Трудно поверить, но от безделья наши мышцы устают куда больше, чем от физических нагрузок.

Когда долго сидишь, мышцы затекают, начинает болеть шея, а за ней и спина. В результате, кроме серого цвета лица, ваша энергия на нуле, а то и вообще голова «огорчает» болью. Чтобы избежать этого, в удобные для вас 7 минут сделайте небольшой комплекс на растяжку.

Упражнение 1

Читайте статусы про сон из соц.сетей. Понравилось? В комментариях добавьте свой:

К часу ночи во мне просыпается философ, к трем часам — мечтатель, а к семи утра — злой и невыспавшийся человек.

В будни мой девиз: «Главное встать, проснёмся потом».

Если вы из тех, кто соблюдает Великий пост, то знаете, насколько он строгий. Предлагаем вам три блюда, которые помогут разнообразить меню в эти дни. Да и тем, кто не держит пост, эти рецепты понравятся. Несмотря на отсутствие мяса, блюда очень полезные, питательные и выглядят восхитительно.

Для того чтобы обрести радость жизни, избавиться от проблем и добиться успеха, не нужно прикладывать титанических усилий. Главное — поверить в свои силы и дать себе положительную установку. Сделать это можно при помощи силы слова.

Вы знаете что такое фэн-шуй? - Это древняя китайская наука о привлечении в ваш дом удачи, богатства и счастья. Со временем люди всё чаще и чаще обращаются за советами к системе фен-шуй. Давайте рассмотрим наше жилище.

Овен:

«Любовь, как война: легко начать, трудно закончить и невозможно забыть»

Овен-Овен: Кого люблю, того и бью (фр.)
Овен-Телец: Милые бранятся — только тешатся (рус.)
Овен-Близнецы: У хороших супругов две души, но единая воля (Сервантес)

Известный американский диетолог Поль Брэгг в своей книге «Здоровый позвоночник» писал следующее:

«Мы — цивилизация ленивых и неразумных людей, мы едим безжизненную искусственную пищу, и подавляющее большинство из нас — не спортсмены, а болельщики».

Не пора ли изменить жизнь к лучшему?

Удлиняя свой позвоночник, мы удлиняем себе молодость.

Понедельник - день тяжелый. Это выражение известно всем и каждый из нас прочувствует сегодня его тяжесть на себе. И тяжело нам прежде всего от того, что нужно вовремя выбраться из своей постели и заставить себя заниматься делом, которым заниматься совсем не хочется.

Чтобы сделать этот понедельник более простым и непринужденным можно попробовать разбавить ее веселой азартной игрой. Тем более, что недавно появился новый игровой клуб под веселым и беззаботным названием play-crazy-monkey.online. Безусловно, это совсем не значит, что вы будете играть в один автомат под одноименным названием. Игровой клуб подготовил для вас много интересных игровых автоматов с самыми разными захватывающими сюжетами. Поэтому будьте готовы зависнуть здесь надолго, ведь здесь есть чем заняться.

И все же королевой игры здесь будет Crazy Monkey, которая подарит вам  драйвовые приключения и щедрые подарки. Если вы новичек, тогда не спешите пускаться во все тяжкие с сумасшедшей обезьянкой и не спешите верить ее щедрым обещаниям. Попробуйте сначала освоить игру в бесплатную демо-версию. Она позволит вам понять правила, приобрести игровой опыт и при этом не потерять своих денег.

Как с помощью нажатия точек на лице и теле улучшить самочувствие, как быстро избавиться от ощущения тошноты?

ТОЧКА № 1

Эта молитва дана в помощь тем, кого в жизни преследуют неудачи, одолевают неразрешимые проблемы.
Не всегда человек расплачивается только за свои грехи и ошибки.
Воплотившись в человеческом роду, мы принимаем на себя проблемы того рода, в котором родились. Родовые грехи, порождающие преследующие род неудачи различны, как и различно наказание за них.

Клей — незаменимая вещь в быту. Давно уже придумано средство и для заклеивания ран — и заживляет, и микробов убивает. А о нем многие из нас забывают.

Мелкие ссадины, раны – нанес и забыл про них. Тем более, удобно его применять, если у вас есть аллергия на пластырь. Сам клей имеет карамельный цвет, прост, удобен в использовании, незаменим, когда нет возможности не мочить рану и стоит недорого.

Для осуществления мечты можно использовать любые средства. Мандала для исполнения желаний – очень сильная энергетическая картинка, помогающая реализовать свои возможности в достижении задуманного.

Мандалы, исполняющие желания

Психологами доказано, что любая четко сформулированная мечта, выраженная в виде картинки, обладает огромной способность к реализации. Мандалы, пришедшие из восточной религиозной культуры, транслируют желания и отправляют его во Вселенную, где хранится вся информация о том, что произошло и будет в будущем. В результате интуиция раскрывается и полностью направляется на решение проблемы.

