим.

- Люби землю. Она не унаследована тобой у твоих родителей, она одолжена тобой у твоих детей.

Омолаживающие маски для лица с алоэ

Отрежьте пластмассовым ножом пару листьев алоэ, и положите в холодильник на 2 недели. По истечении этого времени выжмите сок вручную, и смешайте его (1 ст.л.) с оливковым маслом – его нужно столько же. Добавьте свой питательный крем (1 ч.л.), всё перемешайте и слегка нагрейте. Смесь нанесите на лицо на 10 минут, а потом умойтесь прохладной водой. Мелкие морщины после таких масок постепенно исчезают, а глубокие сокращаются.

Хрустящее, очень слоeное тесто, а внутри - истекающая соком начинка.
Думаю нечто подобное делают многие, но я предложу ноу-хау, которое позволит пирожкам быть сочными внутри, а тесту оставаться не влажным и хрустящим.


Интересно? Тогда заходите!

Необходима лента 2,8 м шириной 7 см(белый капрон)и 1.4 м-голубой (кристалон) шириной 7 см.Накладываем ленты друг на друга как показано на фото и вырезаем детальки лепестков-всего 50 шт.Ширина лепестка 5 см.

Каждая женщина очень бы хотела знать, как должна выглядеть женщина, чтобы понравиться мужчине. Как бы много не было сказано о том, что главное для женщины – это внутренняя красота, к сожалению, мужчины в первую очередь обращают внимание на внешность. Таковы уж мужчины и с этим ничего не поделаешь. Какая же женщина, по мнению мужчин, считается красивой?

Ну, во - первых, мужчины предпочитают женщин ухоженных, поэтому женщина должна выглядеть всегда красиво и опрятно. Ухоженность в понятии мужчин – это красивый и правильный макияж, чистые и уложенные волосы, красивая, бархатная, кожа и ещё , что немало важно – это её опрятная одежда, подобранная по возрасту, ведь согласитесь, что если женщина преклонных лет одета не по возрасту вряд - ли, это красиво. Она, безусловно, не должна следовать всем тенденциям моды, хотя , было неплохо, но то, что всё должно гармонировать в одежде, это нужно иметь ввиду каждой женщине. Так же большую роль играет правильно подобранные различные побрякушки: кольца, браслеты, серьги, цепочки – излишнее их количеству придаёт женщине вульгарность, а вот если всё правильно подобранно, то это накинет женщине ещё несколько положительных баллов.

Освежит и сделает кожу шеи гладкой регулярное использование питательных масок, компрессов, и других косметических средств, которые вы можете приготовить сами в домашних условиях.

• Питательная смесь для ухода за стареющей кожей шеи: тщательно разотрите две столовые ложки жирного творога, сок половины апельсина и чайную ложку растительного масла. Полученный состав нанесите на марлю, сложенную в два слоя, приложите к шее и прибинтуйте, чтобы держалось. Через 20 минут смойте маску теплой водой. Рекомендуется использовать эту процедуру два раза в неделю.

• Специальный крем для шеи: разотрите желток одного яйца, чайную ложку меда, две чайные ложки растительного масла, чайную ложку соцветий ромашки и по 15 мл камфорного спирта и вазелина. Крем использовать сразу после горячего компресса.

• А эта маска хорошо воздействует на вялую, дряблую, морщинистую кожу шеи: соедините сок одного лимона, взбитый белок и столовую ложку растительного масла. Полученный состав применяйте ежедневно на ночь.