В моем дневнике собрана самая интересная информация из открытых источников рунета, все права на изображения и тексты пренадлежат их авторам. Приятного просмотра:)
Нет времени на полноценные занятия йогой утром?
Простая последовательность с соблюдением правильного дыхания зарядит энергией, подарит гармонию и хорошее настроение на целый день!
1. Поза ребенка. Оставайтесь в этой позе 5-10 вдохов и выдохов. Начинайте свой день с этой позы прямо в кровати :) Это стимулирует энергию в теле и помогает проснуться.
2. Поза кошки. Дышим 5-7 раз.
3. Собака мордой вниз. Сохраняем позу на 5-10 вздохов.
4. Уттанасана. 10 вдохов и выдохов. Следите за тем, чтобы мышцы были расслаблены.
5. Триконасана. Остаемся на 5 вдохов, стремимся вверх.
Друзья, мы часто недооцениваем самые простые вещи, которые влияют на потоки энергии денег.
Здесь 33 закона денег, воспользовавшись которыми вы сумеете существенно увеличить ваш доход.
Конечно, это нереально принять к действию каждый закон из этого списка. Но постарайтесь использовать хотя-бы несколько! И поверьте — результат не заставит себя ждать долго.
Руководство американского телеканала Fox сейчас ведет переговоры с создателем сериала «Секретные материалы» Крисом Картером насчет новой версии проекта, завоевавшего сердца телезрителей с 1990-х годов. Предлагаю вам узнать 15 фактов о культовом мистическом сериале.
Очищение кожи, особенно перед сном, — одно из необходимых условий сохранения молодости и красоты. Ни в коем случает нельзя оставлять остатки крема на ночь, каким бы хорошим он ни был. Это способствует излишнему согреванию кожи, застою венозной крови и, расширению кровеносных сосудов, дряблости и проч., а закупоренные поры мешают естественному выделению кожного сала, что затрудняет дыхание кожи и приводит к инфекциям и прыщам.
Не так уж важно, насколько Вы профессионально связаны с работой на компьютере, есть вещи, которые должен уметь каждый пользователь. С их помощью компьютер будет работать быстрее, пользоваться им будет удобнее и безопаснее. Итак, что должен уметь каждый пользователь?
Групповые снимки редко бывают простой задачей. А всё потому, что существует масса аспектов, не поддающихся вашему контролю. А это, в свою очередь, увеличивает вероятность того, что что-то пойдёт не так. Но не стоит отчаиваться. Мы приготовили для вас несколько советов, которые помогут вам стать богом групповых фото.
У каждого из нас бывают моменты, когда необходимо сделать групповой снимок. Без них не обходится ни один большой праздник. И, к сожалению, это именно тот вид фотографий, который не даётся легко и требует значительного количества времени. Воспользуйтесь несколькими советами, приведёнными ниже, и станьте мастером групповых фотоснимков!
Проживание в хорошем отеле может сделать ваше путешествие незабываемым, или, наоборот, полностью его испортить. Плохонький отель, даже если он находится в великолепном месте, скорей всего, станет в ваших воспоминаниях унылым местом, куда вам пришлось удалиться, чтобы просто поспать после долгого дня. И, наоборот, великолепный отель, пусть даже в самом неприглядном месте, может стать чем-то вроде оазиса. Что же будет, если наилучший отель разместить в самом красивом месте? Получится прекрасный уголок для уединенного отдыха, о котором можно только мечтать.
Вашему вниманию 48 невероятных по своей красоте отеля, которые по праву могут называться отелями вашей мечты.
Их советует выполнять кандидат медицинских наук, врач первой категории, старший преподаватель кафедры спортивной медицины Московской государственной академии физической культуры Ирина Анатольевна КОТЕШЕВА. Лечебные упражнения выполняются лежа, при возвышенном положении ног, в медленном темпе, без задержки дыхания.
Игра, как утверждает народная мудрость, это вся наша жизнь. С ней вообще-то можно поспорить, но задумавшись мы можем констатировать, что играть мы не перестаем даже вырастая из нежного детского возраста, когда именно игровая деятельность является доминирующей. Взрослые в свои-то годы остаются еще теми игроками! Мы играем с чувствами других людей, играем на нервах своих родителей, играем своим здоровьем и порой даже жизнью. Но есть люди, для которых игра - это потребность, ведь она способна дать необходимый всплеск адреналина и риск. Я говорю о азартных игроках. Такого рода игры очень захватывают и порой лишают человека силы воли и сопротивления. Но если вы хотите ощутить вкус игры, то вам безусловно стоит попробовать сыграть в интернет-казино, где, к стати, совсем не обязательно делать денежные ставки. Вы можете вначале присмотреться, потом освоить игровые автоматы, разобравшись в их правилах и принципах работы. В процессе игры без денежных ставок у вас есть возможность понять нравится ли вам играть вообще. И только когда вы станете уверенным в своих силах, то решитесь сделать денежную ставку и по-настоящему испытать свою удачу.
Всех азартных людей приглашает в свой захватывающий и беззаботный мир игровой клуб Вулкан. Там вас ждут самые интересные игровые автоматы с захватывающими сюжетами, как старые классические, так и новые с потрясающими спецэффектами. Но неизменно одно - в них вы можете играть без регистрации и бесплатно. А еще совершенно точно то, что они принесут вам много незабываемых минут куража и азарта. Удачной всем игры!
Поскольку на сегодняшний день много людей проводит значительную часть времени в офисах и других помещениях, а также живет в больших городах, вопрос о том, как очистить легкие, является очень актуальным.
Современное общество должно констатировать, что уровень агрессии людей возрос во много крат. Люди перестают быть терпимыми, внимательными, толерантными по отношению друг к другу. Очень часто они срывают свою злость на окружающих. И все это влияет на уровень преступности в стране. Именно поэтому многие граждане стараются обезопасить себя, таким образом предотвращая нехорошие намерения недоброжелателй. С этой целью люди устанавливают на своих домах системы видеонаблюдения. Маленькая незаметная для глаза ІР-камера поможет предотвратить противоправные действия по отношению к вам или вашей собственности. А купить ip камеру для видеонаблюдения вы можете в магазине Іbezpeka.com.ua. В электронном каталоге магазина представлен большой выбор видеокамер разных производителей и моделей. К каждой единице есть подробное описание технических характеристик, а также фото внешнего вида. Выбирайте видеокамеру и сделайте свою жизнь безопасней. Удачи!
Часто у многих из нас просто-напросто изменяется скорость обмена веществ и для сброса веса необходима дополнительная стимуляция.
Сделать ее поможет стимуляция определенных точек, эффективных для похудания.
Точечное воздействие на организм называется акупрессурой, что так и переводится: «точка нажатия». Каждая из них отвечает за работу определенных органов и систем. Таким образом, воздействуя на эти точки, можно излечивать болезни. В том числе – восстанавливать нарушенный обмен веществ, являющийся причиной «неправильного» веса.
Все точки массируются по часовой стрелке около 3-х минут.
очка 1 -регулирует аппетит. Находится на срединной линии живота, на равном расстоянии между пупком и мечевидным отростком грудины. массировать по направлению часовой стрелки каждый раз, когда начинает сосать под ложечкой.
Издревле на Руси основным способом обзавестись по-настоящему роскошной косой до пояса считался специальный массаж головы. Актуален он и сегодня, тем более что процедура занимает всего 8 минут и дает результат через 5-7 сеансов.