Безусловно, все мы любим чистоту и порядок в доме. Но какими бы аккуратными ни были, из-за чрезвычайной занятости мы не можем делать генеральную уборку каждый день. А ведь несмотря на это, некоторые предметы домашнего обихода требуют ежедневного очищения.

Мы расскажем вам о 9 вещах, следить за чистотой которых необходимо абсолютно каждый день.

Кухонные полотенца

Согласно исследованиям, кухонные полотенца являются одним из самых заразных мест на кухне. То же самое касается и маленьких полотенец в ванной. Так как вы пользуетесь ими чаще, чем раз в день, становятся грязными они очень быстро. Именно поэтому стирать их нужно часто, а лучше даже ежедневно, особенно если у вас большая семья.

Чтобы сделать свою жизнь яркой и насыщенной каждый из нас выбирает для себя разные способы. Для многих людей лучшего способа чем путешествия чтобы разнообразить жизнь не найти. Другие любят спорт и с удовольствием заполняют им свое свободное время. Для кого-то самым желанным и любимым является общение в Интернете. А есть такие люди, которые стремятся рисковать и выигрывать в азартные игры. Безусловно, такой вид досуга очень даже небезопасен для ваших сбережений, так как игра в казино может привести как и к желанному выигрышу, так и к проигрышу. Причем надо быть готовым к нему. ведь это реалии азартных игроков.

Если вы еще никогда не пробовали свои силы как азартный игрок, но хотите испытать вою удачу на верность. тогда выбирайте достойное казино. Наверное самым продвинутым в этой сфере является казино Вулкан, на сайте которого http://vulcane.net/ вас ждет так много разных развлечений, что вы даже не заметите как пройдет здесь время.

Ситуация: Девочка – подросток. Улица. Парень или несколько парней. «Девушка, давайте познакомимся».

“Если ты заметишь ПОДОЗРИТЕЛЬНОГО человека…”

– роковая ошибка родителей

Немного пугающей статистики:

"В городе Сочи темные ночи..." - пелось в старом хите. А темные они или нет мне узнать не довелось, но по правде сказать, очень бы хотелось. А вот у вас есть такая возможность, ведь компания "Реал Инвест", которая занимается продажей недвижимости в этом южном городе сейчас предлагает купить эконом квартиру в сочи, которая будет по карману почти всем желающим. Это может стать началом ваших беспрепятственных путешествий в этот город когда захочется. А еще это станет прекрасным капиталовложением, ведь квартиру можно сдавать в аренду и круглый год получать прибыль. Подумайте над такой перспективой и обратитесь в агентство, которое к стати предлагает еще и элитную недвижимость в Сочи, участки земли и коммерческую недвижимость тоже,  Обращайтесь к профессионалам и они помогут вам подобрать идеальный вариант. Удачи!

Наша жизнь состоит из череды событий и впечатлений. Все приятные события нам хочется запечатлеть, чтобы иметь возможность время от времени возвращаться к ним в своей памяти. Эту функцию для нас выполняют фотографии. Но надо сказать, что все фото хранятся у нас в компьютерах в огромных папках. А не лучше ли проявить креативность и сделать зрелищный фильм из фотографий, который бы смог передавать настроение события. К нему хотелось бы возвращаться снова и снова. Для того, чтобы научиться делать такие фильмы не нужно много ума и специальных знаний, а вот без чего точно не обойтись, так это программа для создания фильма из фотографий ProShow Producer. Она станет вашим помощником в создании шедевра, ведь содержит в себе более 20 встроенных разнообразных шаблонов для презентаций и слайд-шоу, более 250 спецэффектов и переходов, сотни комбинаций анимационных эффектов. Ваши фотографии оживут и заиграют с этой программой.

Чтобы самим убедится в правдивости моих слов стоит скачать программу ProShow Producer на русском языке. Если вы опасаетесь, что у вас не хватит знаний, чтобы освоить данную утилиту, то совершенно напрасно. Она имеет простой интерфейс и освоить ее способны все. Она будет интересна и профессионалам, ведь позволяет воплощать много креативных идей.

Так уж повелось, что богатство и состоятельность страны зависит от объемов добываемых горючих полезных ископаемых и драгоценных металлов. С этим России очень повезло, ведь в ее недрах храниться много черного золота, т.е. нефти, и самого золота.

Триумфальное шествие нефти начинается с момента добычи и продолжается на переработке. Это ископаемое прежде всего ценное тем, что его перерабатывают на топливо для автомобилей, а именно бензин. Личный транспорт сейчас есть практически в каждой семье, поэтому спрос на бензин огромен.

Чтобы осуществлять добычу, а в последствии заправлять машины нужно специальное оборудование. Его реализацией занимается компания VENGO (Венго). Это амбициозная динамично развивающаяся компания предлагает самое современное и высокотехнологичное оборудование и запчасти для нефтегазовой отрасли России, Белоруссии, Казахстана. На официальном сайте компании вас ждет только самое надежное оборудование и самые инновационные решения, которые будут надежны и долговечны в эксплуатации.