Холестерин - жироподобное вещество, которое жизненно необходимо человеку. Он входит в состав оболочек (мембран) всех клеток организма, много холестерина в нервной ткани, из холестерина образуются многие гормоны. Около 80 % холестерина вырабатывается самим организмом, остальные 20 % поступают с пищей. Атеросклероз возникает, если очень много в крови холестерина низкой плотности. Он повреждает оболочку внутренней стенки сосуда, накапливается в ней, в результате чего образуются атеросклеротические бляшки, которые потом превращаются в кашицу, кальцинируются и закупоривают сосуд. Большое содержание холестерина в крови - повышенный риск заработать сердечные заболевания. В наших органах его содержится примерно 200 г, и особенно много в нервной ткани и головном мозге.

Создавая интерьер дома, хозяева продумывают его до мелочей, ведь каждая вещь и предмет мебели должны иметь свое место и конкретное предназначение. Что-то имеет чисто прикладное значение, что-то - эстетическое. Но важно одно, чтобы все они сочетались между собой, создавая гармонию и уют в доме. Например, такие необходимые элементы интерьера как межкомнатные двери.

Москвичка Яна Бай-Лилик – жена турка и студентка стамбульского университета – изучила сохранившиеся документы гарема одного из турецких султанов. Вот как выглядит жизнь султанских наложниц в этих источниках.

В гарем султана попадали далеко не случайные девушки. Речь не шла о пленницах (как это любят показывать в фильмах) или девушках с улицы. Существовал план, в соответствии с которым подбиралось нужное количество брюнеток и блондинок.

Если похудеть к весне никак не получается, не стоит отчаиваться, ведь здоровое чувство юмора и улыбка украшают не хуже подкаченных ягодиц и плоского живота.

Народная мудрость гласит: Каждый мужчина за свою жизнь должен посадить дерево, родить сына и построить дом. Если с первыми двумя пунктами более-менее понятно и выполнить их по силе среднестатистическому представителю сильного пола, то вот с постройкой дома - дела обстоят сложнее. Не каждый современный человек может осилить строительство собственного дома, ведь это будет стоить много денег, сил, времени и мастерства. Дом строится на века и в перспективе должен стать уютным семейным гнездышком для нескольких поколений. А для того, чтобы дом был крепким и надежным его надо строить из качественных стройматериалов и экономить на них не стоит. Особенно важно сделать прочный фундамент и не менее важно использовать в строительстве хороший бетон. И если раньше бетон замешивали сами строители, соблюдая технологические пропорции, то сейчас его уже готовым доставляют специальные машины. Знаю, что купить качественный бетон с доставкой в Санкт-Петербурге можно в компании  "Бетонокомплект", которая за время работы заслужила доверие партнеров. Компания занимается доставкой бетона в любом объеме как для крупных строительных компаний, так и ремонтных бригад. Заплатить за бетон можно как наличными, так и по безналу.

1. Читальный зал со стеклянными стенами

Воздух может приносить здоровью как пользу, так и вред. Все зависит от того, что в нем содержится. Наиболее важно наличие в воздухе воды, потому что вода – основной компонент всего живого. Современный человек большую часть времени проводит в помещениях, где влажность зачастую недостаточна (40% влаги вместо 60%). В таких условиях знание, как увлажнить воздух в комнате, становится необходимостью.

Мёд - один из самых полезных продуктов. Это то, что сегодня модно называть "суперфуд". В его состав входит около 300 веществ, среди которых 23 аминокислоты и более 40 микроэлементов, но даже мёд может быть опасен.

Молочный диетический десерт готовится быстро и просто, а получается настоящее лакомство для детей и взрослых. Это вкусное и, главное, натуральное, молочное суфле, которое можно подавать не только как десерт: очень вкусно добавлять пару ложечек такого суфле в чашку с кофе — получается почти кофе — гляссе.

Моя приятельница, у которой частенько болеют внуки, делает для них такое суфле и называет его «теплым мороженым» — да, да, не удивляйтесь, на вкус оно напоминает пломбир. И это при том, что состоит оно из кефира и сметаны!!! Очень интересный рецепт: попробовав такое суфле, не каждый может понять, что оно из кефира. Итак, приступим.

Ингредиенты: кефир (или ряженка) — 0,5 л, нежирная сметана — 1/3 стакана, сахар — 1/4 — 1/2 стакана, желатин — 1 ст.л., ванильный сахар — 0,5 пакетика.

Действие этого милого ритуала было проверено мною дважды! И, признаюсь вам честно, его эффект просто сногсшибательный! По крайней мере, изменения в лучшую сторону начались фактически в тот же день! А сами желания были исполнены уже на следующий… Заинтригованы? Что же, давайте приступим…

- 1 яйцо;
- 4 ст. л. кефира или жидкого йогурта;
- 2 ст. л. майонеза;
- 1 ст. л. касторового масла. 

Всё смешать, нанести на волосы на 15 минут и смыть.

Знали ли вы, какая страна расположена во всех полушариях Земли, в какой стране нет столицы, а где автомобилей больше, чем людей? Многие из этих стран не так хорошо известны, тем не менее, они не менее уникальны и самобытны. Вот несколько интересных фактов об этих странах, о которых вы возможно не знали.

Кирибати

1. Кирибати - единственная страна в мире, расположенная во всех полушариях Земли

Так как Кирибати состоит из множества небольших островов, разбросанных по Тихому океану, его территория расположена во всех четырех полушариях Земли (северном, южном, восточном и западном).

Если вы любите бананы, вам обязательно понравится этот простой и быстрый рецепт приготовления вкусного десерта.

Нам понадобится:

По результатам опросов, 40-50% взрослых людей регулярно страдают от сонливости и усталости. Это может приводить к снижению продуктивности, а иногда - к опасным ошибкам, которые люди совершают, например, сидя за рулем автомобиля. Как побороть сонливость, справиться с усталостью, и оставаться бодрыми и энергичными в течение всего дня?

Сонливость и усталость - очень распространенные проблемы в современном мире, и они появляются независимо от того, как много дел нам предстоит сделать. Казалось бы, напряженный график должен держать человека в тонусе, но на самом деле даже мысль о том, что сегодня вам нужно провести еще две важных встречи, успеть на курсы, тренировку и на свидание, далеко не всегда помогает избавиться от сонливости. Как побороть сонливость и усталость?

Москва - огромный мегаполис, похожий на большой муравейник. И усталость от бешеного ритма жизни города у москвичей накапливается, требуя от них время от времени уезжать от городской суеты на природу и чистый воздух. Делать это необходимо, ведь только на лоне природы можно получить психологическую разрядку, эстетическое наслаждение и незабываемые минуты общения с близкими людьми. Выбираться за город нужно по каждому удобному случаю.

Если вы предпочитаете отдых на природе, но в комфортных условиях, тогда вам необходимо узнать о EVENT-комплексе "Олимп", который расположен на юго-востоке Подмосковья, около города Коломна. Он состоит из парк-отеля "Олимп" и Молодежного центра нового поколения "Солнечный Олимп". 

Современные и хорошо управляемые фабрики необходимы для успеха любых компаний, как и для благосостояния целых экономических систем. Такие компании могут монополизировать целые рынки, производя качественный продукт и фокусируясь на специализированном, массовом производстве. В то время как фабрика — это огромные инвестиции с огромными затратами на обслуживание, качественно организованное производство способно свести себестоимость товара к минимуму. Таким образом компании не только сокращают затраты, но и создают огромное количество рабочих мест, особенно при расположении около городов.